【你不可不知的催眠小知識】~生活中的催眠及催眠能療癒什麼呢?

閱讀時間約 2 分鐘
生活中的催眠
廣範來說,催眠充斥在我們生活中喔!
讓我們來了解生活中的催眠及療癒吧!
【生活中的催眠】
催眠其實在生活中無處不在,
我們來看一下有沒有遇過以下的狀況:
l 在追劇或看電影時的狀態,我們會隨著劇情的發展,身入其境。
「下一集會發生什麼事」或「討厭、喜歡某個角色」,看完恐怖片後,還會很害怕想著,會不會有鬼怪從電視裡跑出來等等,很入迷的狀態。
l 被購物頻道、網購、廣告吸引的狀態。
電視的畫面、講解員的聲音、藝人的推薦、模特兒穿在身上的感覺等,在我們心裡建立了「看起來好好用」、「想買來試試看」、「在促銷呢!現在就買啦!」,所以才心動不如馬上行動,往往行動後可能會出現後悔的時候。
l 閱讀喜歡的書藉、小說,沉浸在書香世界裡的狀態。
看著文字的描述,我們心裡展開很多想像、幻想。「男主角好癡情喔!」、「女主角好可愛」,在那一字一句間,產生許多畫面、感受,深深被吸引著。
l 交流、談話、聊天忘我的狀態
我們會與朋友聊天,彼此訴說心事、故事,或與別人談論有興趣的觀點,而我們也覺得很不錯,認同這觀點。
還有聽音樂、上課發呆、玩手遊、上網等都有可能出現催眠的狀態。
其實,簡單來說,當我們專注於一件事時,會忽略周圍發生的一切的狀態,這就是處於「催眠」之中!
只是催眠是有深淺度之分,如果我們愈相信,對我們的影響就愈深!
即使是看一則小故事,也對我們有很大的啟發感動,所以催眠的深度來自於彼此間的信任度!
因此來訪者相信催眠師,自己也有意願面對課題,過程中也很投入,那這場催眠療癒會隨著彼此間信任度的提升,更能進入深層的催眠狀態,而達到療癒的成效。
【催眠可以療癒什麼呢?】
l 心理諮詢、解憂站
自我情緒無法消化、沒有人可以聆聽訴說、化解內在衝突等
l 人際關係卡關
人際關係的相處是最大的人生課題,協助在親子、夫妻、朋友、同事等爬梳關係。
l 突破學習、事業瓶頸
想要有好的創造力、專注力建立與提升,讓自己更有能力面對未來。
l 解決特殊困擾
不知道為什麼會對特定事物、情境產生懼怕、排斥時。
l 想擁有自信、自我價值感
探索自我認知與自我價值中,建立自在、自信地的狀態。
l 釐清人生方向
探索事業、感情、人生的方向,了解自己真心想要的是什麼。
催眠能療癒什麼


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