當你漂流到荒島,你想帶著誰一起?——會是你的心理師嗎?

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許多假想問題,都會嘗試著把我們的思考界限和情緒界線推到極致,而荒島問題可能就是一個。
原本的問題是,如果你漂流到荒島上,只能選三個東西帶著,你會帶什麼?有人會帶手機(可能只能用不到一天?)、筆記本、唱片或書,有人會帶著對自己有紀念價值的東西,讓自己在荒島上的生活不會那麼絕望。
但這樣的思考,或許也是幫助我們練習,當現在現實生活中我們在追逐的東西,無論是成就、肯定、物質享受在另一個世界完全不管用之後,我們有什麼新的眼光看待自己現在注意力關注的焦點?
當不會再有其他人眼光去評斷,或是需要服膺的世俗價值觀,我們的選擇跟現在會有什麼不同?
2000年上映的電影《浩劫重生》,就是描述一個凡事都講求效率的聯邦快遞系統工程師,在一次出差時搭乘的小飛機失事,意外漂流到荒島上,開始學著求生,也學著在沒有其他人類的環境中與自己相處,同時還得抱持著有天會回到原來世界的希望。當原本的控制狂與工作狂被放到無法控制,一切都是必然且無人造的野生環境裡,以往可以被控制的行事曆、工作、甚至要來往的人、不得不做的事,與願意投入在關係當中的注意力,全都消失了。
只剩下自己,也只有自己。
當然,電影當中還有一個戲份不輕的配角,就是男主角撿到漂流至岸邊的Wilson排球,他放了一些貝殼跟雜草在Wilson的表面上,甚至幫他畫上了臉,開始跟Wilson說話。Wilson是承載著男主角所有情緒與感受的載體,它不會說話,甚至沒有表情,只是靜靜地聽。
Wilson的存在,一顆大量生產為了滿足人類育樂的需求,卻因為人類的行為,變成海洋垃圾漂流到荒島上的排球,代表著男主角跟現實世界的連結,但男主角跟Wilson共處在荒島上並跟Wilson持續說話,卻又是非常超現實的事情。
心理諮商也好像是當我們被拋擲到情緒孤島上,感覺不安、焦慮、絕望時,那個聽我們說話的Wilson。心理諮商所處於的空間跟時間,也好像把我們從日常生活當中的那些既定、看似規律的軌道抽離,在只有你和心理師的空間裡,談著或許荒島外世界無法說或是困擾自己的事情。
不過,不同於Wilson,心理師的回饋或是反應,都像是在荒島求生過程中,給予必要的支持跟協助,像是漂上岸的Wilson,也像是作為男主角延續生命工具的石頭和樹枝。心理師或許無法幫忙砍柴生火、無法捕魚打獵,但心理師最擅長的,或許是在你感覺希望越來越渺茫時,給予像是Wilson這樣,情感的連結、支持卻不用擔心被批判的空間。
我們都期待著,每次走出諮商室後,都像電影結局一樣有浩劫重生之感。但事實上,改變的發生,或許就像是電影男主角在荒島上等待救援與重回現實世界的每一天,每一天都是扎扎實實的掙扎與求生的過程。只是,我們是否願意給予自己時間跟空間,讓即便沒有漂流到荒島,每天的每天也都還在跟現實奮鬥的自己,也有段值得且專屬於自己的荒島時刻。
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關於人生的各種思考與想像,在21世紀的現實裡,想像著22世紀更為成熟的人類與更永續的世界。
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