最近跟朋友聊到小孩的身高，產生以下對話~😌
友人：「小朋友就是要早點睡覺，早睡就會長高。」🧐
我：「那…古人們應該都蠻早睡覺的，可是古人們都有很高嗎？」🤪
友人：「醫生說早睡才會讓身體分泌生長激素啊！」🤓
我：「這個生理機制我認同，但…如果沒有足夠的能量，身體哪來的原料長高啦！所以還是要有均衡且充足的營養補充、適當運動、適量的日照，並且盡量少吃會加速骨骼生長板閉合的食物，這些都是必需的。」🥰
說實在的，影響身高的因素，除了上述所提到的，還包括天生基因、情緒壓力、站/坐/走路姿影響骨骼發育…，應該不是只有「早點睡」就可以決定啦！😘
不過這種事真的沒有標準答案，畢竟每個人都是獨立且獨特的個體，別人家的孩子適用的方式，自己家的不見得就適用，如果對於這方面有疑慮，建議還是找專業的醫生請教諮詢，而且可以多找幾位綜合參考哦！👍
至於老一輩常說的轉骨方，更是要特別留意，坊間流傳很多版本的轉骨方，是否真的適合自己家的孩子，都需要找醫生依照孩子的體質做評估，千萬別自己輕易嚐試哦！😊
這次閒聊的話題一樣與分享的主題毫不相關，就是如此跳tone，反正…閒聊嘛！😂
本篇分享「11個常用基本excel函數（第四集）」，項目：IF（根據設定的條件邏輯，計算結果或顯示內容）、COUNTIF（依照設定條件計算符合條件的數量）
感謝有緣看到此篇摘要的你，也感恩堅持產出下一篇的我~😁
