《從一把蔥到一張蔥油餅》

更新 發佈閱讀 3 分鐘

也不是真的那麼熱愛手作,尤其是發現再怎麼想做出天然無添加的食物,原料也都是外購居多,手作,充其量只是組合。

例如:想做麵包,需要麵粉,但小麥也不是自己種的;需要雞蛋,雞要自己養嗎?(後來,我們真的養雞了!)

需要糖,甘蔗即使自己能種,提煉出糖的整個過程也太費工,在現今社會分工合作下,毋須自己做到每一個步驟。

自己作,感受最深刻的無非是「一日之所需,百工斯為備」。

那今天的手作蔥油餅是怎麼回事呢?

那天看到田裡的粉蔥在櫻花飄落下,實在太美(請原諒都市鄉巴佬第一次看到這麼白嫩的蔥從土裡冒出來,還拿了筆做比例尺對照之),炒蔥蛋也用不完,於是,就想做成蔥油餅,將季節美味保存下來。

raw-image
raw-image
raw-image
raw-image

麵糰鬆弛後桿成長方形,先刷上一層薄薄的油,均勻灑上鹽和胡椒粉,放上蔥花時可以稍微壓一下。

raw-image
raw-image
raw-image
raw-image
raw-image

心得:雖然手作很費工,但還是做得很開心,尤其吃到口中,還發現頗有層次耶。

食譜改寫自網路:

麵糰材料
水 160cc
速發酵母 3g
中筋麵粉 300g
糖 15g
沙拉油 5g

餡料
蔥(晾乾) 30-40g
鹽 3g
油、胡椒粉 適量

青蔥去掉蔥白+食用油(橄欖油、芥花油..)+鹽巴+適量白胡椒攪拌均勻

作法

1.將麵糰材料內的水加酵母、糖和沙拉油先混合一下再加入中筋麵粉

2.揉成光滑的麵糰,室溫下鬆弛約5-10分鐘,即可整形

3.麵糰鬆弛後桿成15*35公分長方形,先刷上一層薄薄的油,均勻灑上鹽和胡椒粉,放上蔥花可以稍微壓一下比較不會掉

4. 上1/3往下折,再刷一層薄油

5.下1/3往上折,切成14小塊,兩塊疊一起,用筷子在中間壓一下

6.鬆弛5-10分鐘,拿住兩端輕輕往兩邊拉,就可以拉長、包入餡料了

可以一次做很多,每一層隔烘焙紙、冷凍保存,要吃的時候不用退冰,直接下鍋煎就可以了。

留言
avatar-img
Chudala的沙龍
18會員
121內容數
台北,有個吳柏毅跟傅潘達都到不了的地方。 其實,這裏離最近的捷運站(士林站、劍南路站)車程約卅分鐘,雖是山區,其實離市區不遠,短短的距離、卻在平面道路直轉上山後,六分鐘的彎曲山路彷彿形成一道結界。 這裡紀錄都市人移居山區的生活練習、實踐從種植到餐桌的苦樂、還有維持生計、實踐理想的種種產出。
Chudala的沙龍的其他內容
2025/03/11
春雷乍響,萬物復甦~ 偶然看到了這集:公視[誰來晚餐]【除了錢,我什麼都擁有了】 怎麼可以有人存款少少 還可以活得這麼開心?
Thumbnail
2025/03/11
春雷乍響,萬物復甦~ 偶然看到了這集:公視[誰來晚餐]【除了錢,我什麼都擁有了】 怎麼可以有人存款少少 還可以活得這麼開心?
Thumbnail
2025/02/20
到圖書館借書的好處,除了可以解決家裡的藏書空間不足,還有一個更大好處:老天爺會把你應該知道的事情、讓一本出現在你面前的書,以鏗鏘有力的方式告訴你。 今天的閱讀「媽媽的悔過書」,正是此刻投射、很有收穫。 簡介:《媽媽的悔過書》是一個小學校長作為母親寫給自己子女的悔過書,同時也是勸告那些以愛的名義讓
Thumbnail
2025/02/20
到圖書館借書的好處,除了可以解決家裡的藏書空間不足,還有一個更大好處:老天爺會把你應該知道的事情、讓一本出現在你面前的書,以鏗鏘有力的方式告訴你。 今天的閱讀「媽媽的悔過書」,正是此刻投射、很有收穫。 簡介:《媽媽的悔過書》是一個小學校長作為母親寫給自己子女的悔過書,同時也是勸告那些以愛的名義讓
Thumbnail
2024/05/01
一頓手做豐盛早餐後 人生的難事 還是在 不會消失 不曾遠離
Thumbnail
2024/05/01
一頓手做豐盛早餐後 人生的難事 還是在 不會消失 不曾遠離
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
vocus 最具指標性的創作者社群──「野格團」, 2026 年春季,這支充滿專業、熱情的團隊再次擴編,迎來了 8 位實力堅強的「個人主題專家」新成員 💫💫💫 從投資理財、自我成長、閱讀書評到電影戲劇,他們各自帶著獨特的「創作超能力」準備在格友大廳與大家見面。
Thumbnail
vocus 最具指標性的創作者社群──「野格團」, 2026 年春季,這支充滿專業、熱情的團隊再次擴編,迎來了 8 位實力堅強的「個人主題專家」新成員 💫💫💫 從投資理財、自我成長、閱讀書評到電影戲劇,他們各自帶著獨特的「創作超能力」準備在格友大廳與大家見面。
Thumbnail
昨天晚上,全家一起做了蔥油餅,每個人都分工合作,雖然過程中有一些調皮的情節,但最後的成品還是令人驚艷。
Thumbnail
昨天晚上,全家一起做了蔥油餅,每個人都分工合作,雖然過程中有一些調皮的情節,但最後的成品還是令人驚艷。
Thumbnail
希望有幫忙到大家。提供大家一點想法。 簡單的蔥花蛋提供給您。 其實不用看我寫,您也懂怎麼做。 1.請先準備好蔥、蛋(都適量即可)(有人無法理解,那就是像下圖一樣濃度,約四棵蔥+4顆蛋) 想要多一點蛋或少一點蛋,都沒有關係喔!只要能煎出來,不分散就好喔! 2.將蔥切碎,加入全蛋打散。 3.用鍋子煎熟
Thumbnail
希望有幫忙到大家。提供大家一點想法。 簡單的蔥花蛋提供給您。 其實不用看我寫,您也懂怎麼做。 1.請先準備好蔥、蛋(都適量即可)(有人無法理解,那就是像下圖一樣濃度,約四棵蔥+4顆蛋) 想要多一點蛋或少一點蛋,都沒有關係喔!只要能煎出來,不分散就好喔! 2.將蔥切碎,加入全蛋打散。 3.用鍋子煎熟
Thumbnail
也不是真的那麼熱愛手作,尤其是發現再怎麼想做出天然無添加的食物,原料也都是外購居多,手作,充其量只是組合。 例如:想做麵包,需要麵粉,但小麥也不是自己種的;需要雞蛋,雞要自己養嗎?(後來,我們真的養雞了!)
Thumbnail
也不是真的那麼熱愛手作,尤其是發現再怎麼想做出天然無添加的食物,原料也都是外購居多,手作,充其量只是組合。 例如:想做麵包,需要麵粉,但小麥也不是自己種的;需要雞蛋,雞要自己養嗎?(後來,我們真的養雞了!)
Thumbnail
古早位蛋餅,粉漿的調配比例,非常有彈性,黃金比例因人而異,每個人都可以在家自製,找出自己最愛的那一味。 今天帶大家用最簡單的材料,在家自製---宜蘭古早味蔥花蛋餅。
Thumbnail
古早位蛋餅,粉漿的調配比例,非常有彈性,黃金比例因人而異,每個人都可以在家自製,找出自己最愛的那一味。 今天帶大家用最簡單的材料,在家自製---宜蘭古早味蔥花蛋餅。
Thumbnail
自家手作麵條的美味,沒嘗過的人無法明白。  況且,自家手作麵條,不用擔心市售麵條添加化學防腐劑與增白劑等問題,對健康當然大有助益。 
Thumbnail
自家手作麵條的美味,沒嘗過的人無法明白。  況且,自家手作麵條,不用擔心市售麵條添加化學防腐劑與增白劑等問題,對健康當然大有助益。 
Thumbnail
中午簡單吃,但也要營養均衡。常見蔥油餅夾蛋、夾肉或加起司,為了變化口味,就來做一個蔥油餅創意料理。 作法: 小黃瓜洗淨後切絲,加入少許塩巴抓醃 去除多於澀水,用冷開水洗淨備用 烤雞胸肉撕成細絲,拌入小黃瓜中,加些胡椒塩調味 取出冷凍庫的蔥油餅,平底鍋大火放油,煎至二面焦香
Thumbnail
中午簡單吃,但也要營養均衡。常見蔥油餅夾蛋、夾肉或加起司,為了變化口味,就來做一個蔥油餅創意料理。 作法: 小黃瓜洗淨後切絲,加入少許塩巴抓醃 去除多於澀水,用冷開水洗淨備用 烤雞胸肉撕成細絲,拌入小黃瓜中,加些胡椒塩調味 取出冷凍庫的蔥油餅,平底鍋大火放油,煎至二面焦香
Thumbnail
平常吃蔥油餅都是在外面店買的,其中有一間蔥油餅,外面招牌有著燈亮有餅的顯示,不知道大家有沒有吃過呢?現煎出來的蔥油餅最酥脆可口,但外帶有時候放了 一下,就容易變軟了,因此做了另一個選擇,直接買生麵團回來,想吃的時候自己煎。不過也可以連麵團都自己做,只是時間花費比較多些。
Thumbnail
平常吃蔥油餅都是在外面店買的,其中有一間蔥油餅,外面招牌有著燈亮有餅的顯示,不知道大家有沒有吃過呢?現煎出來的蔥油餅最酥脆可口,但外帶有時候放了 一下,就容易變軟了,因此做了另一個選擇,直接買生麵團回來,想吃的時候自己煎。不過也可以連麵團都自己做,只是時間花費比較多些。
Thumbnail
做蔥油餅有難度嗎?應該不會吧?忘了這是第幾次做蔥油餅,反正老闆說公司蔥產量過多的時候,消化蔥最掛的做法就是做蔥油餅,當市面上蔥漲價的時候,結果我們反而蔥過剩,那就再來下廚完麵點。
Thumbnail
做蔥油餅有難度嗎?應該不會吧?忘了這是第幾次做蔥油餅,反正老闆說公司蔥產量過多的時候,消化蔥最掛的做法就是做蔥油餅,當市面上蔥漲價的時候,結果我們反而蔥過剩,那就再來下廚完麵點。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News