【Ho'oponopono】
流傳自夏威夷的Ho'oponopono 荷歐波諾波諾,
最廣為人知的四句箴言: 對不起, 請原諒我, 謝謝你, 我愛你,
是否真的可以解決我們人生裡大大小小的混亂與問題?
【你相信嗎?】
跟朋友分享零極限這本關於荷歐波諾波諾的書時,
我說道, 書的開頭講敘了一個心理醫生,
透過這個夏威夷療癒術治癒一整個精神病院的病人,
他什麼也沒做, 就只是清理自己, 反覆清理反覆覆誦:
對不起, 請原諒我, 謝謝你, 我愛你.
朋友說, 這聽起來像一個鄉野傳奇耶, 你相信喔?
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我相信嗎? 我想我相信, 因為這四句箴言的背後,
有一個重大的前提, 那就是我們必須為人生負起全責.
這責任包含進到你生命裡的人, 他們的問題也都是你的問題.
而那四句箴言就是清理那些問題的工具.
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閱讀這本書後, 我失眠了好幾天,
因為這聽起來有夠沉重,
所以現在半夜有隻蚊子干擾我的清夜幽夢,
這是我的問題?
工作上那難搞的同事處處刁難,
這也是我的問題?
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根據書裡的說法, 這些問題並不是你的錯,
但因為這問題進入到我們的人生裡, 所以我們有責任.
我私自理解, 無論我們透過什麼方式感知到這個問題,
即便引起問題的並非我們自身,
但我們內在能量卻是真真實實因這個問題而產生波動,
因蚊子而產生的怒氣, 或因同事而忿忿不平,
因為這發生在我們內在, 所以我們必須為這些波動負起責任.
當我們的內在清理完畢後, 外在的問題自然會好轉.
聽起來似乎不無道理,
但是要在現實層面真的去接受並負責,
卻相當困難.
【覺醒三階段: 受害者>掌權者>臣服者】
然而只要負起全責, 改變思維, 改變做法,
我們在人生裡扮演的角色就能從受害者一躍而成掌權者,
我們手裡便握有力量, 足以改變人生.
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若是更深入探究荷歐波諾波諾,
會發現清理並不是為了要解決問題或達到什麼目的,
清理的終極目標是要連接我們的源頭:神性, 將問題交給神性,
藉由不斷地清理, 清理, 清理, 達到零的狀態, 也就是所謂的空,
在這個狀態下, 能量是流動的, 零與空是沒有極限的,
我們發現有一個更大的什麼在我們之上掌握著一切,
於是我們順流, 我們臣服於神性, 我們成為一個臣服者,
一旦臣服, 奇蹟就會發生,
這就是荷歐波諾波諾的魔法.
對不起, 請原諒我, 謝謝你, 我愛你.
書名 | 零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法
作者 | 喬．維泰利、伊賀列卡拉．修．藍博士
出版日期 | 2009/03/25
出版社 | 方智
