【試讀】－《討厭媽媽的我，是不是個壞女兒？》~ 金善英/平安文化
更新於 2023/03/20閱讀時間約 5 分鐘
作者： 金善英
譯者：黃莞婷
出版社：平安文化
出版日期：2023/03/06
ISBN：9786267181553
《心得感想》
雖然沒媽媽活不下去，我卻無法跟媽媽一起生活。」作者在自序就開宗明義道出了很多人不敢承認卻血淋淋的事實。也許，東方社會家庭觀都差不多吧?韓國、臺灣都一樣。我們從小就被洗腦「天下無不是的父母」、「聽媽媽的話，別讓她受傷」，彷彿父母所有的言行都是「對」的，孩子不可抗拒，不然你就是「壞孩子」。然而，真的是這樣嗎?當然不是啊!總會有不適任的父母存在。傳統社會甚至現在，還是多由母親這個角色承擔起大多數育兒責任，對子女的對待養育方式，因社會對男女性別期待不同自然有所差別。這些母親也通常兼具或擔當過「女兒」這個角色，他們和同性別也扮演「女兒」的孩子之間的關係往往比和兒子更緊密卻又更複雜。
本書主要分為兩個章節，第一章作者在書中用故事的方式舉出幾個不同樣態的媽媽及其對女兒的影響，非常巧合的是我個人在這些案例中或多或少都聽過一模一樣的話或是體驗過類似的場景。而這些帶給我的負面影響讓我很長一段時間，活得不太輕鬆，花了大量的時間與金錢透過專業幫忙，很努力才能「校正回歸」到一個比較讓自己比較舒適的狀態，不再勉強自己當個「好」孩子。作者想必也是走過類似的路，因此，第二章節，提供了幾個方向與課題讓「女兒們」可以練習，脫離名為母愛的桎梏。這些練習效果不會立竿見影，並且需要反覆練習，但練習過程中。你能爬梳自己的陰暗面，讓內心的陰霾透出點光，多少你會更愛自己一點。
本書雖然教你當個「壞」女兒，但如果不想當「讓女兒討厭的媽媽」也可以借鏡觀形。這世界對女性、對母親這樣的身分有太多的期待跟敵意，我們的母親甚至自己都被社會氛圍潛移默化，不停的復刻那些不好的態樣。好在現在民智已開(?)，可能我們改變不了自己的上一代，但開始練習修復被傷害的自己，並且讓下一代不要也被同樣的理由傷害，一天一天練習，你不一定會感到幸福美滿，但至少會離不快樂遠一點。
感謝平文化提供試讀機會
………………………………………………書介……………………………………………
母女關係的缺口，不是因為愛得少，而是因為愛得太多……
告別母愛創傷、修復破碎關係的9個「壞女兒」練習。 「看完這本書，一定可以過上更幸福的生活。」YES24網站8.9分超共鳴好評！
想做個好女兒，就先從當「壞女兒」開始，
告別母愛帶來的創傷，妳就能治癒自己的人生！
像老師的媽媽：妳的表現又退步了，太讓我失望了！
過度保護媽媽：我會處理，妳不要動！
情緒勒索媽媽：我把妳養大，送妳出國留學，妳要感恩！
執著緊盯媽媽：妳不接電話，我就打到妳接為止。
重男輕女媽媽：有錢時找兒子，累的時候找女兒。
長大後，傷口不會留在身上，卻會藏在心裡。越不想變成她，就越無法擺脫她帶來的陰影。
「媽媽」在家庭中，是「絕對」的存在。我們相信媽媽所做的一切都是為孩子好、媽媽愛孩子勝過愛自己。然而現實中，並不是所有母親都完美無缺。面對母女關係造成的傷，即便我們覺得：「真的好痛苦！」也有苦難言。
韓國資深心理師金善英認為，想要擁有更健康的母女關係，就必須學會當個不聽話的「壞女兒」。學會與媽媽保持適當的距離，不再接收她的負面情緒，努力守護自己，當妳能夠先理解自己的內在問題，放下內心的愧疚感，才能擁有解決問題的能力，成為一個真正成熟的大人。
妳不只是媽媽的「女兒」，也可以成為媽媽的「媽媽」，理想的母女關係是照顧與關懷，而非控制與消耗，唯有勇敢面對問題、治癒創傷，才能擺脫情緒的泥淖，在更理想的關係中重新出發，與媽媽一起找到屬於妳們的幸福時光！
名家推薦
【作家】林佳樺、【《愛媽媽，為什麼這麼難？》作者/心理師】黃惠萱 專文導讀、【親子作家】彭菊仙、【諮商心理師】蘇絢慧 溫柔推薦！
也許有些母親看似大人，內在仍是小孩，她們的情緒與小孩的成就黏著在一起。這些母親夠努力了，但正因為過度努力，才造成孩子們的逃離。「討厭媽媽」與當「壞女兒」的內在緣由都是為了修補。母女都是女人，一分為二，看似對決，最終是希望將母親與女兒各自修補成完好的大人。──【作家】林佳樺
當妳不斷練習當個母女關係裡的「壞女兒」，同時成為一個愈來愈健康、愈來愈懂得怎麼讓自己幸福的人，此時妳要對自己說「我真的很不錯，我是個好女兒，我也會是個好母親，我愛我自己，我也會好好地愛每一個角色的我」。──【《愛媽媽，為什麼這麼難？》作者/心理師】黃惠萱
告別母愛創傷、修復破碎關係的9個「壞女兒」練習。 「看完這本書，一定可以過上更幸福的生活。」YES24網站8.9分超共鳴好評！
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像老師的媽媽：妳的表現又退步了，太讓我失望了！
過度保護媽媽：我會處理，妳不要動！
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重男輕女媽媽：有錢時找兒子，累的時候找女兒。
長大後，傷口不會留在身上，卻會藏在心裡。越不想變成她，就越無法擺脫她帶來的陰影。
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韓國資深心理師金善英認為，想要擁有更健康的母女關係，就必須學會當個不聽話的「壞女兒」。學會與媽媽保持適當的距離，不再接收她的負面情緒，努力守護自己，當妳能夠先理解自己的內在問題，放下內心的愧疚感，才能擁有解決問題的能力，成為一個真正成熟的大人。
妳不只是媽媽的「女兒」，也可以成為媽媽的「媽媽」，理想的母女關係是照顧與關懷，而非控制與消耗，唯有勇敢面對問題、治癒創傷，才能擺脫情緒的泥淖，在更理想的關係中重新出發，與媽媽一起找到屬於妳們的幸福時光！
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【作家】林佳樺、【《愛媽媽，為什麼這麼難？》作者/心理師】黃惠萱 專文導讀、【親子作家】彭菊仙、【諮商心理師】蘇絢慧 溫柔推薦！
也許有些母親看似大人，內在仍是小孩，她們的情緒與小孩的成就黏著在一起。這些母親夠努力了，但正因為過度努力，才造成孩子們的逃離。「討厭媽媽」與當「壞女兒」的內在緣由都是為了修補。母女都是女人，一分為二，看似對決，最終是希望將母親與女兒各自修補成完好的大人。──【作家】林佳樺
當妳不斷練習當個母女關係裡的「壞女兒」，同時成為一個愈來愈健康、愈來愈懂得怎麼讓自己幸福的人，此時妳要對自己說「我真的很不錯，我是個好女兒，我也會是個好母親，我愛我自己，我也會好好地愛每一個角色的我」。──【《愛媽媽，為什麼這麼難？》作者/心理師】黃惠萱
作者－金善英（김선영）
韓國家庭諮商研究所所長，專門諮商家庭矛盾問題。韓國祥明大學家庭福利諮商研究所碩士，美國加爾文大學諮商學博士。曾參加維琴尼亞．薩提爾家庭諮商專家課程，擁有家庭諮商師、夫妻諮商師與社工師資格。現在是韓國高陽市精神健康福利中心的諮商委員。曾獲得KBS電視節目《餘裕滿滿》、EBS電視節目《紀錄片視線》、MBC電視節目《直播今日早晨》、MBN電視節目《白了髮的夫妻課題》等節目邀請擔任現場來賓。
譯者－黃莞婷
灣科技大學資管碩士，現為自由譯者。為了更自由的玩樂，努力工作著。譯作：《金色證書之路：TOEIC最強滿分教師團隊的閱讀全真模擬試題+解析》、《從土裡栽種品牌》、《我們一起走的時間》、《我也不想一直當好人》等書。工作連絡信箱：kellyh.viva@gmail.com
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本篇參與的主題活動
教養孩子這條路並不容易，這條路上我們可能會跌倒，可能會犯錯，可能會哭泣，可能會不小心傷了人，也可能讓自己受了傷。每個父母都是當了父母之後，才學會如何為人父為人母，都是一路摸索著學習著，一路跌跌撞撞走過來的，在錯誤中學習成長，在別人的故事中看見自己，也從孩子身上，重新學會如何愛。
今天要談的主題主要是從育兒經驗所發想，也是專家在親子教養上提到面對孩子一些行為的時候，我們盡可能不要過度反應，為什麼呢？
當我們強調積極回應孩子的需求有助於建立孩子的安全感與愛的感受之餘，有時候過度反應反而會造成反效果，我們盡可能察覺自己的這些行為並且予以修正。
孩子遭遇挫折時，請保持冷靜
當爸媽最怕小孩在不順他意時，就開始大哭大鬧，哭聲勘比孟姜女哭倒長城那樣淒慘，我覺得有過之而不及，平時小孩是住在爺爺、奶奶家，小時候就因為愛關門，只要爺爺或奶奶出門，他一定要關門，如果沒有讓他關門就會大哭大鬧，要重複再來一次。
一、２－４歲秩序敏感高峰期
１、提供選擇，但如果錯過後就只能等下一次。
在光仔四個月左右，我開始面對副食品這件事，一開始沒什麼概念只有既有印象吃粥吃糊，後來一位好友媽媽分享BLW(Baby-led weaning)這個概念，查了些資料，再看到SUNNY老師在YOUTUBE上的分享後(連結)，我決定試試這個方法。
什麼是BLW
我們如何挑選及處理食物?
我們如何吃?
這篇除了分享上面找幼兒園時間點的心得外，會分享一些我所經歷到的現象以及歸納，不是一個絕對答案，但是可以作為一個對照的參考值。
1. 幼兒園新生入學時間？
蒙特梭利教學法的三大主要理念包括：提供環境自主學習：以自由為基本原則，讓兒童自由地探索周遭事物，出於自願和主動地激發她／他們的潛能。而當兒童可以自由自主地選擇感興趣的活動時，便會專心投入，因而能夠發展智力，培養自我管理能力，懂得自律。
教養孩子這條路並不容易，這條路上我們可能會跌倒，可能會犯錯，可能會哭泣，可能會不小心傷了人，也可能讓自己受了傷。每個父母都是當了父母之後，才學會如何為人父為人母，都是一路摸索著學習著，一路跌跌撞撞走過來的，在錯誤中學習成長，在別人的故事中看見自己，也從孩子身上，重新學會如何愛。
今天要談的主題主要是從育兒經驗所發想，也是專家在親子教養上提到面對孩子一些行為的時候，我們盡可能不要過度反應，為什麼呢？
當我們強調積極回應孩子的需求有助於建立孩子的安全感與愛的感受之餘，有時候過度反應反而會造成反效果，我們盡可能察覺自己的這些行為並且予以修正。
孩子遭遇挫折時，請保持冷靜
當爸媽最怕小孩在不順他意時，就開始大哭大鬧，哭聲勘比孟姜女哭倒長城那樣淒慘，我覺得有過之而不及，平時小孩是住在爺爺、奶奶家，小時候就因為愛關門，只要爺爺或奶奶出門，他一定要關門，如果沒有讓他關門就會大哭大鬧，要重複再來一次。
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什麼是BLW
我們如何挑選及處理食物?
我們如何吃?
這篇除了分享上面找幼兒園時間點的心得外，會分享一些我所經歷到的現象以及歸納，不是一個絕對答案，但是可以作為一個對照的參考值。
1. 幼兒園新生入學時間？
蒙特梭利教學法的三大主要理念包括：提供環境自主學習：以自由為基本原則，讓兒童自由地探索周遭事物，出於自願和主動地激發她／他們的潛能。而當兒童可以自由自主地選擇感興趣的活動時，便會專心投入，因而能夠發展智力，培養自我管理能力，懂得自律。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
試讀的篇章是〈老人有害，年輕太菜〉。故事令人心有戚戚焉，互相指責及牢騷非常真實且生動，高呼爽快之餘還是希望不要遇到這種事情。
年輕人與年長者的價值觀落差，容易導致彼此心生不滿，當「溝通無效」的時候，你會選擇如何回應？其中一篇名為【老人有害，年輕太菜】，主要探討在工作場合遇到的溝通與衝突，以極端又帶點諷刺幽默的方式展現不同年齡層之間的心理差異。
年僅17歲便奪得文藝賞作家出道，
19歲時以《欠踹的背影》拿下日本純文學最高殿堂芥川賞，
28歲再獲大江賞，至今仍衛冕三大賞史上最年輕得主寶座的
綿矢莉莎新書《討厭我就不要叫我來》，收錄四篇短篇小說。
我選試讀的是〈老人有害，年輕太菜〉，
一篇採訪稿，引發受訪者綿矢老師（本書作者犧牲客串演
作者中島太一，在成為被請客專家之前跟多數人一樣，在大學就讀成為一名大學生，但不一樣的是他19歲就休學，跑去歐洲窮遊累積了許多別人沒有的人生經驗。
回到日本後，開始被身邊的朋友們關注，最後變成連陌生人都對他很有興趣，作者也正式成為「被請客專家」。
談論單身女性在經歷產業轉變後，離開居住的小鎮，並開著房車在美國中西部「遊牧」的電影《遊牧人生》，不只贏得2020金獅獎，更在今年奧斯卡獲得最佳影片等大獎。其中除了談論經濟衰退，造成的「下流老人」現象外，持續高漲的居住成本，更引發不少討論。然而，比起點影中的敘述，美國的居住正義議題其實更加複雜。
可能包含敏感內容
從很久之前就有聽過《軍犬》這部小說，不過一直到最近讀了網路上公開的部份以後，才買書回來啃。故事內容採用雙結局，目前僅讀跳過第一結局，先把第二結局看完了，可能過一段時間才會把第一結局補完。
評文無劇透，可以安心食用。
不論二二八、白色恐怖，在國家機器強勢運作、控制下，讓「政治」成為不可言說的禁物，敢說的「被消失」，剩下的只好噤聲，連同血腥的歷史，也彷彿不曾發生。然而，在此之際，小說卻成為最佳載體，乘載了當時的情感與記憶。
「七成的街友有工作，九成非自願」，這樣的數字，恐怕與不少人的想像衝突。除了被貼上好逸惡勞的標籤，常常必須面對「有就好了，還挑？」的目光，甚至連被性騷擾等不合理的對待，「好像只要套在街友身上，就突然合理了。」然而，我們似乎都忘了街友其實與我們沒有那麼不同，或許只是運氣差了點。
農曆七月到，「鬼」也不免俗地再度成為話題。不過，比起鬼故事，或許現實社會中發生的各種情境，才更加光怪陸離。以自身經驗為基礎，從事媒體業八年、跳槽七次的七年級末段班作者少女老王，透過台灣七年級女性的視角，細膩生動地描繪出社會、職場上看似荒謬不合理，每天卻仍不斷上演的駭人場面。
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