「教養兩難」01孩子哭了該不該抱
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
🍎情境
孩子哭得好慘，不知道該怎麼辦。很想要他馬上停止哭泣，但是教養專家又說不能隨便讓孩子討抱。
當事情被簡單二分，狀況就變得不可理喻，這個單元將討論一些教養困境，用科學的方式思考這些教養原則
🍎怎麼了
當這種情況發生，首先思考的不是要抱與不抱，而是思考孩子怎麼了，發生什麼事情，還有孩子的狀況如何。
1.有錯/沒錯
首先，事情是怎麼發生的，這件事情是誰的錯才讓孩子有挫折感受？
是孩子自己嗎？還是外力所造成的？
2. 孩子能不能靠自己
孩子今天的狀況好嗎？目前的狀況好嗎？讓他哭泣的挑戰是他能夠負荷的嗎？
當你大致上理解情況了之後，再來進行以下的處理。
第一象限：等待
由於問題是孩子所造成，所以責任在於孩子自身，並且如果我們判斷孩子的情緒並未高漲到5分鐘以上都無法平靜的程度，就讓孩子先冷靜而不做多餘動作。
第二象限：陪伴
當孩子沒錯，又能夠靠自己冷靜的時候，我們陪伴孩子感受自己的情緒。那可能是委屈、可能是不甘心、可能是失落。陪伴孩子好好認識自己的情緒是很重要的經驗，光是陪伴就足以讓孩子成長。
第三象限：安撫
如果孩子沒錯，但是當下的情緒控管能力，或者挫折感太大、太意外，這時候就需要大人的輔助來協助他度過難關。「這超出你能力了，所以我在這裡給你一些力量」
第四象限：維護安全
當孩子有錯，但是因為某些理由而無法面對時，我們要先做的是保護孩子的安全。攻擊別人、攻擊自己都有可能產生，重點不在降低情緒，而是讓孩子在安全的環境面對這一切。
總之不能用二分法來處理事情
或者很多人會簡化成這樣
不管三七二十一都趕快抱
不管誰錯都先說不准哭
這是傳統的方式，想要用一招來處理所有的問題
只有不准哭，會讓人失去接觸情緒的機會，認為負面情緒都是不好的
只有安撫，會讓人失去面對情緒的能力，有挫折就需要外在的協助才能面對
🍎複習一次
- 先根據現有的訊息來判斷起因是什麼，誰的責任
- 同時判斷孩子當下是否有可能靠自己調節情緒
選擇適當的方式（或者合併幾種）來處理，最後梳理整個事件，包括事情的起因以及你為什麼用這種方式。
「我相信你可以，所以我等你情緒平復」「這件事情是你的責任，所以沒有抱抱」
過度的安撫會讓孩子誤以為有事情就需要找父母哭訴，後來所有事情都無法靠自己處理
過度的壓抑情緒會讓孩子累積壓力，長成不懂情緒的大人，總是不懂自己在氣什麼，以及否認生氣。
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教導孩童如何培養自主解決問題的能力，透過遇到日常生活的情境來啟發孩子思考解決方式，並進一步引導他們學習如何正確處理問題。
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回到家，男孩講著講著，就開始擔心哭泣，希望我抱抱他、陪他。我抱抱他，並引導他說出他擔心的是什麼?現在的心情與處境?他想到可以怎麼處理?我也鼓勵他可以怎麼勇敢面對與承擔選擇與行為的後果。
台灣家長一般在遇到孩子鬧情緒時，最常使用的方法之一是命令孩子「三秒鐘停止哭泣」。然而，三秒鐘之後情緒真的就這樣憑空消失了嗎？在還沒弄清楚產生情緒的前因後果前，貿然壓抑孩子的情緒，將使其缺少練習處理自己負面情緒的機會。並間接告訴孩子，不允許他擁有自己「獨立的意志」。導致日後需要花更長的時間
當孩子感到不愉快時，家長需要明白讓孩子體驗到負向情緒是正常的，需要在情緒的“累積”階段使用策略，並在崩潰發生之後一起回顧事件、辨識情緒。文章中提供了幾個可以幫助孩子處理負面情緒的方法和技巧。
每當孩子任性摔東西、哭鬧不休，您是否感到束手無策？這其實是他們用身體語言在向我們發出的求助訊號。
讓我們學會成為孩子情緒的翻譯官，耐心傾聽和解讀他們真正的需求。從認識到引導，我們不僅能幫助孩子建立健康的情緒表達方式，更能為他們日後的人際溝通技巧奠定基礎。
閱讀全文，探索如何逐步引導孩子用言語代替
面對哭泣的友伴、或是突發的狀況，孩子沒有像大人一樣的能力，可以馬上判斷事情的經過、或是立即反應下一步，因此站在一旁什麼都不說，是很正常的。
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