方格精選
媽！我不玩手機了，你可以陪我嗎？
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
這是一個為期八次，主題為「網路成癮」的國小團體，
能進入到團體來的成員，大多評估為中度使用網路的小學生。
從一開始的彼此介紹、討論「甚麼是網路成癮的定義、家長為什麼不喜歡我們用手機、而小孩為什麼需要網路的使用？」。
到中期「我們開始了解每個遊戲背後所設計的心理機制」，而孩子們怎麼被遊戲「吸住」的原理，甚至開始觀看自己現實生活型態，並進行覺察。
甚至討論「一周運用網路的時間比例」，並精確地去做描繪，知道自己使用網路的時間。
以及「當孩子們使用手機時，家長通常都會出現甚麼行為？語言？」
A說：「每次我正在玩遊戲，我媽就叫我做事，而且要馬上。」B說：「我每次跟我哥、還有我妹，都輪流把風，等到他們都出門，就是我們使用網路的天下，沒辦法，我們也不想說謊，但他們無法聽實話。」C說：「他們收手機、我用電腦；他們收電腦、我用i pad；他們收i pad 我就告訴奶奶。」
記得最後一次團體的時候，
D說：「有時候，我也不想打電動了，可是他越念，我真的越想打，就是一種為反對而反對，就覺得很煩啦！」A問D說：「你爸媽會陪你聊天嗎？」E說：「我每天回家都一個人，他們都在工作，即使我不用手機，請問誰陪我？」
其中一位孩子語重心長地問我：
「老師，我想告訴我媽，我不用手機了，他可以陪我嗎？」這句話，要怎麼告訴她。
雖然是眾所皆知的網路議題，但當孩子梳理並覺察自己與網路的關係後，
開始發現，自己的孤單與寂寞、並且需要陪伴時，
親愛的家長，您「準備」好「陪伴孩子」了嗎？
圖片來源：攝影師zhang kaiyv: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/2884572/
（為保護當事人，本文已做適當修改）
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本專題透過筆者訪談現代繼母真實的生活概況，並以十二條守則，端看繼母在社會角度的定位、夫妻關係、姻親關係、自身關係；並希望透過本專題，讓身為繼母的你，或是您身邊朋友正處於重組關係，提供多一份提醒與思索。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在當今的數位時代，手機已成為人們日常生活中不可或缺的一部分。對於父母而言，是否應該讓小孩子使用手機一直是一個備受爭議的議題。在這篇文章中，作者分享了給孩子用手機的教養心得，並探討了贊同給孩子手機的理由，以及如何有效避免孩子手機成癮的方法。
父母因為手機分心而疏忽了小孩的情緒、互動與安全，國外已經有許多研究與文章探討。以下列出一些重點：
年幼的兒童無法理解父母為什麼看手機，會直接感覺被忽略。
分心的父母，對兒童情緒表達的細微訊號，敏銳度會降低
分心的父母，常會草率地回答或回應小孩
在現今充斥著智慧型手機的世界裡，孩子對手機成癮的風險正在增加。一項臺灣大型研究指出，有近40%的高中生具有手機成癮風險，此問題同樣發生在國中和國小生當中。此外，該研究也發現青少年和兒童成癮者有些共同特徵，當學生出現這些特徵時，家長和教師就要留心了!
/手機成癮的原因，很可能只是，他還不會生活而已\
在短影音裡面，看到一個小朋友叫她姑姑別再看手機了。
姑姑說：「不看手機，那要做什麼？」
小朋友：「帶我去遊樂園啊。」
對話短短的，卻讓我覺得熟悉，也想起蠻多事。
手機成癮。役於物。役於人⋯⋯
3C產品讓生活更便利；可若人與物品的「主
升上高中之後，擁有了自己的手機，我開始逐漸沉迷於遊戲世界，甚至玩到三更半夜，漸漸地迷失自我......。時常因為手機的問題跟父母吵架，課業也受到影響。
升上高中後，幾乎每個人都有手機，而且交作業或上課有時也需要用到，於是我媽把剛換掉的手機給了我。
其實我很懷念國中時期，大家都沒有手機的時候，下課
從心理層面來看，青少年透過玩電玩遊戲或許可以提升看不見的能量，未來有機會轉換成金錢的能量。電玩不再是父母眼中的負面影響，對於科技產品保有開放態度，或許能夠開創出不同的可能性。
當孩子熬夜玩電腦時，家長應該如何引導？本文提供了一些建議，包括建立就寢儀式、將電腦擺放在公共空間、明確使用電腦的目的等。同時，也希望家長能與孩子好好溝通，理解孩子背後的原因。
郝代驊老師也鼓勵我們給予孩子們更多的學習自主權，他提到：「對於被禁止使用手機的孩子來說，他可能會因此產生逆反心理，不願意學習。」相反，如果我們給予他們適當的自主權，讓他們能夠參與學習的過程中做出自己的選擇，他們可能會更有動力去學習。
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