[自由書寫]20230321
閱讀時間約 1 分鐘
延續昨天與先前的的話題，事實與白目真的也是一線之隔
這件事就說到另一對夫妻身上，夫妻兩位我們都很熟，女的是女人的高中同學、男的是女人的大學同學(也就是我學弟)，剛開始的熱戀期就如大家想的醬子
到了後期雙方偶爾會有點小抱怨也是人之常情也就順利的步入了婚姻，再後來的聚會就成了兩人的抱怨及解釋大會
後來發現女方的抱怨真的不少，我覺得好像嫁錯人似的，不過這些抱怨因為男方都不在場所以也就是聽聽笑笑，最近因男方換工作後比較有時間可出席，女方的數落也還是很不客氣
雖然大家都很熟了，男方的一些做為雖然我也是蠻不認同的，不過好歹留一下面子也好
這件事就說到另一對夫妻身上，夫妻兩位我們都很熟，女的是女人的高中同學、男的是女人的大學同學(也就是我學弟)，剛開始的熱戀期就如大家想的醬子
到了後期雙方偶爾會有點小抱怨也是人之常情也就順利的步入了婚姻，再後來的聚會就成了兩人的抱怨及解釋大會
後來發現女方的抱怨真的不少，我覺得好像嫁錯人似的，不過這些抱怨因為男方都不在場所以也就是聽聽笑笑，最近因男方換工作後比較有時間可出席，女方的數落也還是很不客氣
雖然大家都很熟了，男方的一些做為雖然我也是蠻不認同的，不過好歹留一下面子也好
直到昨天提到了些兄弟姐妹及金錢上的事，女方語出驚人的說「反正他媽也是會死」等一些話語，在場的我們都倒吸了一口氣，雖然男方也沒多說什麼我們還是打了一點點的圓場，不過女方還是很直白的說「這是事實壓」
這不禁想起，過於做自己是多可怕的一件事，個人是覺得如果當事人在場還是把話修飾點好，用"我個性就是這麼直接"來當起頭不代表我們就要接受你這麼直接，即然都知道個性都這麼直了為什麼不改?
不改不就是白目???
不改不就是白目???
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
這是一本逼迫大腦運動的書...
靈感枯竭反而要往內繼續挖掘靈感，聽起來不合理？看看作者怎麼說吧。
這本書分成三大部分，自由書寫的六大要點、秘訣應用練習，和整理輸出成品。
「就只是去做如實的記錄下來就好。」
沒有要追求什麼，只是記錄每一刻。
自由書寫對我來說需要一個適當的條件與空間才能開始。不是我想開始就能隨意開始的。
之所以開始是因為本次馬特市七日書的活動，之前分別看了好幾本自由書寫的書籍。道理跟方法都知道，問題就是沒有行動。這就是最大的問題，我需要找到可以讓
我們根據過去工作坊中的經典課程整理出一系列的在家指引。希望能協助各地的學生在家練習自我覺察，進而開闊自己更多的可能性🌟
《練習10》
自由書寫15分鐘，
書寫時超級超級想睡，
整個大放鬆。
腦袋好多構想，
我跟她商量暫停一下，
腦袋臣服了！
真是謝天謝地呀！
#練習10
#自由書寫15分鐘
#盡情揮灑
在商店中瀏覽、試穿牛仔褲總讓我心情複雜。
小時候從未想過挑選褲子是門學問，總是以能穿下為基準，頂多再加上母親的一項標準：是否能夠輕鬆蹲下不緊繃。青春期開始，我開始厭倦死板深藍色牛仔褲，嚮往刷白淺色，並從藝人等穿搭照片間建立起牛仔褲就是該穿skimmy才能讓腿顯得修長好看。
不過比起怪罪，我更想做的是，把那時「習得無助感」的自己，從這段回憶裡「解放」出來。她沒有做錯任何事。不應該讓她一直待在那裡被迫接受沒來由的懲罰。所以接下來我想要對當時的自己說：
妳沒有做錯任何事。
為自己寫作聽起來很容易，其實很難。難的點在於我寫作的同時，很需要得到他人的回饋，一直以來，我為了很多東西寫作，被他人認同的成就感是其中很重要的一部分 — 直白的說，我希望寫作可以讓我受歡迎。
起床刷牙洗臉，吃一份豐盛的早餐，好不容易坐到電腦前面，卻開始檢查電子郵件，看社交軟體，理由是預熱，讓自己進入電腦的世界⋯⋯但什麼時候開始寫？
當然，寫作需要蒐集素材，這一項工作會花費許多時間，也是拉走注意力的兇手。但是開始寫作應該是更純粹的一個選擇——好好的坐下來，屏除一切雜念，然後寫。
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