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媽媽的說話練習：百萬按讚肯定！說對一句話，祝福孩子一生
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2025/05/02
年輕時候的煩惱，多半是聚焦於自身的人際關係或課業煩惱，直到出了社會步入婚姻之後才了解正是考驗的開始。
怎麼會這麼說呢？難道繁重的課業壓力及操勞的職場環境還不夠苦嗎？原來當我們有了子女之後又多一份甜蜜的負荷，加上體力也大不如前，卻仍舊要繼續為生計奮鬥，在大感吃不消的同時，又面臨父母年邁所緊接
2025/05/02
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2025/05/01
你能想像一位破產又無家可歸的單親爸爸，在面臨女兒離家的多重打擊之下，會做出什麼決定讓自己有重新活下去的動力？
《萬里苦行》的作者克里斯蒂安‧路易斯在萬念俱灰之下，決定邁開自己的步伐，展開一段尋找自我的徒步之旅。
長達六年並橫跨三萬公里的跋涉，面對極端氣候與地理環境的考驗，讓他了解到自
2025/05/01
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2025/04/30
你是否時常對自己感到懷疑，又或者覺得自己什麼都做不好？
其實一切取決於「信念」，當我們深信自己能力不足，事情就如我們預期的方向走，自然也就離夢想越來越遙遠。
《正念旅程》這本書是作者與十七歲女兒在前往愛爾蘭途中的親子對話，並且剖析思緒如何影響我們的感受與行動，而非他人的想法與感受，也
2025/04/30
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在大人的眼裡，小孩總是被認為無憂無慮，不需要為沈重的家計煩惱，也無需為生活瑣事煩憂，所以當我們在新聞事件中看見孩子因為不快樂而做出傷害自己的行為時，很容易不自覺產生責怪的心情，時常會聽到這些可憐的孩子被批評：「真是不懂得惜福，做這些事情真的非常不孝。」
我總認為小孩是最弱勢的一群，因為無法獨立而必須
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本書是一本關於親子教養的書，作者將書本內容分為教養孩子九個主題：控制、不成熟、鬧脾氣、兄弟姊妹、遊戲、學習、自尊、社會，最後以獨立作為結尾。內容涵括了教養孩子會遇到的大部分問題以及該如何做出合適的應對。
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相信每個身為媽媽的妳看到這本書名，肯定會不自覺地發出會心一笑，接著情不自禁拿起這本書想要好好看看到底作者想跟我們說些什麼呢？是想要責怪已經疲累不堪的我們嗎？還是想要好好安慰我們受盡折磨的心靈呢？
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我們該如何看待孩子?是甜蜜的負擔、工作的動力或是不得不承擔的責任。給不想在每天吼孩子，希望孩子能自動自發的你。每天花一點時間傾聽孩子的心聲，同理孩子或另一半的感受，藉由了解親職的真正使命，從更好的角度看待自己與孩子。
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有些父母会觉得自己的孩子越来越不听话，但其实，孩子也会觉得父母越来越讨厌。其中有很多的原因会造成亲子之间紧张的关系，最常见的例子就是父母和孩子沟通的方式。
父母和孩子说话的方式也会影响孩子的沟通能力，情绪表达和人际关系。
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教養孩子，真的是一條無止盡的學習之路，孩子是最好的導師，總是教會了我們許多事。在這條路上，期許身為爸媽的我們，都是彼此支持與關懷，而不是互相謾罵或攻擊對方。
父母難為也別彼此為難，即使教養理念不同，即使不能接受對方的建議，那就給個微笑，祝福彼此吧！
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當代名導基里爾．賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演，其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後，他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析，解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質，在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
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5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！
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人與人的關係要維持得好，「尊重」幾乎是不變的鐵則，這點在親子關係也適用。孩子會無理取鬧、不配合、甚至情緒爆炸，幾乎都是因為覺得「不受尊重」。要能用語言完美表達對孩子的尊重，必須練習在話語中融入認同、肯定、與溫情。
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見諸參與鄧伯宸口述，鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶，鄧伯宸因故遭受牽連，而案件核心的三人，在鄧伯宸記憶裡：「成立了成大共產黨，他們製作了五星徽章，印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單，以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿，另外還有手槍子彈十發。」
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當時間變少之後，看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後，我第一次誠實地面對這一件事：我沒有那麼多的晚上，可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」，而是牽動整個週末的結構，誰應該照顧孩子，我該在什麼時間回到家，隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是，我不得不學會一件以前並不擅長的事：挑選。
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有些大人總是喜歡逗弄小孩，時常會以開玩笑的語氣問：「你最喜歡爸爸還是媽媽呢？」
同理心較強的孩子可能會說兩個都喜歡；比較懂得看人臉色的孩子可能答案會是提問者；而天真坦率的孩子則是直白地說出真實心聲，倘若答案並非提問者，很可能會迎來不介懷的呵呵大笑，亦可能遭來一頓指責而感到傷心難過。
站在孩子的立場，
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站在孩子的立場，