打電話的貓 NightCafe AI生成
我非常喜歡動物，但真沒想到陰錯陽差的報名了引導式動物體驗，這是一堂以療癒人類為主的課程，但會談到動物溝通議題，動物溝通是一個相當受爭議的領域，這篇文章希望紀錄引導式動物溝通的體驗，並且補充學習諮商和其他寵物溝通經驗的資料。
動物溝通是什麼？
動物溝通師普遍認為人類天生具備與動物溝通的能力，但我們必須透過直覺而非日常邏輯思考才能與動物溝通。冥想、靜心可以幫助強化我們的感官，並且直接「接收」到動物們內心的訊息。
「人類天生具備與動物溝通的能力」這個前提本身並非非黑即白。某些動物會記憶，記憶會影響他們的認知，最後導致一些行為，某程度來說我們確實可以透過已知的事實和一些觀察，知道動物想表達的訊息，但這種程度的溝通顯然和動物溝通師說的「溝通」有很大的落差。
對動物溝通的爭議，可以說是對於非語言的溝通的可能性和有效性和範圍的爭議，如果每個物種都有靈魂，彼此有沒有沒有交流？是用什麼方式交流？這種交流可以轉譯為語言嗎？非語言的溝通確實存在，有些動物會用氣味、顏色溝通，有些語言- 像海豚的聲波，是以前人類難以想像的，但人類能仰賴非語言溝通到什麼程度？
引導式動物溝通的特色
在課程開始前，老師/溝通師提到了催眠和引導式動物溝通的關係。就像冥想一樣，催眠是透過控制人類腦皮層，將腦波區段下降至介於意識和無意識之間（註一），催眠師會給被催眠者「暗示」，讓被催眠者進入某個情境或做出某些行為。
在動物溝通中，溝通師像是翻譯官，但在引導式動物溝通中，溝通師比較像是某種交通工具，把來談者的意識帶到更深層、更屬於直覺的層面，並能與動物交流，在這方面引導式動物溝通確實有類似催眠的成分，溝通師只是引導的角色，而非傳話人。
引導式動物溝通體驗
在活動開始前，溝通師請大家抽一張卡牌，並分享圖面帶給自己的感受，建立起一個比較安定、鼓勵溝通的氣氛，也做了一些能讓大家放鬆的呼吸練習。
接著透過引導式冥想的方式，將來談者帶入一個敘事中，並請大家邀請動物進行溝通。以這次為例，溝通師的敘事大約分為幾個部分：前導 - 放鬆 - 喚醒身體感官 - 心靈空間 - 邀請動物進入心靈空間 - 喚醒身體感官 - 收尾。
喚醒身體感官的方式，包含想像自己在一些大自然的場域，接受的聲音、嗅覺、觸覺等等的刺激，而心靈空間則是想像一個能讓自己全然放鬆的地方，並且與動物進行溝通（註二）。在活動結束後，大家一起分享活動心得和冥想內容。
自我療癒
我認為引導式動物溝通屬於自我療癒的過程（這點在課程介紹也寫得很清楚），我傾向認為在潛意識階段，我感受到的依舊是經驗中的材料，但冥想可以放大某些體驗和創造力，在這個過程中，我會對正在發生的情緒和事件有了不一樣的看法和感受。
本次課程開始時抽取卡牌環節相當有趣。有些諮商師也會牌卡作為諮商工具，圖像的自由聯想引發自我覺察和主觀的想法，另外卡牌似乎也給了「暗示」，不難發現許多參與者冥想的內容，其實都與最初他們對卡片的解讀息息相關。
我無意貶低任何動物溝通的意圖，溝通本身就帶著嘗試意味，是出於想理解或被理解的心情，不強迫也不威脅，只是期待回應發生。即使面對說同樣語言的人類，溝通一樣是很困難的，很多時候也無法僅依靠理性和語言完成。身為非常喜歡動物的人類，也真心希望有一天，我們可以多少知道動物們的想法。
上課的夥伴有人正在適應家中的新狗狗，有人面對寵物離世的悲傷，也有人正擔心自己拯救的受虐犬是不是已經走出傷痛，這些情感需求都是真實的，即使到最後很多人發現，需要梳理的結，有一大部分在人類自己身上，但這也是經過一連串過程的自我發現。
談到動物溝通，或許有人真的可以透過冥想有超人類的感受，例如感受到貓的動態視力、老鷹飛翔的速度感、甚至體驗植物的感受（註三），或許真的存在可以和動物溝通的心流，只能說大部分的人似乎都沒有這樣的能力。透過卡牌的引導和靜心冥想，引導式動物溝通確實幫助參與者發展了新的視角，或對自己的決定更有自信，或許超能力是很稀有的，但自我療癒的能力卻是人人都有的。
註一：可參考科學人「何謂腦波」這篇文章，腦波分為α、β、δ、θ波，對應出出人生理的不同狀態，β是人類清醒的狀態，α和θ則是偏向直覺、潛意識。
註二：類似冥想技巧在我在「放鬆之書：找出源頭、調適情緒、釋放壓力的全方位療癒減壓手冊」（作者：瑪莎戴維斯、伊莉莎白艾曼許、馬修麥凱，遠流出版）讀到過，心靈空間是一個你平時在心中建置好的想像空間，在面臨焦慮、負面情緒時，可以閉上眼睛，幻想自己身處在那樣的空間內。心靈空間的形象可以參考真實存在的空間，也可以是虛構組合的，但是想像細節愈具體愈好，空間內的擺設、溫度、氣味等等，愈多資訊愈能讓人投入其中。
註三：我閱讀了「跟一棵樹聊天，聽他的人生哲學：溝通師的37堂植物療癒通心課」（作者：春花媽，日出出版）這本書，書中提到跟植物、昆蟲溝通的經驗，當中提到植物看待生死的方式，覺得相當有趣。
