｜為內在的幸福努力｜

如果要用一種音樂來形容我家妹妹的生活日常。
那絕對就是bossa nova.
她的生活無時無刻都是處於一個自我放鬆的狀態。
那裡有太陽，她就往那裡移動。
早上太陽落在客廳，她就會坐在沙發那瞇起眼睛在那發呆（也有可能在睡覺），大約到了9點之後，太陽移動到主臥房，妹妹自然而然也跟著太陽，跑去窗邊的露台上繼續曬太陽。
人生沒有什麼要比曬太陽還來的更重要的事情了。

我最近看到這麼一段文字「美好的一天，始於一天比一天更認識自己，更理解自己做某事的原因，以及發現自己做什麼時候做有趣。與其將時間花在追求那些聚焦於外在的風光，追求內在幸福會帶給我們更多的成就感及更令人滿意的人生。」

對我來說，好好的展開我的一天，或許就是我為我的內在的幸福而努力做的一件事情。
自從我不再把手機放在我的床頭邊之後，早上起床這件事情變得非常快速。
就是起床，然後梳洗。
等到吃完早餐之後，再回來房間拿手機，準備出門散步。

不過，我也是有試過出門之後忘了把手機的飛航模式關閉，讓老吳打了好幾次電話都找不到我的時候，氣的老吳回家問我：那你出門帶手機幹嘛?
我跟他說：看時間啊。
因為老吳抱怨過無數次我每次出門散步一去都去上一個多小時，「你這一出去心就野了!!」
因為太多可愛的小狗狗啊！！！！
不是有這樣的一個說法嗎？你如何開始，就預告了你這一天的結果。
一天可以有多棒，就看我們如何展開一天決定。

或許為內在的幸福努力，就是想想自己現在正在做的事情，到底是為了自己而做，還是為了其他人？在做這些事情的同時，我們是否真的享受其中，又或是巴不得快點結束？
也許，讓自己幸福的第一步，是先從找到能夠振奮自己，讓自己期待的事情開始。