很推Netflix 的<國際禮儀指南>，它讓我想到幾年前曾經上過的形象管理課程。
衣著、禮儀、肢體動作不只是一種外在的形式，它是一種語言，是別人認識自己的管道。
而學習形象管理的過程，對我來說也是一種自我探索，因為我們首先要做的事情，是設定自己想成為什麼樣的人。
很多人沒有遵循那個原始自我的心意，反而選擇了其他形象，去抵抗、逃避、爭取生活中的人事物，最後每個人都戴著面具生活，這也就是為何我們容易不快樂的原因。
<國際禮儀指南>第一集的女孩是個跑趴女王，她的衣櫃有很多性感暴露的衣服，一般人能接收到的語言就是「她很會玩」，但她選擇這樣的形象其實與她成長歷程中養成的自卑感有關，她選擇一個侵略性強的外包裝，並不是因為她天生就是派對動物，她只是在保護那個脆弱的自己。
在我們身邊有很多這種人，他們因為隱藏了自己，所以很容易被旁人錯誤定義，旁人若沒有足夠敏銳的洞察力，就很容易用錯方式與他們互動。然而這樣因「誤會」而生的互動，是主客體都需要負責的議題。
形象管理就是一種勇敢面對恐懼的歷程，學會相信自己的力量，從而建立自信。我們不一定要選擇張牙舞爪招搖過市，或是低調藏身與世無爭，我們可以選擇溫和從容大方優雅。
願意光明正大展現柔軟而穩定的自己，正是因為我們相信自己足夠強大到沒有天敵。
<國際禮儀指南>再度啟發我，讓我自問：
·為何我不想用最符應自己的方式與世界溝通？
·我明知道最理想的自己是什麼模樣，為何我選擇隱藏？
·我想被了解，但是卻始終戴著面具，我的恐懼是什麼？
·我因應恐懼的方式為何如此幼稚？
·為何要因為身邊的人聽不懂，就放棄了與全世界溝通？
果然終極大哉問不是別人能解答的問題，解方其實都藏在自己內心，能否挖出答案，就靠個人修為了。
