每一個人一生中除了照顧好自己之外，已別無出路了。
我不太常在社群媒體發佈自拍照，但我蠻愛每隔一段時間就自拍的，因為我常常覺得「長相一直在改變」，好像可以說瘦就瘦，說圓潤一點就變圓潤，有時比較累的時候也會長得有些滄桑淒涼。所以我經常在察覺自己精氣神狀態很好、很差的這兩個極端值，拿起手機自拍，紀錄一下模樣。
「相由心生」大概是我從中學生時期開始就很信奉的一句話，譬如一個人的眼尖嘴斜、眼角柔和，或是眼神中散發出來的光芒，都是我很在意的一件事。這個在意，我同樣時刻的檢視自己，假如今天過得很不順遂，有糟心事，我便會去照照鏡子端詳一番，然後默念：「要記得愛自己啊」。