【阿卡西個案閱讀53】—《點燃你的聖靈之光》

Anna想透過紀錄了解關於她和先生的關係，以及人生未來的發展。她和先生的相處因為婆婆的關係而變得不甚圓滿，曾有離婚的念頭，最後還是在有名無實的狀況下，勉強度過。而這段不愉快的經歷，也讓她幾度陷入憂鬱的漩渦。

Anna本身有信仰，也樂於投入助人的工作，但即使她已經知道服務他人是她所願望的工作，她仍然感覺到內心的空缺，她相信應該還可以有讓她更有動力的理由，因此她一直在尋找。

這一篇閱讀也是完整的傳訊，Anna的信仰背景，使這篇閱讀顯得獨特又有力量。雖然Anna的紀錄提及的是她的婚姻與婆媳關係，但相同的概念在其他的議題自然是互通的，這一次，導師也為她指引面對憂鬱的時候該怎麼應對。

—————————————————————————————
（為保護個案隱私，以下個人資料皆經過化名和修改）

（以下為現場口述閱讀紀錄對話摘要，因篇幅有限，已省略部分陳述）

我：「我感覺你的先生在你的背後，他是不是有話要跟你說？你覺得他會想跟你說什麼？」

A：「不曉得，但我覺得他內心應該有很多情緒，很複雜的矛盾，又愛又恨吧。」

我：「我感覺他對你很抱歉，他覺得他沒有好好照顧你，他覺得這些年他好像都忽略你的需求，你的需求是什麼？」

A：「就是希望被好好的照顧，如果實際上沒辦法的話，用電話關心我也可以接受。」

我：「他現在跪在你的面前，他想要祈求你的原諒，他覺得在過去和你成為夫妻的這段日子裡，他沒有好好照顧你，他沒有把你想要的、該給你的，給你。你對他的這個反應很不知所措對不對？」

A：「對，因為我就調整自己接受他變成這樣子，所以他如果真的是想跟我說什麼祈求我原諒什麼的，其實我也不知道怎麼回應。」

我：「你可以接受他現在跪在你的面前嗎？他跪在你的面前，因為他想要表達一個歉意，他很抱歉。

『Anna，對不起，過去這幾年我沒有辦法全心全意地拿出我自己來回應這一段感情。我知道你在這一段感情，還有在這個家庭裡受了很多的苦，但是我無能為力，我只能看著你一個人在這個家庭裡承受著你不喜歡的這一切。我把你帶進這個家庭，我必須要負起應該負的責任，但是我知道我沒有，對你來說，我一直在袖手旁觀，我既不插手也不幫忙，你覺得我好像什麼都沒有做。但是我在這裡要告訴你，我的心裡面非常的痛苦，你所受的磨難，我都感受到了，我也都看在眼裡，但是我不能說話，因為在你和我的母親之間，並沒有我應該插手的部分。

Anna，我現在站起來，是因為我想要好好握著你的手，我想要很誠懇地跟你說一句話，我想要請你接受我的道歉。請你原諒我，把你帶到這個家裡，帶進這個婚姻裡面，但是我也希望你了解，這是你希望我為你做的，我只是為你做了這件事情，即使我感覺到你的痛苦，感覺到你的不悅，我也不能做什麼，因為我無能為力。』

（導師的話）

現在Anna，我們要你回到你自己，去感覺一下，你在這個家裡面感到坐如針氈的感覺是什麼？為什麼你在這個家裡始終感覺自己不被重視、不被愛，總是感覺不自由呢？為什麼覺得自己好像一個灰色的雕像一樣，動彈不得，無法感覺到自己的溫暖呢？是什麼讓你凍結了呢？

你來到這個家，一切對你來說都非常的陌生，你好像走入一個非常冰冷的地方，你曾經試著在這個寒冷的環境裡面解凍你自己嗎？你會說：『我不知道從何做起，我不知道要怎麼樣化解我身上這些讓我凝結成冰的東西。』

Anna，平常你會祈禱嗎？（A：會）平常你在祈禱的時候，你都對自己說什麼？」

A：「我會祈禱：聖靈光照我，讓我充滿愛，並且有能力可以去愛人。」

我：「當你把這個愛帶到心裡面的時候，你感覺到什麼呢？」

A：「會稍微好一些，讓自己好好的過今天。」

我：「請你閉上眼睛，感受一下你在一個零下的環境裡面，空氣非常的凝結，非常的寒冷，所有的東西都結冰了。Anna一個人站在冰天雪地裡，他非常的冷，他身上都結滿了冰，但是當他在內心祈禱，祈求這個愛來到他的內心的時候，好像他就點燃了一盞蠟燭的火光。每一次你祈禱，這個光他就會出現，他就會存在，他會隨著你的祈禱慢慢地越來越亮，越來越亮。

你感覺到你內心的這個火光了嗎？（A：有）但是有一陣風吹來了，你就覺得他被吹熄了，是什麼把這個火光吹熄了呢？是別人一句很殘酷的言語對不對？這個人殘酷的言語吹熄了你心中的火光，讓你的眼中泛著淚，讓你覺得他為什麼這麼殘忍，這樣輕易地就吹熄了這個火光呢？當這個火光熄滅的時候，你該怎麼辦呢？告訴我們，Anna，你的火光被一個不知情的人吹熄了，他根本不知道你的心裡有一個火光，現在告訴我們，你的火光不見了，你該怎麼做呢？」

A：「我⋯就去吃藥，然後再祈禱。」

我：「但是你吃的藥裡面有我們嗎？這個藥裡面有什麼呢？這個藥有你自己對自己的不信任，和你對別人的依賴。你吃了藥之後，再向我們祈禱，但是你的信心變弱了。你很怕你再祈禱、你再接引那一道火光來，他又會被吹熄了，你變得好沒有信心，你變得好脆弱，你變得好渺小。但是你知道這個火光他是不小心被吹熄的呀！吹熄他的人不是故意的呀！那麼你願意再重複那個你把這個火光接引到你的內心的那個動作嗎？請你再對我們說一次，告訴我們，你是怎麼樣把這個火光帶到心裡面來的呢？」

A：「每天早上起來就會祈禱：『謝謝聖靈，謝謝你，拂以光照，充滿愛，讓我愛自己也可以愛別人。』」

我：「很好，Anna，當你這麼說的時候，這道火光就回來你的心裡面了，就這麼簡單而已。Anna，每天對我們說話，我們就會把這個火光帶來給你。你不是沒有這一個火光，你知道這個開關是在你的心裡面的，只要你願意去開啟他，他就會來到。你之所以感覺這道火光能夠旺盛，是因為你感覺到我們來到你的身邊，為你護持住這一道火光。我們只是幫你帶這個火光來而已，並不是我們給你這個火光呀！是你願意去開啟你自己內心那無窮的泉源的時候，我們所有的人都會圍繞著你，為你歡欣鼓舞。是因為這個熱鬧的氣氛，讓你感覺你的心裡帶回了這個火光，而不是我們給你的呀！我們只是在旁邊為你鼓掌、為你歡呼，讓你感受到這個熱鬧的氣氛而已。

現在Anna，請你在心裡面再對我們說一次：『我祈求這個火光來到我的內心，我祈求聖靈為我帶來這個火光，是你們帶來我這個內心的火光，增加我的信心，讓我知道我本來就擁有他，讓我知道我有能力將他點燃，讓他變得非常的旺盛。』

Anna，現在就請你點亮你內心的這道火光，並且在內心感覺他燃燒的非常非常的旺盛。他是如此的旺盛，以至於他融化了你，融化了你以為已經結冰的身體，融化了你以為你已經凍僵的身體。Anna，你知道你帶來了一個願望，你要把這個火光燃燒得很旺盛，讓他燃燒到超出你的身體。你要讓這個火光很旺很亮，你要讓他照亮整個村莊，這是你帶來的願望。你不要忘記每天去燃燒這個火光，你要讓這個火光持續旺盛的燃燒起來。

現在我們感覺到這個火光融化了你身體外面的冰，他讓你的身體恢復了溫度，讓你的身上不再有那些結冰的水滴，沒有。他們流下去了，他們蒸發了，他們讓你整個人變得乾燥又溫暖。現在，Anna，你是一道又亮又熱的火光了，這一道火光非常非常的溫暖，當你燃燒著的時候，你要知道我們在你的背後支持著你，你有我們的祝福，有我們的支持，還有我們的伴隨。

現在無論你走到哪裡，你都有我們的陪伴，我們就在你的身後陪伴著你，去加強這個火光，讓他溫暖、讓你溫暖，還有讓你周遭的人都感覺溫暖。現在想像你帶著這個火光，移動起來，往前移動。你每移動一步，你眼前的景象就開始解凍，從原本藍色、白色、銀色，一點生氣都沒有的景象，慢慢地隨著你將你的火光靠近，眼前的景象開始融解。開始化成水，開始露出他的色彩，開始變得乾燥，開始變得有生氣，開始變得有溫度。

你照亮了你周圍的每一樣東西，每一樣東西因為你的移動，而開始融解，開始顯露出他原本的色彩。Anna，現在帶著你的笑容，將你的嘴角揚起，感覺你自己在微笑，你之所以微笑是因為你被這個火光照得很溫暖，你帶著這個火光比冬天裡任何一個陽光還要溫暖，你就是要為這個世界帶來火光、帶來愛的人啊！你忘了嗎？

我感覺陽光在照耀，是因為他看見你把自己的火光點燃了，他要你感覺：『Anna，你很溫暖，不是因為陽光照耀著你，而是因為你有這個火光。陽光照耀著你讓你覺得溫暖，是因為你先讓自己融化了，所以你可以感覺陽光照耀著你，讓你覺得溫暖。不是陽光造就了這一切，是你造就了這一切。

現在讓你自己往前走，走過去，你看見你的婆婆在你的面前。這個女人她垂下頭來，她非常的抱歉，她覺得她對你的言語並不友善。Anna，現在你帶著聖靈的光，你願意寬恕你眼前這個人嗎？」

A：「願意。」

我：「謝謝你，Anna，這個人她對你非常的抱歉，她的臉上滿是憂愁，她垂下頭來，她一心只希望得到你的原諒。而你帶著一個非常寬大的心，你帶著微笑，你告訴她：

『媽媽，沒有關係，是我自願來到這個家裡的，是我自願來到這個家裡試煉我自己，我需要你殘酷的言語澆灌在我的身上，讓我知道，這個世界上有這麼殘酷的言語。因為我需要感覺到寒風、冰霜降臨在我的身上，我需要被冰封起來，我需要，因為只有這樣我才有辦法，再去找回我內心的那個火光。這個火光我要讓他燒得很旺盛，我要讓他很旺盛讓他能夠穿透我，讓他能夠融化我身上的冰。媽媽，謝謝你，你做得很好，我要感謝你，我真的非常的感謝你，是你的殘酷讓我有了重生的力量。

謝謝你，媽媽，我原諒你，我當然原諒你，因為我帶來的是一個這麼神聖的任務，我沒有理由不原諒你。你在我的生命中非常的重要，如果沒有你，我做不到我現在所做的事情，你是我的老師，我要非常的感謝你。我很抱歉在整個過程之中，在你的心裡留下一個感到很抱歉的心情，請你不要這樣想，媽媽，你做得非常好，沒有你的幫助，我找不回我內心的那個火光，謝謝你。』

請你伸出你的手，握住你婆婆的手，想像你握住她的手，在你的心裡面和她和解，請你謝謝她為你帶來的這個試煉，請你謝謝你這個生命的老師，謝謝她所為你做的這一切。當你在心裡面原諒她之後，放開她的手，你和她之間這部分的關聯就已經結束了。

Anna，導師為你帶來這段訊息是你意想不到的，但是你終究要面對它。總有一天你要知道這件事情的真相，在這個世界上沒有任何人是來迫害你、殘害你的，你要知道所有來到你面前的人都是你的老師，他們為你帶來了你需要的東西，因為沒有他們對你的限制和壓迫，你就看不到現在的你、你原來的樣貌，是他們激起了你尋找你原來樣貌的這個動機。

我們現在希望你在內心是充滿著感謝，感謝你自己選擇來到這個世界上，接受這個課題。感謝你為自己準備的這一切，感覺到你自己在這個世界上具有絕對的意義，並不是你過去以為的是多餘的、是來受害的，並沒有，一切都是你自己選擇而且自願的。現在我們一起替你感到高興，相信你的內心也為自己感到高興，因為你找回你內心的那個力量了，那個內心的力量就是：每天早上你向我們祈求，你告訴我們可不可以給你這個火光？是的，Anna，這個祈求不是在提醒我們忘了給你火光，這個祈求是在提醒你自己：你該點亮你自己的火光了。

Anna，藉由你向我們祈求，我們讓你發現：你擁有他。現在是明白真相的時候了。從現在開始，回去你的家庭裡，善待你的家人，當他對你說出殘酷的言語的時候，你會在內心充滿喜悅的回應他。也許你可以不發一語，也許你感覺難受，你就掉頭走開都沒有關係，但是你不需要再對他做出任何的攻擊，或是對他做出任何負面情緒的反應，因為你知道：你該得到的你已經得到了。當你在心裡面這樣告訴自己的時候，你也會漸漸感覺，你不再受到這些過去所以為的攻擊了。這些攻擊會慢慢地收斂、減少，你就會知道，你不需要這些了，你可以很正常的去面對他們，你可以看到他們的真面目，你可以看到他們那兇惡表情的背後，其實是帶著慈悲和憐憫的，這是將來你會慢慢去感受到的。

Anna，在你的內心深處，你非常的喜歡服務別人，透過服務別人的這些動作，你看到別人臉上的笑容，你從別人臉上的笑容感覺到：Anna是重要的，Anna是被需要的。請勇敢地走向這些人，去尋找你想要的那些笑容吧！每當你為他們解決一個問題，你就覺得自己在這個世界上的意義又多了一樣，是這些人的笑容支持著你繼續的活下來，那麼你對你的工作有什麼疑問嗎？」

A：「好像沒有了。」

我：「就繼續做下去吧！你非常需要這些人的笑容來肯定你在這個世界上的地位，你現在知道工作對你的重要了嗎？因為你在家庭裡感受不到自己的重要性，你覺得自己一點重要性都沒有，好像沒有人需要你，所以你才會去找這樣的工作。這些工作讓你覺得很滿足，很充實，讓你覺得自己是被需要的，這真的是非常適合你的工作。你要持續的做下去，直到有一天你知道：『我Anna不再需要別人來肯定我了，我去做這些事純粹是要去散發我的愛，而不是為了得到別人的笑容，我去做是因為我還有能力，我有很多的愛我要去給予，我要去奉獻，所以我去做。』

將來你會發現，過去你做這些事，和將來你做這些事的差別在哪裡。將來你會發現，你有好多好多好多的愛，你要讓這些人知道，他們是被愛的，他們是值得人家關心他，值得人家在乎他的。但是現在你去做這些事是因為你需要這些人對你的肯定，需要這些人給你笑容。你做得很好，Anna，你做的每一件事都非常得好，沒有任何一點的錯誤。

現在Anna，我們要告訴你，我們感受不到你有任何的憂鬱，你知道嗎？我可以感覺到你的嘴角在微笑，因為當你的心裡面護持著那一道火光的時候，你不知道你為什麼要憂鬱。憂鬱是什麼？它就像是一層面紗，蓋住了你，那麼當你有了心裡面的這道火光的時候，你還需要這一道面紗嗎？不需要了。現在舉起你的右手，想像你的頭上罩著一個深藍色的接近黑色的東西，用你的手輕輕的把它往上頂，用你的手輕輕的把它往上推，用你的手輕輕的把它往旁邊撥過去。

現在我們看到Anna在一片藍天、在一片陽光之下了。Anna，這一個深藍色的面罩，你隨時可以用你的手輕輕的把它往上推，讓它離開你的身體。Anna會告訴自己：『我不需要它了，我不需要它來裝飾我，我不需要它來為我識別我是一個憂鬱的人，我不需要了。我選擇憂鬱的時候，我可以蓋上這個藍色的憂鬱面罩，我不需要憂鬱的時候，我只要用一隻手輕輕的把它撥開，我就可以向世界上的人宣告：我Anna現在是一個樂觀進取的人，我的身上充滿了陽光，我的內心充滿了愛，我要拿這個愛去照亮別人，當我罩著這個憂鬱的面罩的時候，我如何讓這個愛湧現？我如何讓這個愛去照亮別人呢？我不需要它了，所以我將它拿掉。』

但是Anna，當你受不了外在的攻擊，當你的火光變得很弱的時候，你會去找回那個憂鬱的面罩。你會把它蓋回去你的身體，你會讓自己蓋起來，變得密不透風，你會讓自己處在一個休眠的狀態，甚至停止呼吸的狀態，你會不允許自己的火光露出來，那麼這個時候就沒有任何人可以看到你的火光。

（註：雖然紀錄是以「面罩」比喻，但實際上是一個能罩住全身的半圓型大罩）

現在你知道了，這個憂鬱只是一個你選擇戴上或是拿下的面罩而已，你可以隨著你的心情決定你要處在什麼樣的狀態。但是現在我們要告訴你，現在的Anna是一個非常樂觀而且非常喜悅的狀態，他沐浴在陽光之下，這個陽光是呼應你內在的這個愛心、這個火光而升起的。現在你可以感受到你自己洋溢著喜悅、快樂、還有沐浴在聖靈光輝裡。

好的，Anna，你可以繼續感受這一個溫暖的感覺，感受導師剛剛帶給你的這些話語，是不是像一個溫暖的黃色的光罩一樣，罩在你的身上，讓你覺得非常的安全，受到保護，沒有憂慮，沒有任何需要擔憂的事？你可以繼續在這個黃色的光芒裡面去感受他。

當你覺得感受夠的時候，你可以回應導師一句話，你可以告訴他：『謝謝導師，我收到了，我收到了你給我的引導，我會記得這一切，我會記得隨時點亮我內在的火光。』」

A：「是，謝謝導師，我會記得內在的火光，也提醒我隨時點亮他，讓我充滿這道火光，甚至滿出來可以照亮到外面的人。」

我：「很好，Anna，我可以感覺你已經讓他滿出來了，你可以想像你就是在一個蛋殼裡面，一個透明的蛋殼裡面，他像一個橢圓形的東西包圍著你，你整個人被包圍在一個黃色溫暖的光裡面，這個光漸漸的透出去，漸漸的這個蛋殼的外面都佈滿了這道黃色的光。你做得非常得好，Anna，你讓這個火光順利地突破這個你以為你需要的蛋殼，他照亮了整個世界，他不只是在你的蛋殼裡。

很好，Anna，你要保持下去，當你需要我們的時候，請你隨時在心裡面呼喚我們。不論你要呼喚我們任何名稱都可以，我們都知道是你需要把自己的火光點亮了，那麼我們都會來到你的身邊。我們會在你的身邊牽著手圍繞著你，我們會幫助你，在你點亮這個火光的過程之中，不會讓這個火光再熄滅，不會讓他點不起來。你要感覺到我們在你的身邊，你可以很放心的把這個光點亮。當你需要的時候隨時呼喚我們，隨時讓自己沉浸在這一道黃色溫暖的光裡。你現在是你自己的人了，你不再為任何人服務（註），你只為自己服務，你將會發自內心的願意把你的愛散播給這個世界上的每一個人。不要忘記，這是你帶來這個世界的願望，我們衷心地祝福你。」

（註：這裡的「服務」傾向「取悅他人」的意思）

A：「如果我充滿著光，但是我現在感覺好像對先生以外的人有一種依賴，我也想把這個東西處理掉，我不想要情感上有這些複雜的東西。」

我：「為什麼你感覺對別人有依賴呢？」

A：「有可能是我內心的情緒和情感有很多不能跟先生講，我就會去找一個人是可以談的，談久了就會變成一種依賴，好像把他當成伴侶一樣的在談吧。」

我：「之後你可以嘗試看看，當你每天在心裡面做這些火光的練習，當你在心裡面對自己祈禱，當你找回這道火光的時候，你再去和你所認為會讓你感覺依賴的對象去說話，你會發現你不知道你要跟他說什麼，因為你已經不需要再跟他說什麼了。到那個時候你會發現：『我為什麼跟這個人在一起呢？好像不是因為我需要他，好像是因為我要把愛帶給他才對。』

事實上你的對象比你還要憂愁，你知道嗎？你以為是你在向他訴苦，其實不是你在向他訴苦，是你的生命中迎來這些人，在等你發現：他需要你，他需要你把你的愛給他，對他無條件的包容，無盡的包容。將來會變成你聽他訴說，你聽他訴說的過程中，你會重新發現你自己，你會發現：『原來過去我是這麼的愛抱怨啊！原來過去我都對別人說這些沒有意義的話呀！這些話聽起來並不是對別人說完之後就可以解決的，而是要從這個人的內心去充滿他。因為這個人感覺匱乏，所以我要給他很多很多的愛，讓他感覺到他自己是被支持的。我聆聽他，我聽他說，也是在支持他。』

有一天當他把這些話都說完了，他覺得再也沒有新鮮的話可以對你說了，那個時候他就會離開你了，因為你只是他的一個訴苦的對象。當他發現他再也沒有話可以對你說的時候，他就不覺得他需要跟你綁在一起了。所以在這裡我們沒有感覺到你對他有任何的依賴，並沒有，因為現在的你非常的充實，當你在這個充實的狀態的時候，你不會去依賴任何的人，你會歡迎任何的人來到你面前。接下來會換成你聽他說，那麼就好好的聽他說，聽他說些什麼，你會在心裡面會心一笑，你會聽到很多你似曾相識的東西。

我現在感覺到的你是一個非常喜悅的狀態喔，這個狀態你要去維持他，經常讓自己處在這個很光明的狀態。你可以試著在靜心冥想的時候，呼喚這些無形的力量過來。當你在心情很混亂、受到外界影響的時候，就為自己做這樣的練習，當你自己穩定好的時候，你再去面對所有周遭的人，你會發現，你不需要這些人了。這個不需要是：『你不需要這些人來提醒你任何的事情』，但是你面對他們、你走向他們，是因為你想要給他們幫助，你想要提供他們需要的東西，將來你會發現你有這樣很大的轉變。

當你帶著這樣喜悅的心情去看待你未來的親密關係的時候，你會做出很聰明的選擇。這裡不會告訴你將來會和誰在一起，但是當你在內心非常充實的狀態之下，你會覺得跟誰在一起都可以，也都一樣，對你來說就是一個作伴的概念。當你對自己非常滿意的時候，你會覺得：『沒有差別呀！我跟誰在一起我都很滿意，都很好，任何人我都很願意幫助他。』你會用這樣的心情來選擇將來你想和誰在一起。」

——閱讀結束——

和Anna的對話是一個很特別的體驗，也許是因為她的宗教背景，所以對話過程中我感覺到一股很強烈的「信仰推力」，這股推力很熱情、很旺盛，他們積極的要我向Anna傳達這樣的訊息，好像Anna的心裡有一個沒有被點燃的火種，他們要透過我將它點燃，並且燃燒得很旺盛，好像要我把這個火燃燒的像是一個營火晚會一樣。在傳達訊息的過程中，我持續地感受到這股力量，並且盡我所能地將它傳遞給Anna。

在導師向Anna解釋他和先生以及婆婆的關係時，Anna獲得的答案是很真實而且透徹的，因為要能夠理解到先生和婆婆對她的所作所為是基於這樣的背景，不是一般的人能夠理解的，通常要到達某一種靈性的層次才能夠接受這麼真實的剖析。在閱讀後Anna也跟我分享這次的對話與她的認知相關聯之處，我從Anna的理解中明白到她在這些年的苦難中，已經提升了她對這一切的認知到達一個較高的層次，她能夠明白痛苦的本身不是痛苦，所以她已經能夠接受先生和婆婆曾經對她的傷害。透過這一次的閱讀，她更加肯定了這一切的意義。

謝謝Anna，謝謝你的慷慨，以及你願意寬容看待自己過去所承受的痛苦。你是一個很勇敢的靈魂，你也記得自己的任務，相信這一次我們為你打氣之後，你會更有力量的往前走。