面對孩子 - 給予正面評價 vs 負面評價？

訪間有太多太多的文章都在告訴父母要看見孩子的優點這件事，作為一個實施【五不】的家庭來說，私心也覺得這真的是一件非常不容易的事，推薦一本書【P.E.T 父母效能訓練】給真的剛好閱讀這篇文章的朋友，在這本書裡面提到一個停止對孩子使用評價的話語這件事，對很多父母來說要不評價孩子是非常難的，畢竟我們都生在一個充滿評價的社會，從小時候你可能就是你爸媽拿來炫耀的寶貝，或者是親戚之間品頭論足的對象，傳統學校一路升學上來的你這輩子無時無刻都在被比較，接受周圍的人的各種評價。

那麼停止評價很困難，如果我們不去使用負面評價呢？退一步試著不去做負面評價，多做正面評價，好像就降低了一些難度了。我們都知道學習是必須一步一步來比較容易成功學會，所以評價小孩這件事要大家直接不評價確實有些不切實際，但思考著怎麼樣不要使用負面評價應該是大家可以去練習的，讓我們來舉例一些負面評價。

【你真的很笨。】

【你為什麼連這個都不會。】

【你是一個壞孩子。】

【隔壁老王的兒子表現得比你好。】

諸如以上這些負面評價，我帶孩子在公園玩的時候幾乎每天都聽得到，然後我也看得到孩子被這些負面語言傷害的時候的反應，有的是大哭，有的是已經麻木，但他們的眼中都充滿著難過是可以肯定的，所以訪間這麼多在推動說要正面，看見孩子的優點我覺得是父母可以慢慢練習的，先練習拿掉負面評價，在開始試著去看見孩子的優點。

好比說孩子吃飯吃到一半跑去玩別的東西，負面評價就是【你怎麼吃這麼慢】，但也許你可以試著去看見孩子去玩的另外一個東西，試著去從這裏面轉換你的思考角度【你現在很想玩這個嗎？所以你想要玩完再吃飯嗎？】，然後在網上一層你可以看看他這時候去玩的東西，他展現的是甚麼比如說他組了一個樂高，你可以觀察這個樂高給他回饋，你會發現比起你在旁邊碎念給予負面評價，孩子更有可能因為得到認可而回來繼續做你希望他完成的【吃飯】這件事。

這裡面一個很重要的關鍵其實是【接納】，當我們用負面的語言跟孩子溝通說話的時候，其實孩子感受到的就是父母將他推開了，沒有承接住孩子的情緒，想當然孩子這時候就會產生情緒的波動也是在自然不過的了，所以很多父母透過負面的評價不斷的刺激孩子，又要求孩子要表現的鎮定這件事充滿了矛盾。

每當孩子做了甚麼事，我覺得試著去觀察很重要，透過仔細的觀察你會發現每一件事情裡面有很多細節是可以給予正面評價而不是永遠都是負面評價的，比如說當孩子想要嘗試拿自己拿玻璃杯裝水的時候，長輩很長出現的負面評價就是【你不要雞婆，你會弄破，大人來弄，小孩子去旁邊。】何不試著往正面一點的回饋【你很想自己嘗試拿杯子對嗎？你拿得很穩很棒！】或者是【你不需要大人幫忙了，你長大了很棒。】當孩子聽到這些評價的時候眼睛總是發亮的。

我也不斷的警惕著自己，不要只會看見缺點，跟著我的伴侶一起去看見孩子的優點！每天都練習，總有一天我們能夠停止給予任何負面的評價～