隱藏的好不代表我很好
我其實不開心
哭的時候，情境很重要。
卻沒有辦法阻止哭泣的時間點，因為情緒說來就來，似乎很難控制。
有時是悲傷過度、有時是喜極而泣
同樣都是淚水所代表的意思卻不一樣也可以差很多。
從肢體表情或聲音語調多多少少能感受出對方當下的心情，不過這是在對方也沒有任何掩飾的情況下。
或許有的人在笑，笑著說話，但其實在他的內心是根本不想笑的。
並不是看到他人在笑就代表他很開心，他可能正處在悲傷中，為了不想被其他人察覺而用另一種方式來掩蓋，那就是笑容。
所以常常聽到有的人說出：看起來笑得很開心啊，怎麼可能很難過，別想太多就好了。
背後是很痛苦的。因為那些笑容不是發自內心的笑，而是強顏歡笑。
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讓自己變得更好的同時，難免會遇到阻礙。希望能透過文字傳遞自身的心情。有好的心情，身體也才會跟著健康起來。所以凡事不用著急，依照自己的步調前進就好了～這邊會有許多關於「憂鬱症」、「焦慮症」、「社交恐懼症」的小文章，主要都是記錄下自己的心情同時鼓勵大家。所以內容上偶爾會偏小負面、偶爾會有正能量文，就請讀者斟酌看囉：）
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