《決斷2秒間》讀後感：直覺的力量和侷限
閱讀時間約 4 分鐘
一對父子發生嚴重車禍，父親死亡，兒子送醫急救。急救醫師看見男孩嚇了一跳：「這男孩是我兒子！」請問這位醫師是誰？
歡迎你先想想這個問題，到文末會揭曉答案！
作者在這本書中告訴我們：有時候用直覺做出的決定，反而比我們用理性做出的決定更快、更好、更精確。針對這個現象，作者提出了「薄片擷取」理論來解釋。
「薄片擷取」理論
「薄片擷取」指的是當我們快速做出決定或是腦中浮現某些預感時，潛意識會從我們眼前的情境蒐集與過濾資訊，最後專注於真正的重點並做出判斷。作者在書中舉的其中一個例子如下：
假設我們今天在保險公司工作，要向醫師銷售醫療過失保單。老闆要我們分析哪些醫師遭人控告的風險最高，我們有兩種選擇。
- 檢視每一位醫師的學歷訓練與專業證書，分析他們的職業紀錄，看看他們在過去幾年中失手過幾次。
- 聆聽每一位醫師與病人對話的簡短片段。
令人意外的是，第二種作法才是最佳選擇。分析醫療過失訴訟的研究顯示，促使病患一狀告上法院的主要原因，跟醫師的失誤次數沒有太大的關聯，妙手回春的醫師也可能官司不斷，而時常失誤的醫師也可能從未上過法院，真正讓病患提出訴訟的原因並不是低劣的醫療品質，而是低劣的醫療品質加上讓他們覺得不受尊重的處境。
因此，下次當我們在與醫師說話的過程中覺得不受尊重、覺得不太自在，很可能是我們的潛意識正對這位醫師進行「薄片擷取」，並發現出了某些問題。
理性V.S.直覺──果醬實驗
作者在書中提及了心理學者修勒與威爾森做過的一項實驗，實驗中請來一群大學生，請他們針對五種不同的果醬做出評分，而這五種果醬已由食品專家評分並進行排序。實驗結果發現，大學生做出的果醬排序與食品專家相差的並不遠，假設食品專家給出高分到低分的果醬分別是Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ，大學生們給出高分到低分的果醬則是Ｂ、Ａ、Ｃ、Ｅ、Ｄ，專家與大學生們判斷的相關係數為0.55。我們可以說，未受過訓練的大學生們能大致分別不同果醬的好壞。
這個心理學實驗的精妙之處在於，修勒與威爾森另外找了一群大學生，請他們針對相同的五種果醬評分，並同時寫下具體的判斷依據，結果大學生與食品專家判斷的相關係數降為0.11，這群大學生似乎對果醬的優劣沒有分辨能力。修勒與威爾森得出了結論：
反省思考會破壞一個人解決洞察力問題的能力。
在使用理性進行反省思考前，大學生們的潛意識知道什麼果醬好吃，然而，當他們必須使用具體的文字把這些感受表達清楚，反而混淆了靠直覺做出的判斷。
直覺的侷限
雖然直覺是一個非常強大的工具，但我們的直覺常常受到干擾，在過去的古典音樂界一直由男性主宰。然而，美國的樂團在應徵演奏者時為求公平，開始使用屏風阻隔視覺的影響，以避免外表造成的偏見，在開始使用這個徵選方式後的三十年間，美國頂尖樂團中的女性演奏家數量成長了五倍。這個故事告訴我們，我們的直覺受到干擾的程度遠遠大於我們的想像，原先的評審們可能並不覺得他們有歧視女性演奏家，但他們的潛意識覺得男性更有體力演奏、更有能力詮釋音樂，而事實證明潛意識也有失誤的時候。
回到開頭出現的謎語，這在書中原本用來解釋「語言遮蔽效應」，歡迎你去原書中閱讀作者對「語言遮蔽效應」的見解。而此處我借用這個謎語，讓你測試一下自己的潛意識是否有受到干擾。
一對父子發生嚴重車禍，父親死亡，兒子送醫急救。急救醫師看見男孩嚇了一跳：「這男孩是我兒子！」請問這位醫師是誰？
猜到了嗎？急診醫師是男孩的母親。
我當初在書中第一次看到這個謎題時想了許久，最後看到謎底時不禁感到十分羞愧，原來我的潛意識認為醫師的角色更可能是一名男性。如果你也和我一樣，恭喜你切身體會到，我們的潛意識可能受到許多影響，因此它並不是完全正確的，而只有當我們開始意識到這點，我們才能開始修正潛意識中的偏差。
總結
我認為《決斷2秒間》是一本精采易讀的書，在書中穿插了許多生動的故事和實驗，讓你能毫無負擔的體會直覺的運作方式和影響因素，如果你想更了解直覺的力量和侷限，趕快去找這本書來看吧！
你覺得直覺在什麼情境下比理性更有用呢？歡迎在下方留言分享！
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本專題探討如何透過系統性的學習策略、注意力管理技巧、練習與反思等方式，有效提高學習成效。我希望可以介紹一些科學實證有效的學習方法，例如 spaced repetition、active recall 、 interleaving 等，並探討其背後的科學原理。
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你相信直覺嗎？我信，但只限於需要當下決策的事。例如，對面來了輛車，我要往左閃，還是往右閃，還是跳過去？這種情況下，直覺就顯得尤為重要。然而，作為一個憂柔寡斷的人，我總是想太多，只要是沒有限時給出答案的事，通常我都可以想到天荒地老。
常在很多地方看到、聽到有人說：你要相信你的直覺！用你的直覺力去做、去體驗、去觀察，但是直覺與一般理性思考不同，後天的理性思考是透過一再的學習磨練而出的，理性的思考可以幫助我們在很多事情上做利弊分析以便做出最佳的選擇。
但是直覺呢？直覺最大的用處在於：決定自己想不想做、要不要做、適不適合做。
直覺（Intuition），指的是一種不使用證據、實驗、有意識的推理，或在不明原因的情況下迅速出現的直接想法、感覺、信念或者偏好。這篇文章通過分析直覺的原理、研究結果等多個方面，深入探討了直覺與經驗、情緒的聯繫，並提出不過度使用直覺以及如何讓直覺成為決策利器等建議。
直覺與假我，如何分辨？
這些內在感覺或聲音其實是有「先來後到」之別的。
#出於身心本能、直覺的真實，往往「先來」，通常「不是語言文字」，而是眼看、嘴嚐、鼻嗅而得的「不悅」。它不囉唆，轉瞬即逝。
#出於假我的則往往「後到」，是「敘述式」的⋯⋯
在這個矛盾和噪音交織的世界，我們被各種聲音淹沒，從社交媒體的喧嚣到朋友的善意忠告。但你知道嗎？最給力的指南針其實就藏在你自己心裡——那就是直覺。直覺不是什麼玄乎其玄的東西，而是你的大腦在不知不覺中，用一種超級英雄般的速度，匹配過去的記憶和經驗來幫你導航。
想一想，那些「突如其來」的閃念，那些「
《為什麼這樣工作會快、準、好》一書中說明：我們可以透過訓練自己用機率思考的方式，做出更好的選擇。機率思考即是設想未來的各種可能性，在腦中同時想著各種相互衝突的情境，並推估各種情形發生的比例，就可以比較準確無誤做出預測，並選擇較適當的方案。
除了機率思考之外，另外我們還需要學會「假設」，透過正確假設
無數的資訊和選擇所包圍
在這個繁忙的世界中，我們常常被無數的資訊和選擇所包圍，使得我們往往感到迷茫和不知所措。在這樣的情況下，有時候，唯一值得信賴的，就是自己的內心直覺。直覺，這個看似不切實際的東西，其實是我們深藏在內心的智慧和經驗的結晶。因此，我們應該學會相信自己的直覺，因為它通常是正確的。
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