［閱讀筆記］斷捨離的簡單生活

這本書是提倡「斷捨離」整理術的作者山下英子，將自己在東京租屋處的日常空間，公開給讀者參觀的書，所以比較著重在居家佈置及生活方式。

雖然有些生活方式我無法接受，覺得有點浪費，例如：廚房裡不放抹布，改用用完即丟的紙抹布、衣服每個月汰舊換新、床單三天洗一次、棉被每三年換一次等等。

但是還是有新的啟發，像是在衣服的章節，作者提到「衣服跟蔬菜一樣，當季的最美味」、「衣服有能量，也就是氣」。

開始練習斷捨離之後，有些衣服穿的頻率變很高，因此也很快就被洗的變形或褪色，但是因為是很喜歡的衣服，所以捨不得丟，每次穿的時候都會有是不是有點鬆、別人會不會覺得很破爛的想法。

書中說這表示這件衣服的「氣」已經沒有了，所以是時候好好地跟他說再見了。

這本書還提到餘裕，我最近也開始練習讓自己多點餘裕，空間上的餘裕、時間上的餘裕、金錢上的餘裕，讓自己有緩衝的空間，心也慢慢平靜下來。