身體的聲音
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這幾天感冒，連吃飯都吃不下。其實已經很長一段時間，我的行事曆是被身體狀況左右的。三年前離職之後，重心就一直在恢復健康上。畢竟身體動不了，什麼計畫都是徒然。
常常覺得怎麼好得這麼慢呢？完成的事情怎麼這麼少呢？可是我也應該換個角度了。身體給我的信號，就是要我多注意它，所有的優先順序都必須改變。
說實在我仍然不習慣「什麼都沒做」，可是我沒有其他的辦法。我想這表示我應該接受我的身體有自己的脾氣，我也應該停止勉強它了。
有計畫很好，但身體必須在考慮中，而不是虐待它來執行計畫。要在意而不是忽視它的需求。一切都在學習中。
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最近自主創作的頻率真的越來越低了，可能是因為我的左腦越來越少工作了，對於平常發生的事情我以前都傾向用我能理解的方式去解釋它，試圖得出一個有意義的結論。但最近我似乎很少這麼做了，不管發生什麼事我都是直接去體驗跟感受，不太再用左腦去分析理解它，也由於不再我開始認知自己的體驗只有屬於自己能懂，我可能更少試
「地球的歷史有好幾十億年
生物的歷史也有幾十億年
耗費幾十億年累積白的生命系
沒有錯誤」
身體本身沒有錯
錯的是我們生活的方式
一但感到迷惘、不對勁的時候
好好接受身體給你的訊息
老實的身體會告訴你
：你現在心跳很快很緊張
：現在全身緊繃快點休息
：頭腦很混沌不能亂做決定
#好像是這樣的日
離開專職工作的第二周，我很享受生活，但卻也讓自己過度疲累，甚至累到連續頭痛兩天，目前我還在調適當中，如何讓生活達到平衡。
不知，最近的你是否也與我一樣，有好多事情想做，但總是做不完，身體容易疲勞，總是力不從心呢？
牌義：放鬆與接受
塔羅反思：身體是你可以談心的知己
二、 你的身體需要好好地放鬆嗎？
如果你想問我
身體到底是什麼時候開始有了變化
我想是在南臺灣任職的倒數不記得第一年或第二年
某個假日的早晨
老大已經會乖乖地滑下床（保母很會教這點不能否認）
我的天花板開始轉
接著整間房都轉了起來
第一件事是請暴龍打電話給保母
把孩子送過去
無法起身
勉強下床也站不好
猛地吐
醫師診斷是前庭神經炎
我大概是兩年前發現我的身體有它自己的意見，直到幾天前突然發現它「會講話了」。
例如我以前會很想要吃麥當勞，但是吃完身體卻感覺到討厭的狀況。
就這樣，長出了自己的樣子。（拍攝於石梯坪_20211008）
你，過的好嗎？
有多久沒靜下心來，感受呼吸了呢？
在今天，花點時間跟自己相處，
不用扮演任何角色，做自己就好。
聽聽身體的聲音
步驟一：創造自己的獨處小時光，五分鐘、十分鐘、十五分鐘，都好！只要這時光是專屬於你一個人的！定好鬧鐘，誰都不能
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