陪孩子長大　找亮點：請看見並大方說出孩子的好改變

華人社會習慣批評，卻對於讚美很不習慣，想想看：我們是不是常常很快就指出對方的過失或錯誤，卻將對方的好表現或者對對方的佩服放在心裡。但是實際上是讚美比批評更能鼓勵人向上，尤其在我們年紀小的時候！

所以本文跟大家分享找亮點，就談兩個重點：讚美和看見。

捫心自問：你喜歡被讚美嗎？答案是肯定的，真誠的讚美可以拉近彼此的關係，真誠的讚美可以讓人開心一整天，更願意重複被讚美的行為。如果我們大人自己都是如此，可以想見真誠的讚美對於孩子有多大的鼓勵。不管我們自己是怎樣長大的，這次我們可以決定我們希望如何陪孩子長大。

你相信嗎？我們喜歡自己被看見！想一想，如果有人發現自己換髮型，如果有人發現自己穿新衣，如果有人發現自己今天穿新球鞋，是不是很開心？再想一想，如果有人問你某張團體照照得好不好？你會先看誰？是不是自己！自己照得好看、自己眼睛沒有閉起來、自己笑得很自然，那張就是照得好的團體照，人喜歡自己被看見是天性。如果能滿足孩子被看見的慾望，每個孩子都是可愛的孩子。

「你這個問題問得很好，你可以更具體說清楚你想問的東西是什麼？你想知道什麼？你說說看。」

【先肯定孩子提出問題，給孩子充分表達想法的機會，孩子就有機會學會好好說出自己的想法】

「你餐盒閃閃發光洗得很乾淨，只要再將洗好的餐盒放倒晾乾，減少水漬產生，水槽四周擦乾就更好了。」

【先肯定孩子洗餐盒的具體行為，再鼓勵多做一點，慢慢地孩子就能從把事情做完進步到把事情做好的階段】

「你今天很棒，吃飯都很專心，而且碗裡面的食物都吃光光了。謝謝你珍惜食物！」

【先肯定孩子專心吃飯的具體行為，再謝謝孩子珍惜食物的副學習，能讓孩子更願意重複這個好行為】

「你今天很棒，30分鐘都在座位上，字也端正好看又正確，效率很高，我知道你做得到也做得好。」

【先肯定孩子專心做功課的具體行為，記得盡量使用正向說法，例如「都在座位上」就比「沒有離開座位」好、「正確」比「沒有錯字」好。】

「你今天很棒，很早就做完作業，字寫得很好也都正確，剩下的時間你可以自己利用，你想做甚麼呢？」

【先肯定孩子的具體行為，再提出孩子可以自主學習和規劃的部份，一方面可以鼓勵孩子表現效率，另一方面可以進一步引導孩子從事閱讀、運動或娛樂等自主學習活動】

「你今天很棒，謝謝你願意跟我分享你在學校遇到的困難，因為講出來需要勇氣，我想知道你現在想怎麼處理這件事？」

【先肯定孩子願意提問和分享的行為，減少先入為主的擔心，先給孩子面對問題和解決問題的練習機會，這樣可以提升孩子的問題解決能力和自信】

做到這樣對於孩子的幫助已經很大，孩子將更清楚怎樣的行為是好的行為，在練習好的行為時，都能一再得到父母的讚美和肯定。

以下是屬於進階活動，如果能搭配增強，讚美和看見的效果會更放大。您可以這樣做：

在家中設一個陳列櫃，裡面陳列孩子喜歡的文具、玩具或願望卡片，準備優點集點卡，當孩子有好的表現例如準時起床、準時出門、準時就寢、好好吃飯、好好做作業等等，就可以在集點卡上簽名或蓋章，集滿相對應的點數就可以兌換陳列櫃中孩子喜歡的物品，這是將行為改變技術運用在親子教養上的好方法。此外，針對孩子特殊優良的表現例如參加競賽(注意：肯定參加的勇氣是孩子持續挑戰的動力)、段考進步(注意：看見進步就是孩子持續進步的機會)等等就可以兌換願望卡片。

作法示例：為鼓勵孩子參加競賽，只要參加就能有一張願望卡片，如果競賽得獎可以再領取一張願望卡片，願望卡片的內容建議透過親子討論，可以是一次全家遠足、可以是一件800元左右單價較高的禮物、可以是一次遊樂園、可以是一次全家出門吃大餐，不僅加強家人情感連結，也同時增強孩子的好表現。

不斷學習讓我們成為更好的父母，用點小技巧，鼓勵取代懲罰，只有讓孩子喜歡和信賴我們，一起累積足夠的親子情感能量，我們才有機會影響孩子，陪孩子好好長大，所有的用心付出都會是未來珍貴的親子共同回憶。