讀《按下暫停鍵也沒關係》心得
#按下暫停鍵也沒關係
#阿滴
覺得是蠻真誠的一本書，跟他給觀眾的型象有吻合。因為我自己也是長年患者，我沒那麼幸運像他一年就好了，但他提到的狀況我都能感同身受。還有啊，不只有憂鬱傾向的人適合看，喜歡當網紅Youtuber的孩子也可以看一下，人一旦紅起來、有影響力的，隨之而來的一定是源源不絕的酸民。阿神也是這行做到去看身心科。高壓的工作小孩只看到亮麗的一面，應該讓他們看看真實生活是什麼樣的。所以也擁薦給有志於Youtuber的孩子看。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
和好-療癒內在小孩這本書，是4年前我首刷的書。
當我在打開這本書看的時候，一瞬間還想說
嗯，我當年真的有好好的看了這本書嗎？怎麼覺得差很多
一行禪師對於療癒內在小孩的看法
就是要先把自己的心結打開，每天每天練習。
不要以為這個過程一天就會結束。
但不練習、不面對就沒有開始。
這本書買回家不久後，因為簡單易懂很快就看完了，一起看看為什麼醫生說可以去死沒關係？
備註：本文標題與討論內容是在有專業評估下進行的晤談工作，並非僅為字面上的意義，亦非鼓勵自傷或自殺行為。
這本書描述了一個過度努力工作的優秀人士，因工作過勞導致心理創傷的故事。作者拼命翻研究、理論找「原因」，書中引用了了大量科學觀點說明瞭職業過勞的各個面向。分享了傾全力成為更好的人所導致的愛自己的方法，以及如何放棄渴望被他人愛、被他人肯定的心態。
首先 我承認
我是因為書名而想翻開閱讀的😄😄😄
但書中的內容不能說是勵志類型
比較像是心情分享
就是一個不愛說話的人 寫了好幾封信給你
而信中的敘述有時候是這人的朋友發生的
有時候是她自己遇到的
很真實 也令人共鳴
這本書是一本療癒心靈的書，適合在疲累時或是睡前閱讀，讀完後讓人心開意解。它給人平靜、安穩、恬適、自在的感覺，內容充滿了作者經過時間的洗禮後所淬煉出來的智慧。這篇文章分享了作者的三個特別有感的部分，包括需要愛的關係和安靜地與自己相處，愛自己的具體表現，以及不將就的人生。
人生是用來體驗的
不是用來演譯完美的
慢慢計畫 可能會有意外發生
允許自己偶爾斷電
允許自己會出錯
其實自己擁有的比未擁有的多得多
認真過好每一個平凡的日子
#已經是很棒的事😊#
所有美好的人事物
都會在適當的時機
來到你的身體
「永遠不會死去的我」邂逅「每日都在死去的她」，這種衝突設定本身就很吸引人，翻開閱讀的感覺也像打開酒瓶：先是香氣襲人，入口微微的苦澀刺激，只適合慢慢品嘗，雖然喝到後來好像怕太苦似地加入果汁調味，但是已經涉入太深的人還是會被後座力影響。如此以結果來論，可以說是治癒系，也可以說是致鬱系......
我猶豫了一下子才決定要寫心得。
主要是因為我反對他人導讀，支持一本書需要自己去讀，讀完有自己的想法，或者也不一定要有想法，多讀幾遍，每次都有不同感受就是一件很棒的事了。
前面是無雷心得。
我要一定要說，請大家務必要跳過導讀，寫序言的人因為和作者有感情關係⋯⋯
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
和好-療癒內在小孩這本書，是4年前我首刷的書。
當我在打開這本書看的時候，一瞬間還想說
嗯，我當年真的有好好的看了這本書嗎？怎麼覺得差很多
一行禪師對於療癒內在小孩的看法
就是要先把自己的心結打開，每天每天練習。
不要以為這個過程一天就會結束。
但不練習、不面對就沒有開始。
這本書買回家不久後，因為簡單易懂很快就看完了，一起看看為什麼醫生說可以去死沒關係？
備註：本文標題與討論內容是在有專業評估下進行的晤談工作，並非僅為字面上的意義，亦非鼓勵自傷或自殺行為。
這本書描述了一個過度努力工作的優秀人士，因工作過勞導致心理創傷的故事。作者拼命翻研究、理論找「原因」，書中引用了了大量科學觀點說明瞭職業過勞的各個面向。分享了傾全力成為更好的人所導致的愛自己的方法，以及如何放棄渴望被他人愛、被他人肯定的心態。
首先 我承認
我是因為書名而想翻開閱讀的😄😄😄
但書中的內容不能說是勵志類型
比較像是心情分享
就是一個不愛說話的人 寫了好幾封信給你
而信中的敘述有時候是這人的朋友發生的
有時候是她自己遇到的
很真實 也令人共鳴
這本書是一本療癒心靈的書，適合在疲累時或是睡前閱讀，讀完後讓人心開意解。它給人平靜、安穩、恬適、自在的感覺，內容充滿了作者經過時間的洗禮後所淬煉出來的智慧。這篇文章分享了作者的三個特別有感的部分，包括需要愛的關係和安靜地與自己相處，愛自己的具體表現，以及不將就的人生。
人生是用來體驗的
不是用來演譯完美的
慢慢計畫 可能會有意外發生
允許自己偶爾斷電
允許自己會出錯
其實自己擁有的比未擁有的多得多
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#已經是很棒的事😊#
所有美好的人事物
都會在適當的時機
來到你的身體
「永遠不會死去的我」邂逅「每日都在死去的她」，這種衝突設定本身就很吸引人，翻開閱讀的感覺也像打開酒瓶：先是香氣襲人，入口微微的苦澀刺激，只適合慢慢品嘗，雖然喝到後來好像怕太苦似地加入果汁調味，但是已經涉入太深的人還是會被後座力影響。如此以結果來論，可以說是治癒系，也可以說是致鬱系......
我猶豫了一下子才決定要寫心得。
主要是因為我反對他人導讀，支持一本書需要自己去讀，讀完有自己的想法，或者也不一定要有想法，多讀幾遍，每次都有不同感受就是一件很棒的事了。
前面是無雷心得。
我要一定要說，請大家務必要跳過導讀，寫序言的人因為和作者有感情關係⋯⋯