年輕氣盛的心理師
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年輕的我們 年輕的心理師 是抱著理想和自我懷疑的綜合體
曾聽一位前輩分享，年輕時的他覺得能以一己之力，改變諮商團體中一群單親爸爸，但做了很多努力後換來失敗，有次聽成員回饋，才發現忽略成員生活的困境，光留在原地就耗盡力氣了，催促他們改變和成長著實遠離了成員，前輩這才意識到並承認自己的自大，直到跟團體坦誠這件事後，團體才開始發揮療效。
「嗯，是啊，我也是如此」我想著
年輕的我們，期待被看見，
對自己有許多期待，希望自己能有所幫助 。
我們享受著成就感，也容易掉到低谷，
我們滿腔熱血，渴望表現，
我們在意自己好不好，有時比在意當事人多。
對自己有許多期待，希望自己能有所幫助 。
我們享受著成就感，也容易掉到低谷，
我們滿腔熱血，渴望表現，
我們在意自己好不好，有時比在意當事人多。
有時看起來很堅強
我們很少跟同行或其他人表達「自己面對當事人的挫折和脆弱」，更少表達「自己其實不好」，因為這可能會讓人聯想到「是否沒有能力接案或助人」，或許並不是大家都這樣想，但確實能感覺到這隱微而強烈的氛圍，尤其在市場競爭下，更加強了我們這樣做的動機，需要讓自己看起來夠格，夠成熟穩定，看起來對當事人很有一套，不然別人哪敢把工作給你，人在江湖身不由己，不知不覺就會陷入這樣的氛圍。
自我懷疑
但如果我們仔細聽內心深處，也許還是有個聲音：「我是否夠好，足以幫助眼前的當事人？」，是啊，這正是年輕的我們在經歷的，自我懷疑，它太具威脅，太過難受，很多時候難以直視。
看著前輩和大師，我們尊敬，可能也會感受到自己的不足。我就不只一次跟前輩們確認『你們也是這樣過來的嗎？』這個答案我們肯定都知道，但仍不足以撫平懷疑。
停下來嗎?
我想像年輕是趟旅程，如果急著走，會不會錯過什麼風景，除了那些絢麗的，還有那些殘破的，他們確實都出現在旅途上了，如果可以的話，是不是可以仔細欣賞這年紀的一切，不比較的，去體驗該經歷的，讓該有的痕跡發生，是不是也就足夠了？
想像那些欣賞，是不是終將讓輕狂的一切沈澱，讓我們學會欣賞自己，或許也才能欣賞當事人，當他們也面對那片殘破時，能真心想著『嗯，是啊，我也是如此，要欣賞那片風景是多麽難，但讓我們一起留在這裡試試看吧』
給自己 也給年輕充滿期待和理想的我們
#心理師堂哥宇#心理師吳哲宇#年輕的心理師
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
快30的年頭，過去三年來就像是從平坡急遽下墜的經歷，也是一段失去自己的日子。
巨大的挫折，由家庭乃至於家族間裂開的縫隙，而後也讓自己不斷地破碎拆解，從身體、心理的超重負荷，一步步抽絲剝繭，將不屬於「我」的部分，釋放。
這是關於我初次體驗心理諮商、以及「青壯世代心理健康支持方案」的實際使用。
在人生低谷中尋求幫助是重要的，這篇文章分享了作者的初次諮商經驗，面對原生家庭、創傷事件等問題，作者經由諮商學會正視內心情緒，慢慢走出低潮，這是一個充滿感恩和成長的經歷。
前陣子我在餐廳聽到對面桌的人說：「我最近在唸心理諮商的書，之後想考心理師，老了可以一起開一間諮商所、發大財。」
有時候當新認識的朋友發現我是心理師時，就會滿懷期待的問：「你覺得我適不適合當心理師？其實我以前想過大學要唸心理學的！」
而相信同行們一定有過類似的經驗，即個案們往往在諮商一段日子以後便
雖然以嚴謹的心態看待這樣的議題，卻不輕易認為這是種「病」，很多時候只是人生路途上或有磕磕絆絆、或有塵土濛濛，於是越走越遲疑，總懷疑是不是在哪裡遺落了什麼，以至於步步都深陷，且再看不見明媚風光。這時候若有個專業力量，引領你回溯、爬梳，並適時提供力量，也未嘗不是件壞事！
網路上有一篇文章：40歲後，如何度過中年危機？心理學家榮格說真正的治癒是成為自己。這是大部分人都會遇到的問題，只是我們世俗上的貪嗔癡讓自己迷失了，所以還不知道成為自己的真義在哪裡？
常常碰到40歲以後的同事朋友都會很緊張擔心自己以後老了的生活，當然也會有一些人根本不擔心，這是每一個人在這
從小對於心理學懷著一份好奇又崇敬的心理，夢想著有一天也能成為心理師 ，無奈學習成績與心理師的距離實在遙遠，只好放棄心中的夢想。
遇到如萍：一位專業的「諮商心理師」，才知道要成為一位「諮商心理師」不僅要取得研究所碩士學位外，且要正式通過嚴格的國家高考取得證照資格，才能成為正式的諮商心理師。
我是諮商心理師。近期開始經營部落格《在諮商中與美好相遇》、《玻璃心爸爸的生存指南》，所以多了一個創作者的身份。成為創作者之後，我發現其實有很多年輕人（從國小到大學）都有在經營自媒體（部落格、podcast或是youtube…），而且也經營的有聲有色。我所謂的有聲有色，指的並不是...
這篇文章分享了我去找心理師諮商的經驗，探討了自尊感、童年期經歷以及心理師諮商的影響。透過心理諮商，我重新開始肯定自己，踏出舒適圈，並在職場和生活上做出了許多重要決定。這段經歷的合作也讓我體會到了心理諮商的重要性，並認為只有在願意談論自己的情況下諮商才會有效果。
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