【netflix】極簡主義.簡單就是潮 心得摘記

2023/02/24閱讀時間約 6 分鐘
觀影來源:netflix
影片名稱:極簡主義,簡單就是潮
影片介紹:約書亞.費爾斯.米爾本和萊恩.尼哥德是小時候結識的好友,
透過拍netflix紀錄,來分享他們的極簡生活理念。

資本主義主宰生活

這部的敘述背景雖然是在美國,不過它的理念很適合台灣,因為在資本主義的潮流之下,台灣也無可避免,出現資本主義主宰而導致浪費與過剩的情形。
近年開始流行斷捨離,到現在還出現極簡主義的原因,是起於我們這代人有機會擁有非常多物質的東西,但卻反而導致財富跟心靈匱乏。這幾年很多小型零售商倒閉,資源都集中在大型企業,企業為了營收,廣告費逐年上升,壟斷了市場,控制大家的興趣跟思想
企業要成長,資本主義的根基就是成長,所以企業商家無所不用其極,資本主義一直要我們買東西,物流配送越來越進步,無孔不入的行銷手段加上現在標榜快速到貨,甚至早上訂下午到,讓人容易掉入物質的陷阱。
不斷的訊息轟炸,鼓吹讓我們用買東西滿足慾望跟內心的空虛,搶奪我們內心所需,讓你覺得不買自己就不夠好,或是買了生活會更開心

群體垂直整合

現在人手一機,高科技高資訊時代,讓人隨手就可以得知消息,就算遠在地球的另一端也能馬上知道。於是出現了「群體垂直整合」。
以前人互相比較是跟周遭的家人朋友同事等比較,而今天因為社群網路的關係,我們能跟更多陌生人比較,造成更多的壓力和不滿足,比如XXX女星拿名牌包包、OOO男星家裡有幾台名車,XX網紅用哪一支新款口紅,OOO買新的外套...等。看到別人有,自己也想要有。「比較心態」會越來越強烈,想追逐別人但事實卻是越來越跟不上。
現代生活物流方便,加上信用卡債正常化,助長了慾望,仔細觀察可以發現,造成社會債務的問題都來自於維持外表的需求,比如說買不起BMW,卻負債買,為的就是讓自己被看成某種人

不開心的美國夢 &空虛的生活

人汲汲營營追求美國夢,一直認為,收入越高,花費越高,自己就可以更快樂。但人一旦得到後,隨著大腦正常化,人不見得開心。現代人工作時數和待在螢幕前的時間很長,不亞於封建時期,大家把時間拿來工作,再把辛苦的報酬拿來買東西。
漸漸地,物品填滿空虛,超時工作變成常態,忽視健康、熱情跟人際關係,變成月光族,為了薪水跟工作而活。
另外有些人是覺得只要買東西就能夠解決問題,想用錢解決,面對物品,不是用有沒有地方放置為衡量,而是問問自己買這個東西有沒有用途。用錢去買一大堆東西,結果真的有解決了嗎?NO~更多時候只是浪費錢跟空間罷了。比方說想減肥,結果買一大堆器材,但自己根本沒有動,或是器材不實用,就丟在角落。

要用什麼定義我們的生活?

空虛,是因為我們都在追求不對的東西,我們急需得到真正重要的事物。
我們應該要想想:
"我們真的要讓這些東西定義我們的生活嗎"
最根本的方式是人必須要減少需求,這樣才能為自己的生活創造餘裕
讓自己獨立,增加存款,只要有了足夠的機會,必要時就能說:我不屑這份工作!
你肩膀上沒有大筆負債才是最實際的。
你用你沒有的錢購買不需要的物品來讓別人讓你刮目相看,一點都沒有這種必要,打腫臉充胖子,肚子裡沒有料,空空如也,求一個虛幻而已。
與其追求別人的追捧,不如想想,養成這種擁有更少的方式,如何讓我們的人生好轉?
答案就是簡化生活-->想想為什麼要簡化?簡單畢竟和隨便不同,是需要思考的。
追求資本主義下的物慾,順應潮流很容易,但刻意簡單需要很多功夫:
你要去想,你需要什麼?不要什麼?
做一件事情前多思考,不要隨著情緒走,就有更多時間創造健康、人際 ,累積自己的創造力以及思考自身的財務狀況,用有意義的方式做出超乎自我的貢獻。

母親過世後的反思

主角母親過世後,回家整理母親的遺物,屋子裡堆滿了65年來累積的大量遺物,還在媽媽床底下發現他小時候的作業,他認為媽媽只是想要保留對他的一部分回憶,不過箱子封存20年,媽媽從來沒看過。
回憶不屬於物品而在我們心中。
他曾有過自私的想法,把媽媽的東西在原地就好,但那些東西封存在原地根本沒有任何價值,只要他願意放手,那些東西就可以為其他人的生命帶來價值,所以最後他選擇把大部分東西捐給媽媽的朋友、幫媽媽化療的醫院和當地慈善機構。
只要願意放手就能做出很大貢獻。
他只保留一點點東西,感性東西越少,便能好好欣賞它們
與其保留數十種小東西,不如放下拖油瓶才能繼續前進
盤點自己所需,生活井然有序。

開始整理的人生

約書亞.費爾斯.米爾本和萊恩.尼哥德他們兩個開啟整理生活的方式不一樣,一個用漸進式,先一天丟一樣東西,一個月後再來體會生活的變化,他熱衷尋找什麼東西可以丟,找的時候會思考,「這東西是否可以提升我的生活價值?」一個月後,他丟的東西不只30樣,結果生活感到自由與輕盈;另一個是一次打包所有的東西,在箱子外清楚標示裝些甚麼,有需要用到的東西再拿,後來他發現,有80%東西都是用不到的。

我們也能跟著開始

丟東西前想想當初為什麼要買它,它真的有用嗎?如果沒有用的話,當初沒買,可以省下多少錢在存摺裡?
買東西前也想想為什麼買它,它能對生活有什麼幫助?有這個必要嗎?有無替代品?有了它,生活是不是更好?
養成自我思考的習慣,習慣就會成自然,觀念要改變,否則丟完過一陣子還是會重新開始堆積。家裡東西不求多,留在身邊的都是有用途能提升生活價值的事物,慢慢地就會發現生活開始自由、輕盈與快樂。
我很喜歡這部影片,雖然它的片名是【極簡主義,簡單就是潮】,不過影片中主角並不是那種很病態空蕩的極簡主義,他只是保留了他需要的東西,家裡環境看起來很簡單精緻,令人舒心。
我覺得大部分人比較適合漸進式的作法,先不要一直想我要丟掉幾十年的東西好難,而是從專注於清理某個區塊開始試試看,比如:從浴室開始或是從衣櫥開始。
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從整理開始學習掌控人生,才能讓自己得到自律的習慣與真正的自由。
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藍月琉璃
藍月琉璃
出沒於安平的桃城貓姑娘。喜愛閱讀觀影與想故事,在鍵盤敲敲打打,正在學習理財。曾於行政院勞委會優良單位與個人故事集出版專案中採訪撰文。作品散見於報紙、電子報、協會刊物,也曾在一些大小比賽中入圍or獲獎。目前在無後援一打三的婚姻路途修練中。 聯絡email:[email protected]
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