優質人生就是以優質的生活行為毫不浪費的運用我們時間，盡情揮灑我們磨練出來的感性，度過美好的時光。」
本書作者是空間構造公司董事長，作者主張「擁有少量但高品質物品」的生活，高品質的物品不一定是高價的物品或奢侈品，但高品質的物品通常需要長時間細心製作，也需要時間精力細心維護照顧。優質的物品甚至無法用錢買到，比如健康、人際關係及品格。
但現代人最缺乏的就是時間，因此經常使用方便快速的產品，久而久之感受力下降，感性也逐漸遲鈍。
本書在食衣住行上說明如何選擇高品質的物品，以及如何對待這些物品，透過認真地整理、清潔，在過程中慢慢培養辨識能力、耐心，找回失去的感性，進而提升生活品質。
我覺得這本書像是「怦然心動的人生整理魔法」的進階版，在找到哪些是生命中重要的物品之後，進一步選擇品質好、可以長久使用的物品，不僅可以節省家中的空間、也節省尋找喜歡的物品、購物的時間。
