如何面對兩歲幼兒崩潰爆哭？
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
我敢說沒有帶過兩歲幼兒的人，一定無法想像那種讓人理智線斷掉的可怕爆哭。我自己就是這樣，原本想堅持的「溫柔而堅定」的教養，在小孩進入兩歲多的階段時，徹底瓦解！
取而代之的是忍耐爆哭一段時間後，自己也跟著崩潰怒吼。天公伯呀，我真的也不想這樣呀（哭）。只能說育兒路上每個階段會遇到的問題，真的無法提早預防、理解，就是遇到了才知道嗚嗚。
就在我如此苦惱時，剛好聽到《親子天下Podcast》安定教養學EP1｜孩子情緒一來就哭鬧尖叫，爸媽該怎麼辦？ 這一集。感謝天公伯，給了我一個浮木～
雖然說每個孩子適用的教養都不一樣，但作為主要照顧者，我們手上能多搜集一點武器（應對孩子的方式）絕對還是比兩手空空憑著直覺行事好。
我整理一下這集我理解的內容，跟大家一起分享、參考。
羅寶鴻老師說如果孩子還在0~3歲的階段，基本上還處於「發展與認識情緒」的階段。情緒從醞釀、升溫、爆發、降溫、平息這一連串的過程，孩子正在體驗情緒是怎麼一回事。
這個階段的孩子還沒有學會怎麼自己調節情緒。事實上，在孩子處於情緒高峰的狀態時，父母不論是放低姿態、威脅利誘、試圖講道理...幾乎都沒有用。
那到底要怎麼辦呢？
- 同理但不處理：用言語描述孩子現在的狀態、猜測他不開心的原因。例如問說「你現在好生氣，你是因為媽媽不給你吃餅乾這麼生氣嗎？你很想吃餅乾是不是？」。 但是同理完不代表我們就要給孩子吃餅乾或做出其他完全符合孩子心意的舉動。
- 不要坐以待斃：家長盡量不跟著孩子的情緒走，穩住自己。
- 離開這個傷心地：帶孩子轉換情境，離開事發地。
- 轉移他注意力：用別的事情轉移話題，或邀請他一起做別的事。
聽完這集節目，加上近期實驗此方式，我個人有幾個小心得：
- 不要再試圖在孩子崩潰爆哭時還想講道理，希望他理解並冷靜下來。
- 兩歲兒有時就是會哭很久很久，他們就是還沒發展出大人希望的理智與情商，不要緣木求魚了。
- 不要跟兩歲兒硬碰硬，這反而會更加挑釁他們，會激起更強的爆哭。
- 轉移環境與注意力算是有用，但也別妄想馬上有用，還是要忍耐一下。兩歲兒需要一段時間才能從爆發的狀態平息下來。有時會覺得他們怎麼突然就好了，像是什麼都沒發生過一樣。
- 要在我們自己忍耐的極限之前，趕快想想轉移注意力的方式，不然忍耐太久還是會內傷太深、忍不住大吼。
- 千萬記得，孩子在大一點就會長出更多理性了，就會很不一樣了，現在這樣的狀態真的不是永久的。有時候我們是怕現在不「好好教」以後孩子會越來越任性，其實不會的，不要給自己太大的壓力。
其實兩歲這個階段真的是孩子超級可愛的時期，我說他們沒有崩潰爆哭的時候啦，所以真的要好好珍惜這短短的幾年，雖然他們真的有時盧到不行，真的很惱人哈哈。但願我們都可以更加心平氣和地陪伴孩子一起長大。
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林寶脫口而出的真心話，有時候真的讓我不得不服...
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「昨天我在我小孩面前崩潰大叫了，我也不想這樣，小孩到了三多歲什麼都不要，爸媽的話都不聽，想要的東西不給他就大吵大鬧，難道是我不會教嗎?真的心好累....」
如果小孩很難教，那就改變我們的「教法」。
教養不能用「蠻力」
三歲的小孩不但會哭，而且會鬧，這是再正常不過的，對吧？我也知道這件事，但是我的忍耐力總是不夠用，特別是在自己也承受壓力或勞累的情況下，最終，孩子崩潰了，我也崩潰了⋯⋯
台灣家長一般在遇到孩子鬧情緒時，最常使用的方法之一是命令孩子「三秒鐘停止哭泣」。然而，三秒鐘之後情緒真的就這樣憑空消失了嗎？在還沒弄清楚產生情緒的前因後果前，貿然壓抑孩子的情緒，將使其缺少練習處理自己負面情緒的機會。並間接告訴孩子，不允許他擁有自己「獨立的意志」。導致日後需要花更長的時間
當孩子感到不愉快時，家長需要明白讓孩子體驗到負向情緒是正常的，需要在情緒的“累積”階段使用策略，並在崩潰發生之後一起回顧事件、辨識情緒。文章中提供了幾個可以幫助孩子處理負面情緒的方法和技巧。
每當孩子任性摔東西、哭鬧不休，您是否感到束手無策？這其實是他們用身體語言在向我們發出的求助訊號。
讓我們學會成為孩子情緒的翻譯官，耐心傾聽和解讀他們真正的需求。從認識到引導，我們不僅能幫助孩子建立健康的情緒表達方式，更能為他們日後的人際溝通技巧奠定基礎。
閱讀全文，探索如何逐步引導孩子用言語代替
一天，在台北車站的月台等捷運，聲嘶力竭的「不要」劃破天際，因為離我有一段距離，所以看得不是很清楚，但是依稀見到三、四歲大的孩子，坐在地上就是不願意走，身旁的大人也火了：「你這孩子就是不乖…」。大人的訓誡顯然沒發揮效果，孩子歇斯底里起來，伴隨哭聲的「不要」更大聲了。
這樣的場景，或許每個人都不陌生
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