最近跟朋友聊到小孩的身高,產生以下對話~😌
友人:「小朋友就是要早點睡覺,早睡就會長高。」🧐
我:「那…古人們應該都蠻早睡覺的,可是古人們都有很高嗎?」🤪
友人:「醫生說早睡才會讓身體分泌生長激素啊!」🤓
我:「這個生理機制我認同,但…如果沒有足夠的能量,身體哪來的原料長高啦!所以還是要有均衡且充足的營養補充、適當運動、適量的日照,並且盡量少吃會加速骨骼生長板閉合的食物,這些都是必需的。」🥰
說實在的,影響身高的因素,除了上述所提到的,還包括天生基因、情緒壓力、站/坐/走路姿影響骨骼發育…,應該不是只有「早點睡」就可以決定啦!😘
不過這種事真的沒有標準答案,畢竟每個人都是獨立且獨特的個體,別人家的孩子適用的方式,自己家的不見得就適用,如果對於這方面有疑慮,建議還是找專業的醫生請教諮詢,而且可以多找幾位綜合參考哦!👍
至於老一輩常說的轉骨方,更是要特別留意,坊間流傳很多版本的轉骨方,是否真的適合自己家的孩子,都需要找醫生依照孩子的體質做評估,千萬別自己輕易嚐試哦!😊
這次閒聊的話題一樣與分享的主題毫不相關,就是如此跳tone,反正…閒聊嘛!😂
本篇分享「11個常用基本excel函數(第四集)」,項目:IF(根據設定的條件邏輯,計算結果或顯示內容)、COUNTIF(依照設定條件計算符合條件的數量)
感謝有緣看到此篇摘要的你,也感恩堅持產出下一篇的我~😁