不談委屈自己的戀愛
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在感情中受委屈真的很難以言喻，甚至覺得語言好薄弱，像紙、像風，突然一句話也懶得說。
在開始與某個人進入一段關係時，他總是很親切地待妳，讓妳感到特別。然而，隨著時間的推移，妳會發現自己的感受經常被忽視，甚至覺得自己變得很渺小，很不重要。
連不開心都要暗示，妳就應該知道他並不在意。而「不被重視的每一秒，我都在後退。」
喂 能不能不跟他玩啊？ 我擔心妳情緒被帶壞。
他嘴上說著妳最可愛，對妳寵愛有加，但身旁躺的卻是另一個女生。他還會和其他女生聊天、約會，這讓妳感到被忽視和背叛。妳不知道自己應該怎麼辦，因為妳不希望他覺得妳很無理取鬧。
「算了。」
這兩個字是妳認為最心酸的一句話，但更心酸的是，這句話妳常常對自己說。
妳開始感覺到心理壓力，擔心失去他。當妳試圖表達自己的感受時，他總是以消極的方式回應，這讓妳感到非常失望。妳不知道該以什麼身份去質問他這些問題，畢竟「可有可無的關係，其實就是一種消耗。」
妳心裡有一場海嘯，可妳只是靜靜地站著，沒有讓任何人知道。
我拒絕參賽，我只想好好談戀愛。
有時候，生活就是自己哄自己，把自己勸明白了，心結也就打開了。好好工作、好好生活、好好愛自己，降低期待、減少依賴，這樣妳就能過得舒坦一些。
妳知道，妳值得更好的。
早安 午安 晚安🌙
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我其實，一直以來都忽略了自己。
我總是，一直想盡辦法別讓自己造成自己所愛之人壓力，卻又因為過度壓抑自己，而在終於承受不住而爆發時，又無限自責，覺得自己果然只會折磨對方。
或是我只要發現自己讓對方不開心，就會開始自責。如果對方因此需要一點空間冷靜，我就會覺得被拋下。甚至我會變得敏感，會不停找出
我真的不是故意
在你說到某些關鍵字的時候
淚失禁
說真的，我很尷尬
因為我怕你因為尷尬
而疏遠我
你是我孤寂的日常裡
少數能與我對話的人
我怕我把我的憂鬱移植到你心裡
也怕我的憂鬱始終是我一個人的成品
這種害怕 像領完薪水的隔天
繳完所有帳單 馬上就沒錢吃飯的
預知 一模
我知道：只要我不在乎他了，他就不會傷害到我！
理智的知道卻不等於情感能做到，
這是我目前最大的困境。
我永遠都在和自己拔河。
心不斷的痛與下墜，
而大腦，企圖拉回失控的心時，就會出現亂碼或當機。
我一直在忙著壓住那顆躁動的心，與提醒自己深呼吸，靜下來。
然後對自己精神喊話：
一句話就這麼溢出心智的序列，那是一無意識的、關於愛的滿溢。正是因為那是場永遠都在腦海裡的洋流中竄動的情感，所以對於身體外部的公眾領域只能是一種情感能否生存的未知試探。
此次是一次意外的、招致不穩定的未明事件，在短暫而無法確知自己的冒險意圖之前，行動需要被迫使展開，如果說，可以趕在聲音到達前就有機會攔
一直以來，我無法體會到自己與別人之間的感情。
我不理解自己有什麼值得別人愛的，又有什麼能給對方的。兩個人在一起就代表總有一天會分開，我相信。別人靠近我多少都有點目的性，不管是需要我成為他的朋友、我能陪他出去玩、我能和他聊天。有沒有人是真的喜歡我這個人的本性呢？老實說不知道，看不出來也不理解。所以當
擔憂親密關係中的對方心煩、動怒，所以選擇不斷負荷，是我今天面見的你。
我相信，這樣的失衡踉蹌會越來越少，我願意與你一起學習相信親密關係裡的另一個人，他同樣也是願意負荷的，我願意和你一起學習放下心中的重擔，享受在親密關係裡共同面對酸甜苦辣，攜手並進構築一個有愛的家。
她似乎感覺我沒有以前熱絡
但也沒有不理她
她從我回文的語氣說
：「妳不怕我了喔？！」
我有點驚訝
為什麼一段感情，必須是其中一個
去害怕另外一個人呢？
的確跟她在一起，我怕她生氣
怕她不高興，怕她不要我
所以我凡事聽她的
但其實私底下常常不知所措
自己偷偷地哭，淚了也累了
我
人們有滿腹的委屈，我在聽的時候大多數是安靜的。我很記得前輩說過：妳可以承接但是不要放大對方的情緒。
有時候我的專心度只有20%因為那對我並不重要。當我覺得委屈的時候我儘量快點做一些創造力更高的事。我不太會抱怨，我的壞習慣是對男友發脾氣或是自怨自憐，兩者都毫無創造力可言。
「前進吧，船隻，當你前進
因為有人陪伴，讓我覺得我沒有資格陷入低潮。加上最近看到你為我忙碌、為我熬夜，我都覺得是我害了你，覺得很愧疚所以不敢看你，心情很差很沮喪。接著又開始想，都有你陪了我怎麼還在心情不好？覺得自己很不應該、很對不起你的陪伴。然後又回到因為愧疚不敢看你、自己心情很差覺得對不起你的陪伴，負向循環越攪越深。
我其實，一直以來都忽略了自己。
我總是，一直想盡辦法別讓自己造成自己所愛之人壓力，卻又因為過度壓抑自己，而在終於承受不住而爆發時，又無限自責，覺得自己果然只會折磨對方。
或是我只要發現自己讓對方不開心，就會開始自責。如果對方因此需要一點空間冷靜，我就會覺得被拋下。甚至我會變得敏感，會不停找出
我真的不是故意
在你說到某些關鍵字的時候
淚失禁
說真的，我很尷尬
因為我怕你因為尷尬
而疏遠我
你是我孤寂的日常裡
少數能與我對話的人
我怕我把我的憂鬱移植到你心裡
也怕我的憂鬱始終是我一個人的成品
這種害怕 像領完薪水的隔天
繳完所有帳單 馬上就沒錢吃飯的
預知 一模
我知道：只要我不在乎他了，他就不會傷害到我！
理智的知道卻不等於情感能做到，
這是我目前最大的困境。
我永遠都在和自己拔河。
心不斷的痛與下墜，
而大腦，企圖拉回失控的心時，就會出現亂碼或當機。
我一直在忙著壓住那顆躁動的心，與提醒自己深呼吸，靜下來。
然後對自己精神喊話：
一句話就這麼溢出心智的序列，那是一無意識的、關於愛的滿溢。正是因為那是場永遠都在腦海裡的洋流中竄動的情感，所以對於身體外部的公眾領域只能是一種情感能否生存的未知試探。
此次是一次意外的、招致不穩定的未明事件，在短暫而無法確知自己的冒險意圖之前，行動需要被迫使展開，如果說，可以趕在聲音到達前就有機會攔
一直以來，我無法體會到自己與別人之間的感情。
我不理解自己有什麼值得別人愛的，又有什麼能給對方的。兩個人在一起就代表總有一天會分開，我相信。別人靠近我多少都有點目的性，不管是需要我成為他的朋友、我能陪他出去玩、我能和他聊天。有沒有人是真的喜歡我這個人的本性呢？老實說不知道，看不出來也不理解。所以當
擔憂親密關係中的對方心煩、動怒，所以選擇不斷負荷，是我今天面見的你。
我相信，這樣的失衡踉蹌會越來越少，我願意與你一起學習相信親密關係裡的另一個人，他同樣也是願意負荷的，我願意和你一起學習放下心中的重擔，享受在親密關係裡共同面對酸甜苦辣，攜手並進構築一個有愛的家。
她似乎感覺我沒有以前熱絡
但也沒有不理她
她從我回文的語氣說
：「妳不怕我了喔？！」
我有點驚訝
為什麼一段感情，必須是其中一個
去害怕另外一個人呢？
的確跟她在一起，我怕她生氣
怕她不高興，怕她不要我
所以我凡事聽她的
但其實私底下常常不知所措
自己偷偷地哭，淚了也累了
我
人們有滿腹的委屈，我在聽的時候大多數是安靜的。我很記得前輩說過：妳可以承接但是不要放大對方的情緒。
有時候我的專心度只有20%因為那對我並不重要。當我覺得委屈的時候我儘量快點做一些創造力更高的事。我不太會抱怨，我的壞習慣是對男友發脾氣或是自怨自憐，兩者都毫無創造力可言。
「前進吧，船隻，當你前進
因為有人陪伴，讓我覺得我沒有資格陷入低潮。加上最近看到你為我忙碌、為我熬夜，我都覺得是我害了你，覺得很愧疚所以不敢看你，心情很差很沮喪。接著又開始想，都有你陪了我怎麼還在心情不好？覺得自己很不應該、很對不起你的陪伴。然後又回到因為愧疚不敢看你、自己心情很差覺得對不起你的陪伴，負向循環越攪越深。