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2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值
2025/04/29
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2025/04/26
相信許多人聽過「男兒有淚不輕彈」這句話，代表的是男性就必須要展現剛強的氣概，不能被人發現軟弱的一面。
也因為如此，養育男孩的標準注定與女孩不同，比如男孩不能喜歡粉紅色，或是玩娃娃會被取笑，都是對於男性有著既定的框架，也使得許多氣質較為不同的男性感到痛苦，甚至在成長的過程飽受霸凌。
2025/04/26
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2025/04/25
身為快小姐，我實在對於動作慢吞吞的人感到沒有耐性，但有些人就是怎麼樣都快不起來，猶如樹懶一樣是天性使然，而非故意放慢速度。
《慢先生快小姐》講的就是兩位個性截然不同的男女相遇，總覺得兩個人的步調不一致，在相處上也有所困難，那到底該怎麼辦呢？還是乾脆換一個人相處看看呢？
繪本中的兩
2025/04/25
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肯定自己從來就不容易，從小我們活在把比較當養分的世界，處處提醒人有多麼不足。很多時候心情起起伏伏，有時候終於覺得自己還不錯，終於能肯定自己；有時候遭遇了一些挫折，心情又跌落谷底，覺得自己真是糟透了。
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寫這篇文章的此時，我一夜沒睡，原因是孩子嚴重咳嗽而整晚痛苦呻吟，躺在一旁的我只能默默流淚卻無能為力，這樣的場景即便每年上演過多次，依舊每次都讓人痛徹心扉，我不禁去思考到底這樣的磨難到底還要持續多久？但轉瞬間又趕緊提醒自己該戒掉委屈的心情，才能真正落實教育孩子即便身體不舒服也不要心裡感到痛苦的正向
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1.請不要不開心。這個世界上有很多人和事會讓你失望，但最不應該的是你會讓自己失望。請記住，社會是殘酷的，你要活得有溫度！
2.怕什麼路途遙遠。一步一步的風景，一步一步的快樂。幸福，在路上。
3.有些人過著充實的生活，因為他有能力控制自己的生活；有些人過著平庸的生活，因為他缺乏戰勝生活的勇氣。
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每個人面臨生活/工作各種壓力，自己要原諒自己
你是否總是在意他人情緒，而忽略自己？找回自己，才能過想要的人生！
並不是所有人對自己都非常有自信，從以前到現在我一直都是很自卑、自責的人，過不同的管道找回迷失的自己，透過身心靈課程找到想要的答案，但最終還是回到自己身上。
-
之前懷疑寫感謝日記是一個沒有
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養育孩子五年多的時間，近一週是最令人感到煎熬且不知所措的日子。每天帶著孩子在醫院及診所不斷來回奔走，每一次都以為可以鬆一口氣，結果換來的卻是毫無進展的病況，看著孩子不斷喊著肚子疼痛而無法解便，我內心充滿焦急與無助，甚至感受到一股沒有盡頭的絕望，即便我再怎麼安慰自己事情總會解決，仍然對當下的困境感到一
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你有多久沒說出你很快樂？對於不快樂的事我們總是記得更清楚，總有100件不順心的事影響著我的快樂值，是今天出門前左右眼線不對稱、今天穿搭得不夠好看、今天文章難產、今天拍照起來不好看、今天工作不順利、今天晚上好孤單，總是有各種大大小小的事煩惱著。
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但是，在這個過程中，身體的狀況才是最真實的，那些我自幼就攜帶著的厭世感和無力感，是確實回來了，那些曾經沒有被接納的，我的某些人格，更明顯的跑出來了。
前幾天鄰居的出現，幫助我發現了其中關於“痛苦感受”的這個部份。
這本書，就像是等著我一樣的，第一眼我就掃到了它。
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