【你不可不知的催眠小知識】~生活中的催眠及催眠能療癒什麼呢?

閱讀時間約 2 分鐘
生活中的催眠
廣範來說,催眠充斥在我們生活中喔!
讓我們來了解生活中的催眠及療癒吧!
【生活中的催眠】
催眠其實在生活中無處不在,
我們來看一下有沒有遇過以下的狀況:
l 在追劇或看電影時的狀態,我們會隨著劇情的發展,身入其境。
「下一集會發生什麼事」或「討厭、喜歡某個角色」,看完恐怖片後,還會很害怕想著,會不會有鬼怪從電視裡跑出來等等,很入迷的狀態。
l 被購物頻道、網購、廣告吸引的狀態。
電視的畫面、講解員的聲音、藝人的推薦、模特兒穿在身上的感覺等,在我們心裡建立了「看起來好好用」、「想買來試試看」、「在促銷呢!現在就買啦!」,所以才心動不如馬上行動,往往行動後可能會出現後悔的時候。
l 閱讀喜歡的書藉、小說,沉浸在書香世界裡的狀態。
看著文字的描述,我們心裡展開很多想像、幻想。「男主角好癡情喔!」、「女主角好可愛」,在那一字一句間,產生許多畫面、感受,深深被吸引著。
l 交流、談話、聊天忘我的狀態
我們會與朋友聊天,彼此訴說心事、故事,或與別人談論有興趣的觀點,而我們也覺得很不錯,認同這觀點。
還有聽音樂、上課發呆、玩手遊、上網等都有可能出現催眠的狀態。
其實,簡單來說,當我們專注於一件事時,會忽略周圍發生的一切的狀態,這就是處於「催眠」之中!
只是催眠是有深淺度之分,如果我們愈相信,對我們的影響就愈深!
即使是看一則小故事,也對我們有很大的啟發感動,所以催眠的深度來自於彼此間的信任度!
因此來訪者相信催眠師,自己也有意願面對課題,過程中也很投入,那這場催眠療癒會隨著彼此間信任度的提升,更能進入深層的催眠狀態,而達到療癒的成效。
【催眠可以療癒什麼呢?】
l 心理諮詢、解憂站
自我情緒無法消化、沒有人可以聆聽訴說、化解內在衝突等
l 人際關係卡關
人際關係的相處是最大的人生課題,協助在親子、夫妻、朋友、同事等爬梳關係。
l 突破學習、事業瓶頸
想要有好的創造力、專注力建立與提升,讓自己更有能力面對未來。
l 解決特殊困擾
不知道為什麼會對特定事物、情境產生懼怕、排斥時。
l 想擁有自信、自我價值感
探索自我認知與自我價值中,建立自在、自信地的狀態。
l 釐清人生方向
探索事業、感情、人生的方向,了解自己真心想要的是什麼。
催眠能療癒什麼


留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
Hi~大家好! 我是催眠師,簡堉溱,今天要跟大家分享,什麼是催眠呢? 很多人聽到我是催眠師的職業都會問我: 「催眠是真的嗎?」 「催眠會不會有什麼負面影響!」 「我會不會被你控制啊?」 「我可不可以像電視節目一樣,讓我騰空飛起來了?」 其實催眠是有科學根據,甚至西方國家已應用在醫療上,但大多人還是對
繼上一篇減緩焦慮、緊張小技巧的第一個是『打斷頭腦災難化的思考,專注在當下』後,還有第二個小技巧,這個很重要的呢!我超級受惠的! 2、 創造美好經驗,未來需當模擬 那怎麼說未來需當模擬呢? 而我們會怎麼去模擬呢? 在一步步完成所有計畫的事項後,最重要的就是成果的展現。 我們對不熟悉的任務要執行時確實需
該如何消緊張的心情,讓自己冷靜一點呢? 我也時常被緊張這個『老朋友』困擾過,本身就是個超會緊張的人,尤其對不熟悉的人事物更加如此。上台前心臟跳的飛快,還可聽到“碰碰跳“的聲音,心裡還不斷跟自己說:「不要緊張!不要緊張!沒關係!豁出去就對了!」 甚至身邊的人也會說:「你看起來好緊張喔!不用緊張啦!這有
Hi~大家好! 我是催眠師,簡堉溱,今天要跟大家分享,什麼是催眠呢? 很多人聽到我是催眠師的職業都會問我: 「催眠是真的嗎?」 「催眠會不會有什麼負面影響!」 「我會不會被你控制啊?」 「我可不可以像電視節目一樣,讓我騰空飛起來了?」 其實催眠是有科學根據,甚至西方國家已應用在醫療上,但大多人還是對
繼上一篇減緩焦慮、緊張小技巧的第一個是『打斷頭腦災難化的思考,專注在當下』後,還有第二個小技巧,這個很重要的呢!我超級受惠的! 2、 創造美好經驗,未來需當模擬 那怎麼說未來需當模擬呢? 而我們會怎麼去模擬呢? 在一步步完成所有計畫的事項後,最重要的就是成果的展現。 我們對不熟悉的任務要執行時確實需
該如何消緊張的心情,讓自己冷靜一點呢? 我也時常被緊張這個『老朋友』困擾過,本身就是個超會緊張的人,尤其對不熟悉的人事物更加如此。上台前心臟跳的飛快,還可聽到“碰碰跳“的聲音,心裡還不斷跟自己說:「不要緊張!不要緊張!沒關係!豁出去就對了!」 甚至身邊的人也會說:「你看起來好緊張喔!不用緊張啦!這有
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
Thumbnail
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
Thumbnail
您知道貝多芬寫了九首交響曲,那您知道貝多芬一生寫了幾齣歌劇嗎?答案是只有一齣,名字叫《費黛里歐》,而它的命運很坎坷。 貝多芬在1803年開始撰寫《費黛里歐》,終於在1805年首演,貝多芬原本信心滿滿,卻因拿破崙進攻維也納,導致台下觀眾幾乎都是法國軍人,出師不利,首演成了災難。
Thumbnail
最近霉漿箘開始流行,它是一種呼吸道中常見的病原體,主要通過空氣飛沫傳播,能引起人們出現如咽痛、乾咳和發熱等症狀,因為黴漿菌肺炎和一般肺炎不同,症狀通常較輕微,所以又稱為「會走路的肺炎」(walking pneumonia),在某些嚴重情況下,可能會演變成肺炎或腦炎。 最近,中
Thumbnail
金錢雖不一定能帶來幸福,但肯定能鎮生活的痛,讓人擁有確切的自由。
Thumbnail
在台灣的職場環境中,「PM」的職務在不同產業和專業領域中,工作內容都不盡相同。常見的PM類型包括專案經理(Project manager)、產品經理(Product manager)以及產品行銷(Product marketing)。這篇文章帶你認識你不可不知的科技業專案經理的關鍵工作內容。
Thumbnail
在過往提到的精油裡面,舉凡消炎、殺菌功能,或是氣味甜美、香醇宜人,還是幫助舒眠、增加放鬆感的精油都很容易被喜歡或使用,最常聽到的不外乎就是薰衣草、薄荷、茶樹、檸檬這些常見的精油類型。
Thumbnail
懺悔,是清洗心靈汙穢以獲得淨化的過程,所謂「罪從心起將心懺,心若滅時罪亦亡;心亡罪滅兩俱空,是則名為真懺悔」,而水懺是懺悔心念,化解累世業障最迅速的法門之一。
Thumbnail
「般若佛母」由《大般若波羅密多經》及《般若心經》所記載,三世一切諸佛皆依般若妙智證悟成佛,因此被尊稱為「能出三世諸佛大佛母」。修持般若佛母法門,能證得般若波羅蜜多圓滿智慧,通達聲明、因明、醫方明、工巧明、內明等一切世間、出世間之法,並得般若十六善神之擁護。
Thumbnail
這與分散式自治組織(Decentralized Autonomous Organization,DAO)完全相反。與典型的組織不同,DAO的每位成員都有投票權。這種民主制度使DAO非常受Web 3用戶歡迎,他們是去中心化的大力宣導者,改變了中心化決策的權力架構。
Thumbnail
除了賣場與銀行,在我們的生活周遭,還有很多看不見的手,正在偷走我們的錢,所以即便你再怎麼克勤克儉、拚命省錢,還是會在無意間被A走不少錢,因為有人沒經過你的同意,就大剌剌地從你的口袋裡把錢拿走,幾乎是一種公然合法的搶劫......
Thumbnail
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
Thumbnail
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
Thumbnail
您知道貝多芬寫了九首交響曲,那您知道貝多芬一生寫了幾齣歌劇嗎?答案是只有一齣,名字叫《費黛里歐》,而它的命運很坎坷。 貝多芬在1803年開始撰寫《費黛里歐》,終於在1805年首演,貝多芬原本信心滿滿,卻因拿破崙進攻維也納,導致台下觀眾幾乎都是法國軍人,出師不利,首演成了災難。
Thumbnail
最近霉漿箘開始流行,它是一種呼吸道中常見的病原體,主要通過空氣飛沫傳播,能引起人們出現如咽痛、乾咳和發熱等症狀,因為黴漿菌肺炎和一般肺炎不同,症狀通常較輕微,所以又稱為「會走路的肺炎」(walking pneumonia),在某些嚴重情況下,可能會演變成肺炎或腦炎。 最近,中
Thumbnail
金錢雖不一定能帶來幸福,但肯定能鎮生活的痛,讓人擁有確切的自由。
Thumbnail
在台灣的職場環境中,「PM」的職務在不同產業和專業領域中,工作內容都不盡相同。常見的PM類型包括專案經理(Project manager)、產品經理(Product manager)以及產品行銷(Product marketing)。這篇文章帶你認識你不可不知的科技業專案經理的關鍵工作內容。
Thumbnail
在過往提到的精油裡面,舉凡消炎、殺菌功能,或是氣味甜美、香醇宜人,還是幫助舒眠、增加放鬆感的精油都很容易被喜歡或使用,最常聽到的不外乎就是薰衣草、薄荷、茶樹、檸檬這些常見的精油類型。
Thumbnail
懺悔,是清洗心靈汙穢以獲得淨化的過程,所謂「罪從心起將心懺,心若滅時罪亦亡;心亡罪滅兩俱空,是則名為真懺悔」,而水懺是懺悔心念,化解累世業障最迅速的法門之一。
Thumbnail
「般若佛母」由《大般若波羅密多經》及《般若心經》所記載,三世一切諸佛皆依般若妙智證悟成佛,因此被尊稱為「能出三世諸佛大佛母」。修持般若佛母法門,能證得般若波羅蜜多圓滿智慧,通達聲明、因明、醫方明、工巧明、內明等一切世間、出世間之法,並得般若十六善神之擁護。
Thumbnail
這與分散式自治組織(Decentralized Autonomous Organization,DAO)完全相反。與典型的組織不同,DAO的每位成員都有投票權。這種民主制度使DAO非常受Web 3用戶歡迎,他們是去中心化的大力宣導者,改變了中心化決策的權力架構。
Thumbnail
除了賣場與銀行,在我們的生活周遭,還有很多看不見的手,正在偷走我們的錢,所以即便你再怎麼克勤克儉、拚命省錢,還是會在無意間被A走不少錢,因為有人沒經過你的同意,就大剌剌地從你的口袋裡把錢拿走,幾乎是一種公然合法的搶劫......