【訪談節錄】由法國泛自閉光譜者的視角，探討法國泛自閉光譜者的處境，以及自我探索與幫助的反思
閱讀時間約 2 分鐘
小太陽：
常常看到你在臉書上轉貼各式關於泛自閉光譜的資訊。我也記得你曾經和我聊過關於法國的特殊教育體制的不完善，以及法國對於身心障礙者，特別是泛自閉障礙者的不理解和缺乏知識。請問你能否和讀者們聊聊關於你最在意的這個議題呢？或許，你可以和他們說你所觀察到的法國的現況，以及你認為應該怎麼改善這個情形？
Valentin：
的確，與其他發達國家相比，法國對於自閉症的了解被認為比其他國家晚了大約 40 年，有些人認為殘疾人在墨西哥等國得到更好的治療（心靈上的成長與陪伴，不限定藥物治療或是心理治療）。事實上，殘疾問題長期以來一直沒有出現在政治領域，殘疾人往往被醫療部門照顧或被迫住在機構內。自閉症是一個越來越被宣傳的領域，我們希望它能成為一種意識的開始。
小太陽：
我身邊有很多有特別特質的朋友（不僅限於泛自閉光譜者），他們都是因為在成長過程中慢慢地認識了自己，而緩緩萌生了「希望幫助與我們有相似狀況的人們」的助人之心。請問你開始慢慢認識自己的「不一樣」，是甚麼時候呢？你是如何發現的？當你認識了自己時，你當下的心情是如何？請問，你希望致力於關注泛自閉光譜障礙這個議題，是否也是從認識自己的「不一樣」開始的呢？
Valentin：
這要感謝一位精神科醫生，他本人在我的城市中被另一位自閉症患者所影響（感動）。我感覺有點像科幻電影，機器人會開始覺得他不像其他人，他的角色不會像其他人一樣繼續服從。我想在一開始就有一種願意感受其他類型的情緒，並且像我在年輕時候應該做的那樣改變生活方式，而不是不斷地讓自己像其他人一樣行事模仿。
小太陽：
跟上一題有點相關，我相信許多人也會好奇。我猜想，或許你有時候難免也會有一點點不喜歡自己因為亞斯柏格帶來的某些特質吧！如果是這種沒有自信的時候，你有沒有甚麼好方法，可以幫助自己重新找回自信呢？
Valentin：
你必須設法相信你的特殊興趣，因為這是在你與世界的特殊關係中了解自己的一種方式。自閉症和對世界有不同的意識常常意味著使用感性和想像力的世界來產生思想上的改變。這些改變必須使我們更貼近生活和他人，而不是離開它。
小太陽：
謝謝你提供的好方法。下次我會試一試的！我想，看你寫了這麼多關於你的故事和經歷，的確值得讓更多有相似特質的人們當作榜樣。我想請問Valentin，你有沒有甚麼話想要鼓勵一些剛開始認識自己，或是因為認識了自己的特質而希望去幫助更多人的人們？
Valentin：
最好是在尋找自己的樹下度過自己的生活，而不是總是變換著不適合自己的任務（工作/挑戰），否則就有可能失去（浪費）生命。許多患有自閉症的人被困在家裡，沒有工作，不敢去旅行或見他人。自殺率也很重要。這些人中有多少人只需要認識能理解他們的人？這是一個非常難得的機會來擁有適合我們的生活。
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這裡放置來自個人網站「微光小太陽的療癒之家」的泛自閉光譜當事者訪談節錄，特別選了幾篇與泛自閉光譜以及神經多樣性相關的，與各位分享（若以後有新的相關訪談，也會再整理過來）。其他更多訪談，請點https://letmebeyourlittlesun.tumblr.com/hellofriendscollection
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
自閉光譜者的感知世界與神經典型者大不相同。郝柏瑋心理師強調，語言對光譜者而言是一大挑戰，情緒表達常需結合非語言訊息判斷。他們依賴規則，並透過儀式化行為降低焦慮。敏銳的感官使日常刺激容易過量，適合的空間與工具如降噪耳機能提供舒適。溝通與學習中，簡化環境與訊息可有效提升互動品質。
爸爸想分享自己的成長故事，以及對於自閉症和交朋友的一些想法，希望你能展現自己的興趣，專注發展自己，真誠的內在將吸引真心願意跟你做朋友的人。朋友，不在多在少，而是在於品質。
電影或影集中常以「天才但很怪咖」的方式來呈現自閉症的樣貌，但其實在現實生活中，有更多平凡而不容易得到更多關注的孩子，一起來看看到底什麼是自閉症/亞斯吧。
這世界上有著這麼一群特別的人，在還沒有任何人發現和研究時，常常會被認為是心理疾病，因為大多數的狀況和憂鬱、自卑、焦慮扯上關係，而真正開始做研究的起因也正是因為求診的案例中，有一群人出現了非常相似的狀況
這本書記錄了作者林正盛對自閉症兒童及其家庭的觀察和感受。書中講述了不少真實案例，讓人更瞭解自閉症兒童的困難以及他們家庭所面臨的壓力。同時也討論了成人在幫助自閉症兒童時所扮演的角色和態度。
我最喜歡的了解自己的個案又來了！這次一樣是高中同學，他對於現況跟未來有點茫然，不太確定自己還有什麼可能，想用另一種方式更深入了解自己。 靈療做下去，我感覺他跟十年前一樣，充滿善意、愛、感恩、和平，他身上帶有太陽的能量，那是非常明亮、光輝，帶著暖熱的金黃色光芒，他能夠成為別人的光，只要他知道自己是誰。
相信讀者見到這標題，一定傻眼。
因為，這不是事實嗎？
其實，這不只是事實，也是照顧者的「心態」。
因為，照顧者的心態，決定星星兒的未來。
照顧者嚴禁老用「疾病」冠上自閉症
要是照顧者真希望星星兒的未來有成就，請用「特徵」為主。
如此一來，在星星兒的自我認識，就不會受到「控制」。
而我母
有的星星兒，因為單純，無法防備。
而星星兒的未來，怎麼辦？
務必在每年固定的世界自閉症日，參與活動
簡單說，到世界自閉症日的參與活動，是其中之一。
當然，是否真心，老天爺自然看到。
星星兒的困難，是社會大眾的責任
就如同日本強災的幸存者，不就是社會大眾的責任嗎？
那麼，星星兒的問題，還
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