媽！我不玩手機了，你可以陪我嗎？

這是一個為期八次，主題為「網路成癮」的國小團體，

能進入到團體來的成員，大多評估為中度使用網路的小學生。

到中期「我們開始了解每個遊戲背後所設計的心理機制」，而孩子們怎麼被遊戲「吸住」的原理，甚至開始觀看自己現實生活型態，並進行覺察。

甚至討論「一周運用網路的時間比例」，並精確地去做描繪，知道自己使用網路的時間。

以及「當孩子們使用手機時，家長通常都會出現甚麼行為？語言？」

A說：「每次我正在玩遊戲，我媽就叫我做事，而且要馬上。」
B說：「我每次跟我哥、還有我妹，都輪流把風，等到他們都出門，就是我們使用網路的天下，沒辦法，我們也不想說謊，但他們無法聽實話。」
C說：「他們收手機、我用電腦；他們收電腦、我用i pad；他們收i pad 我就告訴奶奶。」

記得最後一次團體的時候，

D說：「有時候，我也不想打電動了，可是他越念，我真的越想打，就是一種為反對而反對，就覺得很煩啦！」
A問D說：「你爸媽會陪你聊天嗎？」
E說：「我每天回家都一個人，他們都在工作，即使我不用手機，請問誰陪我？」

其中一位孩子語重心長地問我：

「老師，我想告訴我媽，我不用手機了，他可以陪我嗎？」
這句話，要怎麼告訴她。

雖然是眾所皆知的網路議題，但當孩子梳理並覺察自己與網路的關係後，

開始發現，自己的孤單與寂寞、並且需要陪伴時，

親愛的家長，您「準備」好「陪伴孩子」了嗎？

圖片來源：攝影師zhang kaiyv: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/2884572/

（為保護當事人，本文已做適當修改）