起心動念的持續，終將拼湊成生活樣貌
更新於 2023/04/08閱讀時間約 1 分鐘
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要培養持續的能力是很難的。
每個看似簡單的起心動念，都困難在總有諸多干擾而產生放棄的念頭…
三分鐘熱度的事跡，應該每個人都洋洋灑灑一大篇吧？
但又有多少習慣是發自內心持續三個月、半年、甚至數十年？
我一直是很熱愛在生活中幫自己創造新樂趣的人，
因為人生太苦太難，轉移焦點是我個人保持正向的招術之一，
我曾經做過什麼持續挑戰呢？細數起來覺得也還真不少，
而這些持續在不知不覺中，似乎拼湊成了我的生活樣貌。
孩子剛出生，我就打定主意要當個每天可以準時接小孩的媽媽，
直到現在小孩分別高一和國二，連續16年，這是我的日常之一。
跟小孩有關係的不同階段持續挑戰當然很多，
例如幼稚園時期的每週兩次親子共讀、
低年級時的每個月一次週二親送愛心便當、
中年級時的每週日親子書法課、
最新的突破是剛累積滿一年的晨間現做保溫便當，
當然還有已成家族傳統的期中考後翹課出遊！
克服沒時間的這個藉口，我喜歡賦予給自己１＋１＞２的多重動機，
例如因為養了狗，近一年來努力在時間夾縫中持續每天的溜狗行程，
同時也當做是為了健康，順便累積自己的每日走路步數！
最近為了帶領讀書會而開始晨起書寫３分鐘未來日記，
同時我也加了一個生活習慣新挑戰，每天起床喝一杯檸檬水！
我們所欣羨的美好生活樣貌，都是他人的習慣持續與日常累積，
工作、財務、健康、關係、學習…每個面向都一定有你所嚮往追求的，
任何起心動念，都只差在下定決心的持續。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
一篇paper對我的職涯是否加分是未知，但在能力層面肯定可以學到很多。想要回報老師，想要學習更多知識，想要提升自己的寫作技能與邏輯思維，都是想做這件事情的重要原因。
2023年，在邁入第十二年的教學生涯，我決定開啟新的跑道，接了實研組長。
我的教學生涯前四年是在私立國中任教，有三年的導師經驗，一年的專任。之後在公立高中任教，六年的導師經驗，一年的協助行政。曾經我以為自己極度排斥行政職務，曾經我也以為在新的學年度再次踏上我熟悉的導師身份，生命無法預期....
行走過朝聖之路的旅者應該都深刻瞭解到，「朝聖之路」不僅僅是一條遠行的路程，更是一種內心的探尋和虔誠的旅程。所有上路行走這一段旅程的每個旅客，皆各自帶著屬於自身的原因與故事而踏上此路，許是前往尋找一個答案；許是前往堅定自己的心念。
企業知識管理(Knowledge Management，簡稱為KM)，簡單說就是「如何有效保存企業的Knowhow，聰明複製(Smart Copy)成為組織的記憶，進而提高組織的智商」
我喜歡整理並且收納整齊，看不慣亂七八糟的環境，有某種強迫症發作會想要整理整齊就能治癒般的療癒。
從大學時期就在外面居住的我，深知空間收納的珍貴，能把住的周遭都依照自己的習慣整齊擺放就是心情愉快之事了！
1.生產前有各式樣的媽媽贈禮、還要準備待產包、寶寶出生後的所有用品
2.生產後有各親友們的賀禮
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當我下定決心面對自己時，小時候的情緒一次又一次地出現在我面前。因為工作關係必須搭車往返，我時常背著包包，在包包的兩側大多放置水瓶，我沒有注意到置物的網子已經因為長久使用而鬆掉，而在車上我大多都在聽音樂，下車時也總是匆匆忙忙。
下車後到廁所才發現水瓶掉了，這時腦袋突然陷入了深度思考模式，搜尋到
我把吃飯當成是每天的大事。
如果你會為了一餐要吃甚麼考慮再三，手機滑著外送系統或是在店裡面對菜色猶豫，或許為自己煮一餐，會是突破這些猶豫不決的契機。
身為朝九晚五的上班族逾十年，我是在大學外宿的時代就嘗試自己做菜，剛開始當然是各種災難，光是小套房時期洗菜和清洗油膩的碗盤，把浴室水槽和馬桶搞到堵住就夠
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