勸個案看醫生：成功勸服的五個步驟第一步！助人者竟不用「提供建議」。減藥藥師胡廷岳的說服第一步驟
閱讀時間約 4 分鐘
胡廷岳藥師專注在「降低門檻，讓健康做得到」，2030 年底以前，台灣每一個人不再受到臥床照顧折磨。是真正的「減少吃藥」。點此領取：【台灣臥床7大主因的5步驟預防訣竅】。
相關文章：拒絕健康檢查的長輩？這藥師教你如何讓他們願意去看醫生
助人者不適合「提供建議」
你應該也有遇過不聽勸、自己當醫生、甚至你還沒講話，就罵你「一點都不懂」的個案或家中長輩吧？這篇文章，就是深入第一線環島公益演講的胡廷岳藥師，突破個案內心，讓他們願意執行行動的5步驟第一步「誘發動機」的執行方式。
看完之後你就會發現，無論對方多麼固執，他們都能願意聽話。你甚至不用「提供建議」。這其中是有竅門的。
說服不是「說服」
大家都不喜歡別人對自己說教，根據統計，上一代最討厭的說教者就是「自己的子女」；慶幸的是，他們心中最想要的陪伴者也是子女。所以，廷岳藥師想給大家一個心態：「不要當影響家人的角色」，把他們塑造成「主角」。
舉例： 家人不想接受我們推薦的醫生？你可以拜託父母的朋友推薦「知名醫師」，先套好話，例如請朋友跟爸媽說：「我最近看一位醫師醫術很好、很親切！」就會增加爸媽的就醫意願，讓他們「自己想找」這位醫生。
另外，如果平常感情不錯，只是爸媽不敢踏出第一步，你也可以試試看，跟爸媽說「自己最近睡不好、想去看精神科醫生檢查腦袋，要不要陪我一起去？」而等他們被「拐」到醫生面前時，再問他們：「最近你不是常常忘東忘西嗎？要不要順便掛個腦科？只做檢查就好，我幫你要求醫師不要開藥！」他們很可能也會答應。藉由「邀請」，讓他們以為是自己想來看診的。
在廷岳的書《 吃藥之後，然後呢？：從文明病纏身，到減少吃藥的第三人生 》中提到，子女勸服父母5步驟：1.誘發動機→2.尋找共識→3.收斂選擇→4.小小執行→5.用力誇獎，其中最重要的是第一步的「誘發動機」。
當我們想要誘發父母「預防疾病的動機」，可以想辦法讓長輩「自行發現目前行為之間有很大的矛盾」，他們就會自願去思考該如何解決問題。舉個常見的例子：他們平常嘴硬說自己不在意退化，卻在陪孫子玩得喘不過氣時抱怨自己好像老了。這時我們可以稍稍點出這件事情：「對阿！你可不要老太快啊，孩子很喜歡你。」(注意語氣不可酸溜溜)。讓他心裡產生矛盾，開始在意「喘」這件事，他們自然進一步尋找「喘」的解決方法，甚至會詢問子女的建議。
這就是子女勸服父母5步驟的第一步驟：誘發動機。
為了讓家人願意聽從你的建議，最重要的是要從他們的立場出發。說服，並不是一直說，反而是一直聽。你必須通過傾聽，找到他們最在意的正向理由、負向理由，然後輕輕地點出兩者之間的矛盾，就能激發他們改變的內在動機。而子女勸服父母5步驟中的第一步驟，就是像這樣善用誘發動機的技巧，讓家人產生行動上的需求和願望。
不過，要注意的是，在誘發動機的過程中，你要成為「站在一樣立場」的陪伴角色，主角是他們而不是你，說話前必須先想好要說什麼，避免語氣酸溜溜。如果過程中讓家人感到受到負面情緒(責備或指責)，反而會讓他們更加堅持自己的立場，因為沒有人喜歡被「指導」。
說服，並不是一直說，反而是一直聽。
為了預防家人臥床、控制好慢性疾病，你一定會需要讓家人願意聽從你的建議、你也必須學會誘發動機的技巧，讓家人真正產生改變，直到減少吃藥。全家人都能健康，這不是你最期待的事情嗎？
減藥最好。
我是廷岳。(下方還有一堆實用文章)
◆歡迎邀約演講：名片
*
環島演講中！歡迎邀約演講：名片
胡廷岳藥師專注在創造「自願行動的健康生活」，想在2030 年底以前，讓台灣每一個人都能控制好慢性疾病，與我的爸媽一樣。關於為什麼我要環島演講。
我是廷岳，人人都知道平常要運動要養生、要預防臥床，但其實連醫師自己也做不到。所以我立志幫全台灣的長輩，找到【做得到的健康生活】！必須降低健康的門檻，人人才能健康起來、減少吃藥、預防臥床。
我環島演講發明的【低門檻，台灣臥床七大主因的5步驟預防訣竅】 (手機觀看版PDF)，還附加了10份低門檻的國內外實例整理，很歡迎你下載使用哦！很歡迎你點此領取：【台灣臥床7大主因的5步驟預防訣竅】。
1.1K會員
131內容數
當我公益演講時，民眾來問我問題，我只有一次說服他的機會、還必須盡量保有這個人原來的習慣。所以我給的「低門檻養生建議」必須超實用、超簡單、又超有道理。漸漸的，已經蒐集100種方法、蒐集成一本故事集了。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
國泰CUBE App 整合外幣換匯、基金、證券等服務，提供簡便、低成本的美股定期定額投資解決方案。
5分鐘開戶、低投資門檻，幫助新手輕鬆進軍國際股市；提供人氣排行榜，讓投資人能夠掌握市場趨勢。
這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
經驗分享：神基、嘉澤、康全電訊、聯亞、台星科、新日興、兆利、立積
QA：光聯
QA.平常要上班，不能看盤可以怎麼做單
QA.世紀、力致、華通
高券資比個股走勢觀察
一個標題超長的續集，說的是上一本斷食善終之後，更詳細的個案介紹、部分國家的狀況以及相關概念的澄清。這本書少了上一本書主要談母親斷食往生經歷的親屬情緒，多的是醫師專業、更細緻的步驟以及部分家屬的經驗集結。奶奶也到了高齡，身體各個器官開始退化，即便自己對這樣的死亡歷程並不反對排斥，但死亡這個禁忌話題，確
中國網紅「Jake」在台灣以母親重病治療為名，向社會募款，引發後續爭議，這幾天在網路炒得很兇。從公益勸募的經驗看，台灣常見的「捐款慣性」，是這次爭議的引爆主因，就是「資源一定要100%到受助者/弱勢者手上」。台灣的愛心是非常驚人的，這種短短幾天之內，就為個案募上百萬.................
四面楚歌的敗類醫生何岸泉
近日讀到何岸泉幾篇關於中醫的博文，在其博文中言之鑿鑿的說中醫理論荒誕，更聲稱：“我，何岸泉，你只要給我十五分鐘時間，我就可以通過望聞問切，給一個病人，提出中醫語言的診斷和治療方案，加上方子和穴位。” 其關於中醫的系列博文，引起了眾多網友的質疑，何岸泉你到底是真的醫生還是一
這幾日有民眾在社群上看到有人分享一個「Binance幣安DiFi質押市場調查」這個看似是來自幣安的Surveycake問券，還有抽獎0.01~3BNB，實際上這個問券根本不是來自幣安，小心填寫問券將來讓自己落入更大的加密貨幣詐騙陷阱裡
晚間美國將公佈美國耐久財訂單變化，過去三個月觀察扣除國防部門的耐久財訂單逐步呈現下滑，反應私營企業資本支出縮手，大致上符合各家企業對於未來展望轉向保守的看法，如資本支出高度集中在伺服器的臉書以及亞馬遜拉長伺服器的使用年限。
今日關注資料
20:30 美國耐久財訂單
值得注意的是，昨日受消息面影響，預期有所反彈，觸發股市回檔美元上漲，壓縮了預期的上升空間。因此今晚即便鮑威爾明確表示加息75基點，股市下跌與美元升值的空間並不算大。考慮到美元指數連續兩次在105大關受阻，同時歐洲央行的加息態度越來越堅決。歐美貨幣對今晚可能出現大跌大漲後持續上升的趨勢行情。
轉眼3周過去，納斯達克指數已經從15000跌至我們一個月前提到的13000位置。恰好又碰上美國一季度財報發佈，是機構趁著利好出貨的時機。不管公佈的財報是好是壞，其股價均大幅下跌無一倖免。標普十一大板塊集體飄紅，科技板塊的股價呈現一面倒。
今日關注資料
18:00 英國4月零售銷售差值
Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
國泰CUBE App 整合外幣換匯、基金、證券等服務，提供簡便、低成本的美股定期定額投資解決方案。
5分鐘開戶、低投資門檻，幫助新手輕鬆進軍國際股市；提供人氣排行榜，讓投資人能夠掌握市場趨勢。
這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
經驗分享：神基、嘉澤、康全電訊、聯亞、台星科、新日興、兆利、立積
QA：光聯
QA.平常要上班，不能看盤可以怎麼做單
QA.世紀、力致、華通
高券資比個股走勢觀察
一個標題超長的續集，說的是上一本斷食善終之後，更詳細的個案介紹、部分國家的狀況以及相關概念的澄清。這本書少了上一本書主要談母親斷食往生經歷的親屬情緒，多的是醫師專業、更細緻的步驟以及部分家屬的經驗集結。奶奶也到了高齡，身體各個器官開始退化，即便自己對這樣的死亡歷程並不反對排斥，但死亡這個禁忌話題，確
中國網紅「Jake」在台灣以母親重病治療為名，向社會募款，引發後續爭議，這幾天在網路炒得很兇。從公益勸募的經驗看，台灣常見的「捐款慣性」，是這次爭議的引爆主因，就是「資源一定要100%到受助者/弱勢者手上」。台灣的愛心是非常驚人的，這種短短幾天之內，就為個案募上百萬.................
四面楚歌的敗類醫生何岸泉
近日讀到何岸泉幾篇關於中醫的博文，在其博文中言之鑿鑿的說中醫理論荒誕，更聲稱：“我，何岸泉，你只要給我十五分鐘時間，我就可以通過望聞問切，給一個病人，提出中醫語言的診斷和治療方案，加上方子和穴位。” 其關於中醫的系列博文，引起了眾多網友的質疑，何岸泉你到底是真的醫生還是一
這幾日有民眾在社群上看到有人分享一個「Binance幣安DiFi質押市場調查」這個看似是來自幣安的Surveycake問券，還有抽獎0.01~3BNB，實際上這個問券根本不是來自幣安，小心填寫問券將來讓自己落入更大的加密貨幣詐騙陷阱裡
晚間美國將公佈美國耐久財訂單變化，過去三個月觀察扣除國防部門的耐久財訂單逐步呈現下滑，反應私營企業資本支出縮手，大致上符合各家企業對於未來展望轉向保守的看法，如資本支出高度集中在伺服器的臉書以及亞馬遜拉長伺服器的使用年限。
今日關注資料
20:30 美國耐久財訂單
值得注意的是，昨日受消息面影響，預期有所反彈，觸發股市回檔美元上漲，壓縮了預期的上升空間。因此今晚即便鮑威爾明確表示加息75基點，股市下跌與美元升值的空間並不算大。考慮到美元指數連續兩次在105大關受阻，同時歐洲央行的加息態度越來越堅決。歐美貨幣對今晚可能出現大跌大漲後持續上升的趨勢行情。
轉眼3周過去，納斯達克指數已經從15000跌至我們一個月前提到的13000位置。恰好又碰上美國一季度財報發佈，是機構趁著利好出貨的時機。不管公佈的財報是好是壞，其股價均大幅下跌無一倖免。標普十一大板塊集體飄紅，科技板塊的股價呈現一面倒。
今日關注資料
18:00 英國4月零售銷售差值