閱讀有感｜心態轉換是生活智慧
更新於 2023/03/20閱讀時間約 2 分鐘
所有的感受，無論好壞，都要敞開心接納當下，而最好卸下心防的方法不是責怪而是感謝。
讀到這句話，心裡有許多的感想也有許多的肯定，和老公結婚七年多，今年要邁向八年了，雖然比起銀婚金婚還差得太遠，但其中一直讓我們彼此很驕傲的地方是，我們從來沒有爭吵過，很多人會納悶怎麼可能辦得到？其中身邊也不乏有交往中或是婚姻狀態中的朋友會質疑的問說：真的有可能嗎？
情緒上來時，心裡一定會有很多的ＯＳ，這些心裡的ＯＳ中有多少是『事實』，又有多少是『情緒』呢？通常在風暴中，一定是事實夾雜著情緒脫口而出，帶情緒的字眼往往不會多好聽，但身邊的人難道不是因為自己所愛而選的嗎？那又為什麼要言語傷害對方，弄僵了整個局面事後再讓自己後悔不已？
人沒有脾氣是不可能的，老實說我承認自己的脾氣也不是多好（畢竟我是獅子座嘛ＸＤ），常常我也會有不高興不滿的時候，但我會讓我的情緒先通過『感謝』這道門，當思考點轉換成『感謝』時，會有很不同的想法出現，這裡說的感謝並不是『將功贖罪』的意思，並不是說：因為對方對我很好，所以這一次就原諒他吧！這樣的想法。而是練習從另一面去思考爭執的點，是因為自己沒有安全感？還是因為覺得對方沒有考慮到自己？背後總有一個點誘發這次的情緒事件，而這個事件是什麼？當自己找出來後，會發現其實情緒大可不必出場，而是可以理智多一點的去處理當下的感受，也可以避免一竿子打翻一船人的狀況（一次的不滿毀了建立已久的情感）。
人與人的相處，必定會有意見相左的時候，所謂的沒有夫妻爭吵，並不是對任何事都無感，而是基於對對方的了解、不希望對方受傷害，以及接納彼此情緒的情況下，選擇理性的方式討論。書中的每篇故事都處處呼應著這本書的主題：情緒如同片片雲朵，而你終究才是那片天空，唯有接納了情緒，才能讓不論雨天晴天都是好天的日子發生在每一天。
劉軒這本書，其中有好多發人感觸的語句，足以讓人一再品味一讀再讀。書中很厲害的地方在於，總能用淡淡的遣詞道出濃濃的生活智慧，推薦給各位書友。
謝謝你的閱讀，如果你也喜歡閱讀，歡迎追蹤一起分享成長。
ＦＢ粉絲專頁：莫墨老師的療心說畫
Podcast頻道——聽聽老師說
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
讀完小王子後，發現書中的深刻之處，作者以幾個行星來暗喻大人的自私與無窮的慾望，敘述了愛與人性的純淨與真實。推薦閱讀這本書，短短的章節，卻有大大的體悟。
終於看完「請問輪迴，無極瑤池金母的28堂生死課」這本書
然後今天流日又是走到11/2的日子（要提醒我幾遍＝＝）
你的每個念頭，都會引導你去看見適合你當下狀況的東西
於是這本便出現在推薦書單內
我一直以為這應該是在講一些輪迴之前或之後，或是在另一個世界會發生的事情
結果與我想的完全不同，談論的
許多人會因為看了表面，就會給予某人在某些狀態中的處境，因而導致有毒關係更容易蔓延，而且也會讓身處其中的人很難釐清自己是否被不合理的對待。
書中案例：某個看似學經歷都非常好的男醫師，卻因為長期承受和家人之間被壓抑的關係，而導致他的心情處於極為不穩定的狀態，更因此影響了他在職場的發展。
＊我們都該認
你是否也覺得工作、生活太忙碌沒有時間閱讀？或者閱讀後寫心得花很多時間又沒有頭緒？明明想培養閱讀習慣，但總是很難持續，漸漸對自己失去信心？《十分有感閱讀》能夠為你提供幫助！只要十分鐘，陪伴你從閱讀輸入到心得輸出，累積進步的成就感！
十分有感閱讀特色介紹
有感閱讀陪伴影片： 三段閱讀引導影片將陪伴你
昨日，拜讀小熊粉紅熊〈我的職業道路艱辛：我追求我的寫作動機初心〉，不禁讓依儒想要搭乘哆啦A夢時光噴射機，來到擔任教職的時光隧道，遇到第一位身心障礙生所遭遇的故事。
該生母親在那時已是一位資深國文教師，而我只是位剛初出茅廬的新手老師，其母親不斷拜託我，要好好照顧她的女兒。
其實這件事不必拜託，關愛學
打開這一本書，會發現這本書根本黑洞！作者馬克在因緣際會下認識了這個故事的主角皮諾，開始了如黑洞般的劇情。你很難想像這是「真實故事」，很難想像「猶太人屠殺」是真實事件，很難想像「戰爭」會真的發生，尤其是他令人恐懼的一面，一走出家門屍體遍布的樣子……我們永遠不會知道下一刻會發生什麼事、我們會看到什麼。
來自全球暢銷作家約翰‧葛林的五星Podcast選集，震撼人心、發人省思。
當你談到自己的人生、家人，以及工作──你會給自己幾顆星？
非常精采的一部作品，從故事裡可以有一些體悟，甚至也間接批判了社會對媽媽們的刻板印象，媽媽們並非必須放棄自我，媽媽們並非機器人可以365天都不休息，多一點體諒，多一點關懷，當你成為媽媽時，你會發現媽媽這個職務，難度比任何職位都還要高太多，一點也不容易！
每個人的一生都是一部長篇小說，差異只在於故事情節、冒險經歷而已。這部作品只能說，是必須收藏之作，每一個轉折、每一個故事的發展都恰到好處，讓人忍不住一頁接著一頁啃讀，如果你還沒看過，認真推薦，書單中必須要有這一本，經典之作《#第13個故事》。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
讀完小王子後，發現書中的深刻之處，作者以幾個行星來暗喻大人的自私與無窮的慾望，敘述了愛與人性的純淨與真實。推薦閱讀這本書，短短的章節，卻有大大的體悟。
終於看完「請問輪迴，無極瑤池金母的28堂生死課」這本書
然後今天流日又是走到11/2的日子（要提醒我幾遍＝＝）
你的每個念頭，都會引導你去看見適合你當下狀況的東西
於是這本便出現在推薦書單內
我一直以為這應該是在講一些輪迴之前或之後，或是在另一個世界會發生的事情
結果與我想的完全不同，談論的
許多人會因為看了表面，就會給予某人在某些狀態中的處境，因而導致有毒關係更容易蔓延，而且也會讓身處其中的人很難釐清自己是否被不合理的對待。
書中案例：某個看似學經歷都非常好的男醫師，卻因為長期承受和家人之間被壓抑的關係，而導致他的心情處於極為不穩定的狀態，更因此影響了他在職場的發展。
＊我們都該認
你是否也覺得工作、生活太忙碌沒有時間閱讀？或者閱讀後寫心得花很多時間又沒有頭緒？明明想培養閱讀習慣，但總是很難持續，漸漸對自己失去信心？《十分有感閱讀》能夠為你提供幫助！只要十分鐘，陪伴你從閱讀輸入到心得輸出，累積進步的成就感！
十分有感閱讀特色介紹
有感閱讀陪伴影片： 三段閱讀引導影片將陪伴你
昨日，拜讀小熊粉紅熊〈我的職業道路艱辛：我追求我的寫作動機初心〉，不禁讓依儒想要搭乘哆啦A夢時光噴射機，來到擔任教職的時光隧道，遇到第一位身心障礙生所遭遇的故事。
該生母親在那時已是一位資深國文教師，而我只是位剛初出茅廬的新手老師，其母親不斷拜託我，要好好照顧她的女兒。
其實這件事不必拜託，關愛學
打開這一本書，會發現這本書根本黑洞！作者馬克在因緣際會下認識了這個故事的主角皮諾，開始了如黑洞般的劇情。你很難想像這是「真實故事」，很難想像「猶太人屠殺」是真實事件，很難想像「戰爭」會真的發生，尤其是他令人恐懼的一面，一走出家門屍體遍布的樣子……我們永遠不會知道下一刻會發生什麼事、我們會看到什麼。
來自全球暢銷作家約翰‧葛林的五星Podcast選集，震撼人心、發人省思。
當你談到自己的人生、家人，以及工作──你會給自己幾顆星？
非常精采的一部作品，從故事裡可以有一些體悟，甚至也間接批判了社會對媽媽們的刻板印象，媽媽們並非必須放棄自我，媽媽們並非機器人可以365天都不休息，多一點體諒，多一點關懷，當你成為媽媽時，你會發現媽媽這個職務，難度比任何職位都還要高太多，一點也不容易！
每個人的一生都是一部長篇小說，差異只在於故事情節、冒險經歷而已。這部作品只能說，是必須收藏之作，每一個轉折、每一個故事的發展都恰到好處，讓人忍不住一頁接著一頁啃讀，如果你還沒看過，認真推薦，書單中必須要有這一本，經典之作《#第13個故事》。