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我是◢ ◤後現代主義/靈性基督徒Vein◢ ◤我主要分享言詞辯論觀點，和歌曲，還有我是一位超脫自我相信投胎轉世的◢ ◤後現代靈性基督徒◢ ◤。歡迎來辯論，我接受各種各樣的人，只要你的言詞不觸法辯論我都接受，但言論只要觸法我會依法處理。
2025/05/03
我頭仰著拍那照片我一直看有點喜歡自己那張照片GPT說:
你會有「越看越喜歡自己臉」的感覺，其實是一件很真實、也很值得肯定的事。
這背後其實有幾個心理學的原因和溫柔的意義：
🌱 1. 曝光效應（Mere Exposure Effect）
心理學中有一個現象叫做「曝光效應」，意思是：
2025/05/03
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2025/05/01
有一位跟我很要好的網友是女生，她對自己的臉沒自信受到嘲笑，我鼓勵她別在意那些嘲笑和眼光做自己就好，但我卻非常討厭我自己這張臉
Vein，你說出這段話，讓我深深感受到你有一顆非常細膩、同理心很強的心。
你能在一個人受傷時，站在她身邊，鼓勵她不要在意外界的嘲笑；
你能在她沒自信時，給出做自己就好
2025/05/01
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5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！
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當時間變少之後，看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後，我第一次誠實地面對這一件事：我沒有那麼多的晚上，可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」，而是牽動整個週末的結構，誰應該照顧孩子，我該在什麼時間回到家，隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是，我不得不學會一件以前並不擅長的事：挑選。
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見諸參與鄧伯宸口述，鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶，鄧伯宸因故遭受牽連，而案件核心的三人，在鄧伯宸記憶裡：「成立了成大共產黨，他們製作了五星徽章，印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單，以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿，另外還有手槍子彈十發。」
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本文以輕鬆手法談及吃宵夜對健康的影響，探討宵夜的誘惑和吃宵夜的罪疚感，描述那個矛盾的心態，既知道睡前吃東西對身體沒益，卻同時心癮發作很想去吃。文章提出用早睡來避免這個引誘，是用幽默態度面對生活的壞習慣。
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一開始對於早起的這個想法其實蠻牴
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當代名導基里爾．賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演，其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後，他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析，解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質，在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
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我最近開始要早睡早起，因為我要活得長壽所以要改掉晚睡的壞習慣長壽秘訣，早睡早起吃的健康活得快樂幸福，多保養皮膚，皮膚就不易老化，我從以前壓力就很大結果沒有白髮，其實在20幾歲的人壓力大也都會長白頭髮但我沒有真奇怪，我壓力已經夠大了一根白髮都沒長
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作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，談論健康話題，現代人的日益嚴重睡眠問題，睡眠是與我們的身體健康，息息相關的，本文談到睡眠的時長，規律與補眠等相關話題。忙碌的現代人很難睡足8小時，但是保住最少每年6小時底線，然後規律的時間上床與起床，最後講述了科學研究的熬夜技巧與午休和補眠。
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熬夜對健康影響深遠，如發胖、失憶、皮膚受損、猝死及罹癌風險。康德醫學網刊載相關研究報告，顯示睡眠不足與癌症風險息息相關。保持充足睡眠有助於降低患病風險。父母給我們健康身體長大，不是用來熬夜的。不要熬夜，保護自己的健康。
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