他人的批評與自信
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說到底，如果你非常在意這個批評或是所謂標籤，是因為「其實你認為這是事實」。你其實認同對方對你的評價，所以才覺得被霸凌被傷害。情緒勒索根本不算勒索，你可以不用做，也不會發生什麼事情。至於霸凌這個詞越來越輕易被使用了。感覺現在的人那麼容易受傷，卻又出口兇殘。充滿矛盾。
舉凡學歷外表收入穿著，批評是別人的事，你如何看待自己才是你要想的。如果你感覺被傷害，表示這個議題對你很重要，而你在這方面相對沒有自信。也可能你特別有自信，而沒有想到不受到贊同。他人的褒貶反而是次要，可以作為你進一步了解自己的參考。
沒有自信不是什麼壞事。人要做的並不是讓自己有自信，而是盡可能與現實連結。現實中，有很多你能做的事情，也有很多你做不到的事情，這就是現實。沒有自信更能讓你謹慎的完成任務。過多的自信有時候只是欺騙自己，或是單純沒有那個能力去理解自己的無能。
讓自己貼近現實，避免陷入虛榮的泡泡或是過度看輕自己的心裡狀態，是很重要的。這能讓你保持穩定，穩定的心情就能帶來踏實的快樂。
你的幸福在你的每一個細胞裡，跟別人的關聯其實不大。我也正在朝這個方向前進。
祝你心境平安！
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Hi 大家好，我是Ethan😊
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
週一早上擔任小孩學校的健康檢查志工，看著一群小朋友們排隊檢查，真心覺得可愛又有趣，在與他們閒聊的時候也感受到孩子們的活潑與熱情。
當天有個場景是四年級的孩子們排列在我們志工媽媽面前時，有位志工媽媽對於一位身材特別嬌小的男同學說：「你是四年級的？為什麼你長得像一年級？你要趕快去照骨齡，多吃一點才
小岑是一個本來活潑開朗的女孩，她總是能夠輕鬆地與人交談，並且自信地表達自己的看法。她從不擔心別人對她的看法，因為她相信自己的價值，無論是在哪裡，總能讓自己感到舒適。然而，這一切的改變，始於她認識了小安。
小安是她在大學認識的朋友，起初小岑對他並沒有太多的顧慮，直到漸漸地，她開始發現小安總是對她冷
在生活中，我們常面臨他人做出我們認為不正確的選擇，無論是朋友的投資決策還是親人的教育方式，這種情況讓我們心中產生想要干涉的念頭。然而，插手他人的決定不一定會被感激，反而可能破壞彼此的關係。本文探討在親友的行為中，何時應該尊重他人的選擇，並論及生命的道路應該由他人自行體會。
你來到地球並不是為了尋求相同。
你來到地球並不是為了依靠他人的同意來感受神聖的愛和安全。
親愛的，你們來了，渴望生活本身的自助餐，
因為正是在觀察差異的過程中，
你們才能辨別出自己的真理和願望，
然後有機會在自己的生活中與它們保持一致。
說到底，如果你非常在意這個批評或是所謂標籤，是因為「其實你認為這是事實」。你其實認同對方對你的評價，所以才覺得被霸凌被傷害。情緒勒索根本不算勒索，你可以不用做，也不會發生什麼事情。至於霸凌這個詞越來越輕易被使用了。感覺現在的人那麼容易受傷，卻又出口兇殘。充滿矛盾。
舉凡學歷外表收入穿著，批評是別人
在生活中，我們會遇到各種各樣的困難和挑戰。但是，我們不必孤軍奮戰，我們可以從身邊的人和事物中尋找力量和靈感，來幫助我們克服困難和實現自己的目標。
當你面對他人的批評時，以下8個方法推荐給你。
1. 知覺到你的防衛
2. 深呼吸
3. 唯有傾聽才能理解
4. 為你的部分道歉
5. 讓批評或憤怒的人知道你會繼續思考他們的意見
6. 不能聽的時候就不要聽
7. 說出實情
8. 對侮辱要有底限
我曾經親眼目睹做選擇的經驗，我想就是看到友人在大賣場看到某牌子的餅乾時，會優先打開手機搜尋售價，比較一下哪家店的價格比較便宜，然後放棄不買；可當實際走到那家店買到了餅乾後，回頭將開銷納入交通費，結果發現花費的成本比在大賣場還要貴了幾塊錢。
選擇，是一種人類為達成某項目的，透過行為或語言實現的方法。
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