《剛剛好的優雅》：向志玲姊姊學習優雅之道

「什麼﹗？志玲姊姊出書了﹗」在看到消息時那刻的驚喜。

「書名叫《剛剛好的優雅》」這書名也太適合志玲姊姊了吧﹗內心的OS是﹕我要買﹗

林志玲就是優雅的化身和最佳代言人阿﹗

在國外，除了奧黛麗赫本是全球公認的優雅女神外，在心中目前尚無第二人選；在台灣，若說要能與優雅這稱號匹配的就非林志玲莫屬了。

奧黛麗赫本曾說﹕「優雅是唯一不會褪色的美。」這句話由她說出是十分具有公信力的，因為奧黛麗赫本就是如此優雅之人，而赫本也說﹕「女人的美不在於外表，而是她的靈魂，是她給予的關懷以及她展露的熱情。」而這一句不正是林志玲的寫照嗎？

林志玲內外兼修，和奧黛麗赫本談論的優雅，有許多不謀而合之處，我想，這就是優雅的人具有的共同特質，她們有相似的頻率，不論是思想、觀念、想法自然形成的共同氣質，這一切絕非偶然，需長期的觀照自己的內心，擁有溫柔堅定的信仰，需要自我覺察的自律、自愛、自尊、自重才能做到，

而身為讀者的我們是幸運的，有幸能讀到優雅女神的著作，閱讀她一路走來的所思所想和習慣，感謝志玲姊姊真誠地剖析與分享，讓讀者們、粉絲們能學習她的優雅之道。


閱讀本書時，能感受到志玲姐姐的文筆平實而溫暖，真誠而勇敢。
在閱讀文字的當下彷彿能看到她本人在你面前訴說著她的人生經驗和故事。

以下摘錄自己有感的心得分享。

提到微笑，志玲姐姐真的是公認的微笑美女，無論走到哪，她總是能是能展現出甜美的微笑，哪怕是遇到尷尬又難以回答的問題，甚至是令人生氣無理的訪問，她總能第一時間展現優雅微笑並理智應對。

最令人印象深刻的就是2008年電影《赤壁》的記者會，有個非常不禮貌且明顯針對志玲姊姊而來的鋒利問題：「很多人說你在這部電影是個花瓶，妳覺得妳是花瓶嗎？」這問題實在太過無理刁蠻，讓在場的人皆錯愕，紛紛為志玲姊姊接下來的回答捏了一把冷汗，

而志玲姊姊的反應則是優雅一笑，平靜且溫柔堅定的回應著：「如果我是《赤壁》裡的花瓶，那瓶子裡面的水就是小喬如水的水。」

眾人聽聞，瞬間佩服志玲姊姊的高情商回應，現場從原本的靜默瞬間響起如雷掌聲，內心莫不佩服她優雅的言行和她處事的智慧，
這問與答的一來一往，談吐間的氣度與修養便高下立判了。

我自己則是很喜歡志玲姐姐的詮譯，覺得這部電影有她加分很多，除了賞心悅目外對於角色也更覺生動可期。

這不禁讓我想起志玲姊姊書中說的：「體諒，是一種對他人的尊重，設身處地、為人著想的修養。」若當時問話的記者學會換位思考的同理心，相信氣氛肯定會緩和許多，

同理心便是試著站在對方的角度去思考問題，體貼對方的感受，是一種對他人的尊重，也是對自己的尊重。

但志玲姊姊也提醒我們，體諒並非委曲求全或失去自己，雙方能透過溝通理解，彼此尊重珍惜，就能減少摩擦。

她不是沒有情緒而是選擇轉念，在面對媒體提出的刁難問題，她會同理的認為這是媒體記者的工作，如果有個答案可以讓雙方滿意，彼此便能提早收工。

我真心欣賞志玲姊姊的智慧、氣度、高度與優雅阿﹗

她每次總是能微笑回應，那笑容立刻將干戈化為玉帛，猶如溫暖的太陽將冬雪融化；

又似太極拳般能以柔克剛，彷彿只要微笑，再複雜的問題都能迎刃而解；

再無理的要求都閃到天邊去；再刁難的人都會自慚形穢，真是令人讚嘆笑容的魔力和志玲姐姐的高情商。

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我們畢竟不是貨幣，不可能讓所有人都喜歡自己，即使是全世界最受歡迎的偶像也會有不喜歡他的人，我們又何必在乎他人背後的言論。

既然無法控制他人的嘴，但我們可以管住自己的心，注意自己的言語。

與其對別人中傷的話語走心，不如把焦點用在自己身上，專注提升自己，成就自己，讓自己能走得愈來愈遠，背後的閒言碎語也將隨之飄散，真正具足內心涵養的高手即是這麼走過來的，

就像曾被批評的女星蔡依林、林志玲，她們不是沒有因這些言語受傷過，反而是選擇化悲憤為力量，不斷地砥礪自己，一次次的提升自己甚至挑戰自己的極限，

事實證明，她們現在儼然已成為國際巨星，她們將無意義的言語踩碎在身後，而那些當初躲在背後的酸民，想必如今依然只是動動嘴皮的酸民而已。

除了不在乎他人無理的言語，專注於提升自己之外，也要提醒自己別成為八卦別人的人。

論語曾記載：「己所不欲，勿施於人」，自己不喜歡成為別人茶餘飯後的話題，那麼自己也不要成為談論別人是非，八卦別人之人。

有句話曾說：「說人是非者，必是是非人。」當你和別人一起八卦，難保有一天被八卦的人不會是你，不如儘快逃離是非言論，專注做自己的事吧﹗
這不僅是保護他人，同時也是保護自己。我們若能以同理心，將心比心地去思考，就能做出正確的選擇。

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當身邊的人遇到困難時，志玲姐姐說：「如果你是有能力的，就不要吝惜給予幫助。」她總是會以身作則，參加公益作慈善，但仍舊感到個人力量的微不足道，於是成立了慈善基金會，

她認為既然一人力量有限，就鼓勵大家一同行善，眾志成城，讓世界形成善的迴圈，相信自己擁有改變的力量，不斷的將善念善行實踐，改變就能發生。

因為善的舉動不僅能讓人內心感到溫暖，還能為世界點燃希望的生命之光。

我們除了感恩自己的幸運，也應盡其所能地把這份幸運帶給他人，我們都是地球村的一份子，能幫助他人時，不要漠視，不要質疑，你不會曉得你的幫助對當下的人有多麼重要。
一直很喜歡《內在原力》裡寫的一句話：

記得前陣子知名偶像及賽車手林志穎火燒車的新聞，震驚華人社會，真的好慶幸當下有這樣熱心救人、奮不顧身的路人，他們當下沒有視若無睹，更沒有思考太久，就合力挺身救車內的父子，生死只在一瞬間同時也在一念間，真心感謝有善心人的幫助，所幸後來大家都平安。

這善念義舉真的是無量功德，做善事的路人瞬間變成英雄，林志穎的家人們想要表達救命之恩的感謝並予以回報，行善的英雄們並不居功也不需要報答，說只要人平安就好，當下他們也沒想太多，只知道要先救人，並說自己不是英雄，只是剛好路過看見了。

這些充滿善念、具有善行的英雄們真心令人感動，我們千萬別小看了自己善的力量，那怕只是一句鼓勵他人的話，也許正是因為你的暖心鼓勵甚至傾聽陪伴，而拯救了一條原本無助厭世的心。

一拿到熱騰騰的新書《剛剛好的優雅》時， 就迫不及待地想看看書中內容，竟意外地看到志玲姊姊的自序裡有著她寫的親筆字跡，頓時感到滿滿的溫暖和誠意，及平易近人，

當下真的就像小粉絲一樣內心澎湃激動，原來大家心中仰望的女神，也跟我們一樣是平凡人，她也有情緒、有夢想、有期待、有挫折、有堅強，

我們或許會天真的以為，身為男神或女神的偶像們是如此的像星辰般遙不可及，

然而志玲姊姊卻顛覆了這想像，她將身為母親的感動和這份愛與我們分享，她剖析了身為偶像藝人一路以來的心路歷程，文字中書寫著她的思維與態度，面對挫折又是如何轉念，如何學會善待他人並且學習好好善待自已。

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📖本書淺顯易讀，閱讀速度快的人大概一至三小時就可閱讀完畢，但如果你不忙，這本書適合搭配咖啡優雅地待在咖啡館細細品味，它不像瀑布沖刷你的三觀，它反而像小橋流水溫潤而不急不徐的滌淨你焦躁的心。

如果你是個凡事都急躁的人，不妨試著放慢腳步，學習慢的功夫，是時侯停下來，靜下心，和自己對話，

本書溫馨的提醒我們，試著能同理他人並給予關懷和幫助，成為溫暖又有溫度的人；

有著即使遇見挫折也依然不怕失敗，勇於直面的勇氣，並且除了面對之外，也能試著接受和放下的寬心智慧；

無論遇見何事總能用轉念心態去看待，用溫暖的笑容去化解，理解自己並深愛自己。

如同書封所言：「優雅不是一種性格，而是一種能力。」優雅或許不是與生俱來，卻可以透過學習與培養而來，並找到屬於自己的優雅。雅之道。


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