高血壓患者需要知道的一些可能致命的併發症!

2023/03/09閱讀時間約 2 分鐘
「高血壓」以前主要集中在高齡群體中,然而隨著生活方式的改變,人們飲食方式的改變,日常久坐不動等問題,導致患病的年齡層有明顯的下降趨勢。然而,很多年輕一些的朋友,總是自我感覺良好,沒有及時發現自己的高血壓問題,導致心臟衰竭的案例時有發生。
那麽「高血壓」是怎麽產生的?它又會帶來哪些嚴重後果呢?
高血壓患者一定要每日監控自己的血壓情況

「高血壓」已經成爲我們的國民病症了。據2021年衛福部的統計,國人十大死因裡高血壓性疾病的排名一直在持續上升中。

即便「高血壓」已經如此普及,但是大部分民衆除了知道這是一個和血壓過高相關的疾病外,對它的誘發原因、性質和預防方式都是不瞭解的。

所以,「高血壓是如何產生的?

  • 原發性高血壓(Essential-Hypertension):是「高血壓」最常見的類型,通常是由於遺傳、生活方式、工作壓力等多種因素綜合導致的慢性疾病,例如:肥胖、抽菸喝酒、飲食重油鹽、經常熬夜等,無法徹底根治,只能靠服藥來穩定血壓。
  • 繼發性高血壓(Secondary-Hypertension):由其它疾病(懷孕、內分泌異常、腎臟疾病等)誘發的類型,會突然發病,危險程度也會提高,但能通過醫治誘發疾病的因素來讓血壓恢復正常。

「高血壓」會帶來哪些併發症呢

該如何預防高血壓」呢?

  1. 注意作息,不要熬夜,減少攝取咖啡因,以確保良好的睡眠質量。
  2. 注意飲食,不抽煙、少喝酒,控制油鹽的攝入量
  3. 堅持運動,在控制體重的同時增加心血管的功能,同時也是釋放壓力的好方式。
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參考资料:
[1]《高血壓是這樣一步一步毀掉一個人的……》.健康時報.2019-10-08
[2]《什麼是高血壓?有哪些症狀?如何損害你的健康?建議認真看完……》.湖北疾控.2020-10-08
[3]《高血壓20多年沒有併發症,鐘南山院士的降壓經驗瞭解一下》.澎湃新聞.2021-07-07
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