有時候會碰到令人不如意的事,第一時間你的想法是什麼?
「他怎麼這麼對我?」還是「真倒霉!」?
我最近回看了我人生經歷的事情,發現其來有自。跟朋友的關係出現問題,是不是我常不懂的拿捏分寸,有時該適度的拒絕?發生車禍,是不是在過程中我需要該注意什麼,而下次更加小心?
不是說不能難過或生氣,但有時過度的責怪自己,並不會讓事情好轉,而且反而會讓自己在低潮的情緒輪迴。
如果可以讓自己抽身,站在第三者的角度,審視這件事,會有不同的感覺!
同樣的,當發生一件開心的事,當天或隔天開心一下,繼續做該做的事,而不是浸泡在喜悅裡太久,忘記什麼是現在這個階段應該完成的。
莊子說:「夫得者,時也;失者,順也!」
事情發生,我以平靜的心情來迎接。不以物喜,不以己悲。平靜的度過每一天是再好不過的事了!