食譜|白蘿蔔煮海帶|素食|搞東搞西

閱讀時間約 1 分鐘
今天請假回診看闌尾術後傷口,回家時超市買一點點的菜,因為還不能提重物,就買了紅白蘿蔔和小黃瓜。我白蘿蔔煮海帶吃,紅蘿蔔就煮咖哩,小黃瓜就來做涼拌綠豆粉皮。
其實接觸素食也是這兩年罹癌的關係,雖然不全然吃素,但是就是少肉些,辦公室的大姐是虔誠的佛教徒,她常叫我少殺生,多吃素。吃素也要煮的好吃,也沒辦法天天燙青菜吃,還是要變換一下菜色。
材料
  1. 白蘿蔔一條
  2. 海帶四條
  3. 辣椒一條
  4. 醬油適量
  5. 胡椒粉適量
作法
  1. 白蘿蔔削皮切塊,備用。
  2. 乾海帶洗一洗(我沒有泡,只有用水洗),剪成適當大小,備用。
  3. 炒鍋放油把白蘿蔔放下去炒一下,再放水(水蓋過食材)、海帶一起煮滾,滾開後轉小火,放醬油、胡椒粉及辣椒,煮到食材軟爛就可以,我個人喜歡蘿蔔軟一點。
此篇文章會顯示動態置底廣告
為什麼會看到廣告
avatar-img
5會員
174內容數
喜歡動手作,不論是自創或看書做,手作就是療癒呀! 心裡一直想要有一小塊田種菜,擁有微田,是我的夢想,需要有錢才能實現,先在小陽台種植物比較真實。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
微田小耕園的沙龍 的其他內容
今天4月10日開放ATM可以領普發的6000元,下午得空去郵局的ATM提領,帶著提款卡、健保卡、身份証去,果然不用多久就get! 之前同事都上網登記,我比較想直接領較有真實感,6000元交燃料稅都不夠。這種時候就要家裡人愈多愈好。
常常在南門市場的熟食攤買烤麩,也在信義路靠東門的熟食攤買烤麩,但口味偏鹹甜,有一天跟老先生說自己來煮。他上菜市場時問了賣豆乾的攤販有賣生烤麩嗎?有呀!攤商從冷凍庫拿出一包烤麩。 我從圖書館借了一本程安琪女士的上海家宴食譜書,裡面就有烤麩的作法,但家裡沒有筍,也沒有木耳、金針,就現有食材去煮,重點是
今天4月6日,家裡只剩我一個人在家啊!整天躺床也是壓迫腹部,坐起來看書,好在放假前我在圖書館借了幾本新書。 羡慕作者有一個透天厝的家,把一樓裝潢成咖啡館,用來款待家人與朋友,我一直也想找一間透天厝,可惜緣份未到,需忍受樓上三個小姐妹每天鬼吼鬼叫,外加在家跳繩、摔東西,還有假日不到六點就跑來跑去的聲音
闌尾切除說是小手術,但也讓我折騰好幾天,今天早上7:00主治看過傷口後,讓我出院。 出院超強的,跟老先生說我騎電動自行車回家,他騎腳踏車回家,這樣不用回家開車再來,我說電動車不用腳踩,可以手控速度,慢慢騎回家,騎平坦的地方。 回到家,家裡魚缸的魚寶貝死了一隻,另外一隻在魚缸底下打轉,4/1住院到4/
3/30開始下腹痛,昨天氣喘回診醫生說可能盲腸或大便不順,因為腹痛未消失,今天聯合醫院仁愛院區消化內科,你可以懷疑是盲腸和闌尾發炎,叫我先去抽血看發炎指數。 抽血報告有一個數字比較高,醫生說不能放我回家,要我去掛急診做進一步的檢查,年輕的急診室女醫師,幫我安排了抽血、照心電圖、照X光,還有去照MRI
回診去看氣喘,醫生排6月回去做肺功能檢查,就去等拿連續處方簽的藥,等藥的時候,二位大姐坐我旁邊,二個人應該不認識,但兩個人聊起來了。 A大姐左手臂包紮+固定,B大姐應該是術後回診,A大姐說她開刀的時候媳婦沒來看她,B大姐說我的也沒來看,A大姐加碼爆料,媳婦說不生孩子、不洗衣服,所以都是兒子在洗媳婦和
今天4月10日開放ATM可以領普發的6000元,下午得空去郵局的ATM提領,帶著提款卡、健保卡、身份証去,果然不用多久就get! 之前同事都上網登記,我比較想直接領較有真實感,6000元交燃料稅都不夠。這種時候就要家裡人愈多愈好。
常常在南門市場的熟食攤買烤麩,也在信義路靠東門的熟食攤買烤麩,但口味偏鹹甜,有一天跟老先生說自己來煮。他上菜市場時問了賣豆乾的攤販有賣生烤麩嗎?有呀!攤商從冷凍庫拿出一包烤麩。 我從圖書館借了一本程安琪女士的上海家宴食譜書,裡面就有烤麩的作法,但家裡沒有筍,也沒有木耳、金針,就現有食材去煮,重點是
今天4月6日,家裡只剩我一個人在家啊!整天躺床也是壓迫腹部,坐起來看書,好在放假前我在圖書館借了幾本新書。 羡慕作者有一個透天厝的家,把一樓裝潢成咖啡館,用來款待家人與朋友,我一直也想找一間透天厝,可惜緣份未到,需忍受樓上三個小姐妹每天鬼吼鬼叫,外加在家跳繩、摔東西,還有假日不到六點就跑來跑去的聲音
闌尾切除說是小手術,但也讓我折騰好幾天,今天早上7:00主治看過傷口後,讓我出院。 出院超強的,跟老先生說我騎電動自行車回家,他騎腳踏車回家,這樣不用回家開車再來,我說電動車不用腳踩,可以手控速度,慢慢騎回家,騎平坦的地方。 回到家,家裡魚缸的魚寶貝死了一隻,另外一隻在魚缸底下打轉,4/1住院到4/
3/30開始下腹痛,昨天氣喘回診醫生說可能盲腸或大便不順,因為腹痛未消失,今天聯合醫院仁愛院區消化內科,你可以懷疑是盲腸和闌尾發炎,叫我先去抽血看發炎指數。 抽血報告有一個數字比較高,醫生說不能放我回家,要我去掛急診做進一步的檢查,年輕的急診室女醫師,幫我安排了抽血、照心電圖、照X光,還有去照MRI
回診去看氣喘,醫生排6月回去做肺功能檢查,就去等拿連續處方簽的藥,等藥的時候,二位大姐坐我旁邊,二個人應該不認識,但兩個人聊起來了。 A大姐左手臂包紮+固定,B大姐應該是術後回診,A大姐說她開刀的時候媳婦沒來看她,B大姐說我的也沒來看,A大姐加碼爆料,媳婦說不生孩子、不洗衣服,所以都是兒子在洗媳婦和
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
在家裡做菜給朋友吃,是我最偏愛的聚會形式之一。雞翅的製作和分享,成了我和好朋友們間的美好回憶。本文分享檸檬雞翅的食譜和製作方法。希望能讓更多的人一起享受美食和友誼。
Thumbnail
這是一個美味的白菜滷食譜,使用多種食材和調味料結合而成。這道菜不僅美味,而且營養豐富,適閤家庭聚餐或日常食用。
Thumbnail
這篇文章主要分享了自製豬肉燥的食材和調味料,具體列出了豬絞肉、豬皮、杏鮑菇、蒜頭等食材的使用量,以及龜甲萬甘醇醬油、金蘭陳年香菇素蠔油等調味料的份量。同時還附上了料理步驟和成品照片。讀者可以根據個人口味進行調整。
Thumbnail
今天是立夏,天氣越來越炎熱,這道涼拌木耳清爽開胃,做法非常簡單喔! 難易度|★☆☆ 預計耗時|約10分鐘
Thumbnail
每次看韓劇看到那個好吃的五花肉配辣白菜,都讓我看到很想要立刻衝到韓國料理餐廳也去弄上一盤來大吃一場。 但是每次都要跑去餐廳去吃個五花肉也太麻煩了,某一次我無意間又把韓國綜藝節目李瑞鎮的『一日三餐』,意外的發現這五花肉好像不是太難,拿出家裡的韓國料理食譜出來一翻,找到了白灼五花肉食譜,果然真的就如
Thumbnail
白帶魚捲是近幾年很流行的食材,魚骨與魚刺大多已用人工方式去除,很適合愛吃魚又不想費心挑魚刺的朋友食用,喜歡的朋友們可以挑選自己信任的店家購買食材,一起料理享受美食哦!😊 ​ 今天分享的是「糖醋燒白帶魚卷」,過年期間,不管是想幫家裡的年菜加菜,或是想自己獨熟下飯料理,都可以試試哦!🥰 ​ #魚類料
Thumbnail
收到了 @icooktw 的 #象印三人份壓力IH電子鍋 開箱邀請,這款電子鍋專為小家庭設計,主打一杯米也能煮出Q彈美味,所以~為了呈現出最佳的產品表現,我決定來一款簡單又好吃的日式鮭魚炊飯,鮭魚的鮮味搭配香Q米飯,就是懶人晚餐的最佳選擇。 分享食譜給大家,有興趣的朋友可以試試看囉
Thumbnail
當釋放內在深層恐懼時,我已開始創造新的未來... #天蠍滿月 #內在恐懼 這兩天的氣候不佳,多數時間都在下大雨,住在頂樓加蓋的我特別感覺煩悶,因為雨聲太大非常擾眠,好像也伴隨著滿月的能量,驚擾了我內在的思緒。 就在剛剛參加完豐盛冥想的直播後,我突然想起自己某個內在恐懼。 我很怕別人問我 #為什麼?
Thumbnail
每年的七夕情人節都會剛好落在百香果的盛產期,以前的我只知道農曆七月七日是七夕情人節,根本不知道原來還有一個季節是屬於熱愛吃百香果的饕客。百香果的盛產期大約落在每年的七至九月,然而,百香果其實是多次開花、多次結果的植物,因此,一年四季都有百香果可吃。
Thumbnail
「經營Youtube的目的,是紀錄下拍攝給自己看的影片。」有別於泛娛樂導向或以Youtube創作達成營收條件為優先考量,一郎的頻道起源更加傾向探索內心的本質。以「自我檢視」為用途的影片創作,塑造出獨特的心理學知識型頻道。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
在家裡做菜給朋友吃,是我最偏愛的聚會形式之一。雞翅的製作和分享,成了我和好朋友們間的美好回憶。本文分享檸檬雞翅的食譜和製作方法。希望能讓更多的人一起享受美食和友誼。
Thumbnail
這是一個美味的白菜滷食譜,使用多種食材和調味料結合而成。這道菜不僅美味,而且營養豐富,適閤家庭聚餐或日常食用。
Thumbnail
這篇文章主要分享了自製豬肉燥的食材和調味料,具體列出了豬絞肉、豬皮、杏鮑菇、蒜頭等食材的使用量,以及龜甲萬甘醇醬油、金蘭陳年香菇素蠔油等調味料的份量。同時還附上了料理步驟和成品照片。讀者可以根據個人口味進行調整。
Thumbnail
今天是立夏,天氣越來越炎熱,這道涼拌木耳清爽開胃,做法非常簡單喔! 難易度|★☆☆ 預計耗時|約10分鐘
Thumbnail
每次看韓劇看到那個好吃的五花肉配辣白菜,都讓我看到很想要立刻衝到韓國料理餐廳也去弄上一盤來大吃一場。 但是每次都要跑去餐廳去吃個五花肉也太麻煩了,某一次我無意間又把韓國綜藝節目李瑞鎮的『一日三餐』,意外的發現這五花肉好像不是太難,拿出家裡的韓國料理食譜出來一翻,找到了白灼五花肉食譜,果然真的就如
Thumbnail
白帶魚捲是近幾年很流行的食材,魚骨與魚刺大多已用人工方式去除,很適合愛吃魚又不想費心挑魚刺的朋友食用,喜歡的朋友們可以挑選自己信任的店家購買食材,一起料理享受美食哦!😊 ​ 今天分享的是「糖醋燒白帶魚卷」,過年期間,不管是想幫家裡的年菜加菜,或是想自己獨熟下飯料理,都可以試試哦!🥰 ​ #魚類料
Thumbnail
收到了 @icooktw 的 #象印三人份壓力IH電子鍋 開箱邀請,這款電子鍋專為小家庭設計,主打一杯米也能煮出Q彈美味,所以~為了呈現出最佳的產品表現,我決定來一款簡單又好吃的日式鮭魚炊飯,鮭魚的鮮味搭配香Q米飯,就是懶人晚餐的最佳選擇。 分享食譜給大家,有興趣的朋友可以試試看囉
Thumbnail
當釋放內在深層恐懼時,我已開始創造新的未來... #天蠍滿月 #內在恐懼 這兩天的氣候不佳,多數時間都在下大雨,住在頂樓加蓋的我特別感覺煩悶,因為雨聲太大非常擾眠,好像也伴隨著滿月的能量,驚擾了我內在的思緒。 就在剛剛參加完豐盛冥想的直播後,我突然想起自己某個內在恐懼。 我很怕別人問我 #為什麼?
Thumbnail
每年的七夕情人節都會剛好落在百香果的盛產期,以前的我只知道農曆七月七日是七夕情人節,根本不知道原來還有一個季節是屬於熱愛吃百香果的饕客。百香果的盛產期大約落在每年的七至九月,然而,百香果其實是多次開花、多次結果的植物,因此,一年四季都有百香果可吃。
Thumbnail
「經營Youtube的目的,是紀錄下拍攝給自己看的影片。」有別於泛娛樂導向或以Youtube創作達成營收條件為優先考量,一郎的頻道起源更加傾向探索內心的本質。以「自我檢視」為用途的影片創作,塑造出獨特的心理學知識型頻道。