有意識的生活記錄 EP.6
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
2023.04.12 (Wed.)
小週末到了～週末就在不遠處！
上班的路上買了一盒木瓜，單吃或是加在豆漿燕麥裡面都好吃。雖然早餐都是豆漿燕麥，但是今天選不同牌子的豆漿，感覺和平常又不同了，生活大概就是要自己加一點小巧思，為自己製造一些小小的新奇，才能有動力繼續前進！
快樂週三的午餐是麥當勞，其實我自己平常是不會買麥當勞的，只有在和大家訂餐才會吃，選了BLT嫩煎雞腿堡、玉米濃湯和沙拉，第一次吃這口味的漢堡，後來才知道BLT是bacon/lettuce/tomato的意思，我覺得醬的口味非常重，但麵包體很好吃。不知是不是心理作用，總覺得吃完麥當勞後，血糖好像震盪起伏很大，下午三點多就覺得肚子有些餓，不像平常下班後還不覺得餓，這種東西果然是適合在放縱、想快樂的時候吃。
晚上突然很想吃烤魚便當，所以就買了健康餐盒的烤鯖魚便當（半飯），再加入冰箱僅剩的一條小黃瓜，飯後再來一顆芭樂～今天晚餐的味覺被鯖魚滿足到了！擠上檸檬，完美消除腥味，吃完唇齒留香，意猶未盡。
吃完晚餐緊接著上線上西文課，學語言是我的興趣，也算是一種紓壓的方式，結束課程後，起身動一動，看Youtube做三百下腹肌訓練，但目前還沒辦法全程堅持，中間實在太累人，還是得慢慢養成鍛鍊的習慣，運動完後再做個伸展。
今天精神和前幾天比好很多，到了凌晨一點半還沒有很濃烈的睡意，平常大概在十二點半就開始想睡了，不知道今天身體是怎麼了，真讓人捉摸不定呀～
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近實在太熱了，朋友根本不想煮飯，於是就決定讓小朋友去買麥當勞來吃，因為好久沒有吃麥當勞了，我點的是一個漢堡，加上薯條，不要可樂，換上濃湯，然後最重要的是再加上一杯啤酒，這樣的午餐真的讓我覺得很舒服。
蕈菇安格斯牛肉堡
麥當勞的蕈菇安格斯牛肉堡是一款受到許多食客喜愛的產品。這款漢堡使用優質的
今天和寶妹一起在外吃早餐 🍽
最近會想嚐試不同的早午餐 🥰
這次點了幾樣簡單的食物
🫔原味蛋餅
🍝蘑菇鐵板麵
🥛鮮奶茶
🍸蘋果汁
🍮莓果脆脆優格杯
現在我已經很少吃鐵板麵
發現這裡的鐵板麵口感跟調味都不錯
也不會感覺很油膩 🙂
而給寶妹的蛋餅也感覺不錯吃
今天一早就破30度，拍照的時候有陽光相伴，讓便當也有種溫暖的色調。
因為早上吃了一整片的五穀麵包，所以中餐調整為無澱粉。
鹹蛋炒秋葵：
我承認水煮秋葵在健康上面的確是比較優秀，但是我抵擋不了鹹蛋炒秋葵的誘惑。把大蒜切碎，以少量的油先爆香，再加入切碎的鹹蛋蛋黃，均勻炒到蛋黃像是螃蟹般起小
西西里雞腿黃金堡
瞧瞧這漢堡是不是超級美味阿，人生之計在於晨，吃好喝好才是王道。一天的動力來源就是吃飽飽。這個黃金堡第一次吃的時候滿驚豔的。我很喜歡吃有層次口感的麵包，像是丹麥吐司的口感我就超愛。這個吃起來就有丹麥吐司的感覺，而且口感更好吃。
西西里雞腿也很香嫩。推薦給大家唷~
里肌豬排起司可
上個禮拜想吃炸雞，但外送來的麥當勞炸雞已經有點不熱且軟掉了。我雖然吃了，但沒有被滿足。
昨天半夜一點我在哭么，說書人跑去麥當勞幫我買了炸雞。又熱又脆，非常好吃💓
接續上一篇文章，而月光想強調的是，買一個便當的錢通常會比兩顆水煮蛋要貴，是因為量少的緣故。這只是多一個思考方向，以高營養的標準來重新選擇食物，就會有不同的發現。不會再以：
這個男生吃不飽！
吃了這個馬上就會餓！
不知道要吃什麼只好吃這個！
沒時間了，就選擇這個來吃吧！
昨天晚睡，今天晚起，十點多才吃早餐。今天是我滿喜歡的山藥紅蘿蔔煎蛋料理，不喜歡紅蘿的味道的話可以降低比例，加蛋一起打山藥泥會變稀，所以比例也要抓一下，我的比例大概是山藥50克、紅蘿蔔10克和一顆蛋，最後加了一點點鹽巴，成品有點像煎鬆餅。吃完我吃了五六顆堅果，沒有不舒服的感覺。
中午吃昨天剩下的鮭魚
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