莊子養生法，長養生命的主宰｜成為自由人｜Podcast 拉子幸福生活 EP131
閱讀時間約 1 分鐘
這集聊聊莊子的養生觀，如何長養生命的主宰？
他的觀點與現代的養生觀點有什麼不同？
他的觀點與現代的養生觀點有什麼不同？
節目內容節錄
🌿
克里希那穆提 Krishnamurti：「你是你社會的產物。
別人告訴你，要相信些什麼，要想些什麼。
你重複著別人說過的話，你受的教育就是重複你從書本上學來的東西。
你是受制約的，
你不是快樂、充滿活力跟熱情的人類，
你是充滿恐懼的、二手的人。
你滿腦子都是別人的權威，或者是你自己的那一點小權威。
滿腦子都是你的知識，你知道一點什麼，於是就以為自己是權威。
克里希那穆提 Krishnamurti：「你是你社會的產物。
別人告訴你，要相信些什麼，要想些什麼。
你重複著別人說過的話，你受的教育就是重複你從書本上學來的東西。
你是受制約的，
你不是快樂、充滿活力跟熱情的人類，
你是充滿恐懼的、二手的人。
你滿腦子都是別人的權威，或者是你自己的那一點小權威。
滿腦子都是你的知識，你知道一點什麼，於是就以為自己是權威。
所以，你不自由。」
🌿
之前讀莊子的時候常常會想：莊子到底要怎麼練？
莊子的練功法不是要增加，不是像我們要累積知識那樣。
為道日損，如果要走向道，要不斷地減少、不斷地去除過去錯誤的認知。
之前讀莊子的時候常常會想：莊子到底要怎麼練？
莊子的練功法不是要增加，不是像我們要累積知識那樣。
為道日損，如果要走向道，要不斷地減少、不斷地去除過去錯誤的認知。
🌿
文字是有限的，因為文字是二元世界的產物、是工具，
所以書中寫的是二手的東西，或是甚至是轉過好幾手的，
它不是體驗。
你可以想像書是地圖，或者是那個指向月亮的手指。
如果你一直盯著手指，是看不到月亮的。
一直讀那個地圖，也是會覺得頭昏眼花，不太知道東南西北。
可是如果你有真的去過這個地方旅行過，實際走過，那你就會懂地圖在講的是什麼。
文字是有限的，因為文字是二元世界的產物、是工具，
所以書中寫的是二手的東西，或是甚至是轉過好幾手的，
它不是體驗。
你可以想像書是地圖，或者是那個指向月亮的手指。
如果你一直盯著手指，是看不到月亮的。
一直讀那個地圖，也是會覺得頭昏眼花，不太知道東南西北。
可是如果你有真的去過這個地方旅行過，實際走過，那你就會懂地圖在講的是什麼。
內容提及
🌿 喬安納說的內容都是隱喻。隱喻是用無關的事物去描述一件事，重點是喬安納要比喻的是「什麼」呢？
🌿 莊子‧養生主：「吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已；已而為知者，殆而已矣。為善無近名，為惡無近刑。緣督以為經，可以保身，可以全生，可以養親，可以盡年。」
🌿 Krishnamurti 什麼不是愛
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
不用出國也可以賞櫻！快帶著你簡單的行囊出發到新竹蟬說：霧繞！這裡風景宜人，豐富又精緻的餐點和活動，都能讓你體驗到更多豪華露營的樂趣，周圍還有向天湖濕地、白蘭部落等熱門景點可以遊玩。這麼棒的露營區你不能不知道，就一起來開箱景色No.1的新竹露營蟬說：霧繞吧~
FuFu 是一位來自臺灣的台灣劇場技術人員，她在臺灣劇場工作多年，後來獲得英國全球人才簽證，回到倫敦求職。在這篇文章中，她分享了申請全球人才簽證的經驗、申請時程和費用等詳細資訊，並提供了一些建議和技巧。
朋友借了我一本書叫《鬆開的技、道、心》，是蔡璧名老師繼《莊子，從心開始》、《穴道導引》之後的著作。書的前面有一段話是這麼寫的：＂導引，導氣引體之意。穴道導引，以活動自身穴位來打開糾結、暢通氣血，使真陽氣足，諸病漸消。無病一身輕，循此走向東方修鍊的心身願景——鬆。＂
當短影音鋪天蓋地地潛進我們的生活裡，對說故事的技法產生大大的影響，此次參加種子新星獎單元的，恰恰是正在被這股潮流塑形的一代。從選材來看，他們更懂得抓住觀者的注意力，尤其是在有限的篇幅裡，給予重擊！
我分享的雙生火焰故事起源於，2020年底透過實況主社群得知可「紀錄夢境」的趣事開始，就此展開了我的奇幻電視劇人生。我想表達的「融」還有包容、融合的意思，擁抱黑白雙面的自己，原始純淨的愛是永恆存在心理。協助學會如何回顧自己人生，回到最初源頭。
這是過年前的事了。
某日下午，我在公司正盯著電腦寫案子，女兒學校老師突然傳來訊息：「媽媽午安，早上掃地時間時，妹妹因為一些原因，不小心撞到同學的眼睛，導致同學眼睛上方與眉骨之間產生血腫。已經告誡妹妹掃地時間並不是下課時間，做完掃地工作後就應該回到教室。請媽媽回家後再跟她溝通，謝謝。」
我對古寶無患子的印象停留在洗髮精以及洗衣精
某天被甜橙精油天蠟燭的廣告暴擊
決定好好入坑一下XD
孔子曰：「君子有三戒——少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬭；及其老也，血氣既衰，戒之在得。」
年輕時，不宜在追逐聲色中，忘記了發展天賦。
壯年時，不應在逞強鬥狠裡，忽略了成就天賦。
老年時，不應再貪得無厭了，會浪費殘餘心力。
《莊子》：「吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯
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某日下午，我在公司正盯著電腦寫案子，女兒學校老師突然傳來訊息：「媽媽午安，早上掃地時間時，妹妹因為一些原因，不小心撞到同學的眼睛，導致同學眼睛上方與眉骨之間產生血腫。已經告誡妹妹掃地時間並不是下課時間，做完掃地工作後就應該回到教室。請媽媽回家後再跟她溝通，謝謝。」
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