先前有提到,要讓靈光能量成長,最好是不要過度運用腦意識,才能讓主魂真氣在全身循環,日常生活中最好是要心腦定靜,毋有煩惱、雜亂的念頭,也就是要做好修心養性,而什麼叫「修心養性」呢?就是要讓人的慾望減輕,「需要的不多,想要的太多」就是慾望,減輕自己的https://www.youtube.com/watch?v=vSDpPvSeHIY望,知足常樂,就不會產生煩惱、雜念。人之所以會心腦不鎮定,多出源自於慾望,而產生了慾望就會使人執著,例如,在日常生活中爭取更多的物質或金錢,以保障年老後無法享受中高水平的生活條件,而一旦產生慾望爭取物質的享受,就會永無止盡的爭取而無法滿足。相對的,若對日常生活物質享受採取「知足常樂」的生活觀,那麼就不會產生煩惱與雜念了。故人的心性好壞,都是由於慾望的造化。