今天和朋友聚會的時候，聊到我還在唸諮商所的時候，有一個我很羨慕的同學，因為她是一個當時的我認為，好有「心理師該有的樣子」的人。
還記得當時的我極度的沒有自信，覺得自己好難達到這個目標。從小我們就會被循循教誨要成為很好的樣子，某些職業也要有他們被期望的樣子，如：老師、醫生或律師、工程師，都應該要有某些樣子。
可是，如果不是這個樣子，代表就是不對的嗎？
記得在課堂上老師問：「你想要成為怎麼樣的心理師？」
我回答：「我想成為像OO的心理師，因為說話很溫柔，語調很平穩」。
結果老師立刻回應：「不需要成為像別人樣子的心理師」。當下的我有點錯愕，甚至覺得是被批評自己不夠資格而覺得難過。
但成為心理師多年之後，發現每個心理師都有自己獨特的樣子，而不是一個固定的模樣，這些不同也可能讓個案有更多元的選擇。
即使我不是很典型溫柔的心理師，說話的速度也不是非常的慢（聽我的podcast就知道），但還是有我可以發揮的空間，也可能我比較幽默，或讓個案覺得放鬆。
我想只要是可以幫助到我工作的對象，就都是好的，也是我做心理師最真實的樣子。
所以我也常提醒我的個案：你不用成為別人的樣子，即使那是你理想中的樣子或你非常羨慕。」因為別人何嘗不是羨慕你的樣子呢？
我們常容易看到別人的優點，但總看不到自己的亮點。
你說是嗎？