聆聽身體的聲音：細胞的意識與你的幸福
Every cell in my body is conscious and communicates with each positive though I have."
❤️🧡💛💚💙💜🤍
我們身體內的所有細胞都具有其意識
而衪們確實是你的一部分
不過人太習慣地以為
我的想法與感覺就代表了自己
或是我的作品與衣著就代表了自己
而忽略了身體的當下狀態
甚或從沒深入地感受身體的器官與細胞
進食的時候
大部分人都只停留在欲望層面
這個好味道、那個價錢貴要多食一點
但這只是你的口舌欲望與社會給予你的思想價值觀
但卻沒有留意到底你的身體是否適應與接受
食生蠔每次都食到肚瀉
食辣食到肚子痛甚或大便出血
喝冰飲後胃部不舒服並且思緒變遲緩更想睡
吃零食停不下來但明明已經覺飽得滯等等
上述只是以進食作例子
身體其實還有很多需要我們關心的地方
我們可以給自己、給身體更多的愛與照顧嗎？
在職場上總覺得上司不太能理解作為下屬的辛苦
不斷給你做很多無謂又浪費時間的工作指示
嘗試換位思考一下
我們的身體就是我們的「下屬」（或是一位很利害的工作伙伴）
作為「上級」的你
到底有沒有運用智慧讓身體幫助你過好每一天？
還是你就如你很討厭的上級一樣
不理三七廿一就是要你做做做（食食食）
只為滿足到他/她的權力欲、要求與自我感覺良好？
每個器官與細胞
都能清楚接收你每天的感覺
你是開心、放鬆、坦然、愉快
那麼細胞同樣感到幸福快樂
你是抑壓、抱怨、憤怒、焦慮
那麼細胞同樣地會不活躍或萎靡
細胞快樂你也快樂
好好愛自己
就從照顧自己身體多一點開始✨️❤️
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內在聲音(*例)
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想法是流動的，每個想法環環相扣，牽一髮而動全身，越是壓抑自己的想法，這個「無法被愛的我」的人格便會逐漸穩固。
鏡子靜心是藉由根源之愛回
在探索我們內心深處的旅程中，讓我們首先尋求內心的平靜與清晰。要知道，所有問題的答案都可以在自己的擴展意識之光中找到，也存在於你來到這個世界後所創造的心智裡。心智是想像與創造之地，為你當下生活的每一刻奠定了藍圖。
雖然我們會按照自己的經驗和感覺生活和行動，但那是在不覺中，對潛意識和所創造的看不見
透過創造性的視覺心像觀想，我們可以將慾望形塑成圖像或想法，再將其以正向積極的方式發送到身體。這樣的信息充滿愛意，對身體健康有積極影響，因此愈充滿愛的信息，身體就愈健康、強壯且有活力。
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身體是我們連接外在環境的殿堂，當我們的身體對當下的環境或是相處的人，
感受到不舒服或是焦慮時，可以先回歸到自己的內心，照顧自己的需求，
傾聽自己的身體什麼讓你不舒服，我們就別勉強自己一定要馬上做那件事，
讓自己緩一緩，傾聽自己內心的聲音，是你最好的指引，
你的人生所有需要的答案都在你的心，
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