隱藏的好不代表我很好

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我其實不開心
哭的時候,情境很重要。
卻沒有辦法阻止哭泣的時間點,因為情緒說來就來,似乎很難控制。
有時是悲傷過度、有時是喜極而泣
同樣都是淚水所代表的意思卻不一樣也可以差很多。
從肢體表情或聲音語調多多少少能感受出對方當下的心情,不過這是在對方也沒有任何掩飾的情況下。
或許有的人在笑,笑著說話,但其實在他的內心是根本不想笑的。
並不是看到他人在笑就代表他很開心,他可能正處在悲傷中,為了不想被其他人察覺而用另一種方式來掩蓋,那就是笑容。
所以常常聽到有的人說出:看起來笑得很開心啊,怎麼可能很難過,別想太多就好了。
背後是很痛苦的。因為那些笑容不是發自內心的笑,而是強顏歡笑。
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    讓自己變得更好的同時,難免會遇到阻礙。希望能透過文字傳遞自身的心情。有好的心情,身體也才會跟著健康起來。所以凡事不用著急,依照自己的步調前進就好了~這邊會有許多關於「憂鬱症」、「焦慮症」、「社交恐懼症」的小文章,主要都是記錄下自己的心情同時鼓勵大家。所以內容上偶爾會偏小負面、偶爾會有正能量文,就請讀者斟酌看囉:)
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