「很多東西是因為你開始關心了，它才會變得重要」我環島演講33場次之後的第一線心得。
更新於 2022/11/28閱讀時間約 5 分鐘
醫師給的建議很難對嗎？我環島演講發明的【『低門檻白話文』五步驟預防臥床訣竅】 (手機觀看版PDF)，你可以點這裡下載來使用。
胡廷岳藥師專注在「發明低門檻的健康方法」，提供一般大眾照顧自己的能力。因而預防生病，減少吃藥。就跟每個兒子想幫爸媽做的事情一樣。想訂閱減藥的電子報可以點此。
我回來了！
這次公益演講，終於被台南長輩誇獎台語講得很好了。別小看這句話，這可是很難蒐集的人生勳章。(大笑)
2022年的3月28、29日，我與我親愛的助手廣芝、台南當地地陪兼大公司退休主管——二黃，一起殺去學甲、佳里、七股公益演講。
(二黃，是去年我車禍沒有車可以開，在網路上找到的好心人，他說他這次也願意載我去環島演講)
這一路上，二黃一邊開車、一邊與我們分享他父親的故事：
他父親曾找不到回家的路。
他老人家原本是搭遊覽車參加社區的遊覽活動，但下了車之後，卻直接走往「回家的反方向」。迷迷糊糊之中，走到了陌生的環境才突然驚醒，一路問人才有辦法回家。
他父親也曾經「凌晨六點」跑去家裡對面的麵攤說：「阿你們今天怎麼那麼晚才開始擺攤？晚餐時間已經過了捏？」
二黃一邊說，一邊開著他的藍色Toyota，語氣充滿著時間流逝的感慨。
「我一直覺得，我爸就是習慣開著電視睡著了，才會失去了日常生活作息、失去了掌握時間的能力。」
二黃緩緩的跟我說：
「當我陪著你深入解據點演講之後，我才發現社區據點是個很美好的存在」「它讓長輩們離開電視，生活作息有規律，有朋友、有新的資訊刺激。」
「據點還能讓長輩習慣醫護人員的存在。」我補充二黃的說法。
因為環島走透透的我，真的更有感觸。
從兩年前第4場次的「現場所有長輩有一半不敢吃藥」開始、到今天第33場次的「長輩已經能跟我炫耀他們平常做了什麼運動」的互動，這之間長輩們的變化真的很大。
台南的長輩已經能問些很深入的問題、也已經很習慣醫療人員的存在。
「佳里的醫院每個月都會來演講一次。」
「這個月是教失智吞嚥！」長輩們七嘴八舌的搶著回答。
這真的是太好了。
因為維持健康這件事情，我覺得並不是給給藥、開開處方箋就好。
很多時候都是「人情味」、「信任」首先出現問題，然後民眾才會放棄醫護人員給的建議，自行去找其他照顧自己的偏方。
然後就不可挽回了。
我深深地覺得：
每個醫療人員都應該要離開白色巨塔一次。
只要曾經走入第一線，一次就好，
如此一來，我們能給予的建議，真的會變得很不一樣。
就像我在台北會用「除濕機」形容腎臟，
但我在七股，是用「魚網」、在其他地方會用「麵粉篩網」。
這些都是被民眾的一個細微表情、鼓勵、與一次次的修正，讓我的衛教能夠「更有人的味道」、「更加接地氣」、「讓健康建議更加實際」。
然後就可以拿到「很會講台語」的人生勳章了 (大笑)。
所以我鼓勵每個醫療人員都應該要離開白色巨塔一次，透過與民眾的互動，改善自己的衛教方式也好；單純露露臉，讓長輩開始相信醫療人員也好。
從此之後，我們能幫上忙的，就不會只是抽血打針、開藥給藥而已。
我們這些年來累積的努力，即將在不遠的未來開花結果。
就像這群衛教能力快要比我還厲害的長輩一樣XD。
你開始關心了，才會變得重要
哇好快喔，已經第33場次了。
等到像這幾間，附近連7-11都沒有的據點長輩，也都能開始照顧自己之後，
我想我的太平盛世願望「降低健康的達成門檻，遠離人們長期照顧的可能性」就不遠了，一個不用擔心臥床、可以減少吃藥的境界、一個沒有照顧者與被照顧者的境界。
畢竟，有哪位孩子情願看到自己的家人不健康呢？
離開前，二黃給了我一句話：
「很多東西是因為你開始關心了，它才會變得重要。」
過去的我們，都不曾關心過「人情味」；
就像過去年代的長輩，也沒時間關心「健康老化」，也不管「退休之後的膝蓋會變得怎麼樣」。
但這一趟台南演講下來，我發現我們確實都已經開始關心了。真好。
畢竟全世界都在看著「世界第一老的台灣，會如何處理『健康老化』這件事呢。」
減藥最好。(有人情味的那種)
我是廷岳。
*
我是廷岳，人人都知道要運動要養生，但其實連醫師自己也做不到。所以我立志幫全台灣的長輩，找到【最適合它的健康生活】！只有這樣，人人才能健康起來、預防家人臥床。
我環島演講發明的【『低門檻白話文』五步驟預防臥床訣竅】 (手機觀看版PDF)，你可以點這裡下載來使用。
如果我的文字能讓你看懂，請放心傳給你的家人群組。
公益環島演講中！我幹嘛公益演講：關於我
諾諾藥師，減藥藥師，胡廷岳藥師
關於「減藥」、「好好活著」我相信我可以幫上忙。
關於「減藥」、「好好活著」我相信我可以幫上忙。
其他充滿人情味的故事：
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當我公益演講時，民眾來問我問題，我只有一次說服他的機會、還必須盡量保有這個人原來的習慣。所以我給的「低門檻養生建議」必須超實用、超簡單、又超有道理。漸漸的，已經蒐集100種方法、蒐集成一本故事集了。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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要學會看淡 更要懂得放下
ㄧ些事ㄧ些人 該放下就放下
該過去就過去 懂得翻篇
生活就順了 遇事梗在心頭
傷人又傷己 心寬了 生活就順了
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▲法律沒有多了不起，它不是萬能的魔法，但法律是一門專業，它有其極限。而法律諮詢是由受過訓練且有經驗的律師提供當事人分析問題，訴訟中可能會遇到的糾紛，評估風險管理、時間及金錢成本後，再採取最佳的訴訟策略。
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而且我直覺是人夫想要逼人妻來吵架，讓很容易情緒失控的妻借題發
如果每天都可以這樣就好了，我不想珍惜每個瞬間，只想確定每個瞬間我都可以照自己喜歡的、想要的去做，沒有意義也沒有關係，不被珍惜也算了，至少當下彼此都快樂，不用擔心這對你我重不重要，我們有沒有誰比起另一方更在意對方。人生如果可以是一杯啤酒一首輕搖滾以及一個可以暢所欲言的對象，那該有多好。
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