【閱讀】│《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》
名校畢業，26歲就當上知名企業有史以來最年輕的財務長。擁有公司配車、專屬秘書；隨時可坐商務艙，是名符其實的「成功人士」。是什麼原因，讓這名「人生勝利組」毅然辭去工作，當了十七年的森林僧人？
《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》是本一翻開就會捨不得放下，一氣呵成讀完的好書。
│成功和快樂，是兩回事
看似人生一帆風順的作者，將每天的工作視為一場「表演」，對經濟學一點興趣都沒有，為了符合父親期待念商學院，畢業後進大企業，運用專業幫助公司獲利。「將股東們的財務最大化，對我有什麼意義？」他「成功」卻不「快樂」。
│學習聆聽
作者辭去工作後，一邊修習文學課，也擔任心理健康求助熱線的志工。過往在職場需要提出各種「建議」，一開始擔任志工時也會急者給出「建議」，後來才學會靜下心來，敞開心扉「聆聽」。
「人經常為了自己的人生嚎啕大哭，但同樣也會因為終於有人聆聽他們說話而感激流淚。對有些人而言，幾十年來一直沒有人給予他們這樣的關注了。我學到一件很重要的事：為他人提供服務，帶給我極大的回報。」
│冥想練習
僧人生活中有件重要的日常是「冥想」，作者生動寫出在冥想過程中多數人的心聲：「我的注意力沒有完成集中，你的注意力也沒有完全集中。我不是百分之百理性，你也不是百分之百理性。我偶爾會不由自主想到瘋狂的念頭，你也是。我對很多事情會有很離譜的情緒反應，你也一樣。」
│佛陀的三個禮物
第一個：選擇有意識地呼吸，讓注意力停留在自己身體上，而不是立刻相信大腦拋給我的所有念頭。
第二個：沒什麼是恆久不變的，就連最艱困的時期也一樣。
第二個：當事情真的變得極為艱難時，試著引導自己的注意力，選擇留意的目標，這是最好的，或許也是我們唯一能做的事。
第二個：沒什麼是恆久不變的，就連最艱困的時期也一樣。
第二個：當事情真的變得極為艱難時，試著引導自己的注意力，選擇留意的目標，這是最好的，或許也是我們唯一能做的事。
│找到內心的小熊維尼
作者在書中提到小熊維尼和小豬的一段描述，生動又充滿寓意。小熊維尼和小豬經過兔子的房子時，小豬望著那棟房子說：「兔子真是博學多聞。」小熊維尼看起來若有所思，走了好一會才停下來對小豬說：「是啊……也許這就是他什麼都不懂的原因。」
在人類世界也有不少像「兔子」般的人。機靈、聰明，認為自己早就知道了。和這類人說話時有些辛苦，忙著琢磨對方說完話後要接什麼，會不斷評估對方的觀點和意見是否和他的世界觀吻合。
│魔法箴言
在泰國的寺院中，來自世界各地的僧人齊聚一堂，聆聽一場夜的講座。當講者阿姜‧賈亞薩告訴在場的僧人們要傳授一句魔法箴言時，會場安靜屏息想知道他要傳授的魔法箴言：
「我可能錯了」「我可能錯了」「我可能錯了」
當有衝突對立，雙方因意見或看法不同而情緒漸高張時，最常出現的想法莫過於想著如何講贏對方，證明自己的觀點正確。有多少人能真正心平氣和好好聆聽對方想表達的，有沒有可能是自己誤會對方了，或是真有自己未想到之處。藉由重複「我可能錯了」這句魔法箴言，也是在幫助高張的情緒得以緩和，提醒自己「不要相信你的每個念頭」。
│葉子在翠綠時掉落
在長達十七年的僧人生活後，作者罹患了一種罕見的自體免疫疾病ITP(免疫性血小板減少症)，喪失正常的凝血功能。返回世俗生活後又得到憂鬱症和ALS(漸凍症)。他並未因此對人生絕望，失意，仍到各地分享那些年的僧人生活和帶給他的啟發。於2022 年1 月辭世長眠，享年61歲。
這本書的閱讀過程，就像是聽著朋友娓娓分享他的人生經歷，過程愉快且平和，並且，一如《心念自癒力》作者許瑞云醫師的讀後感，在讀完本書後，內心充滿了感動和感恩。
分享一段小插曲，在讀本書前的一小時，讀了另一本近期出版的新書，作者是認識但稱不熟的人。雖已知道書籍內容多是講述和她在社群及談話性節目中的大同小異：原生家庭的貧困、被父親家暴、師長霸凌、婚姻不幸……。強調著「自己」的努力」換來今日的成功。讀完後，和當初心中所想一樣，她「知道」父母當時的無能為力，卻再次透過印製在書籍上的文字，將自己化身成「以一手爛牌打出好牌的人」。滿滿的感謝自己的努力，以及充斥著對原生家庭和那些「未善待」她的人，無盡的「鞭屍」敘述。
讀完後心情很沉重，因為在生活中，有更多的人比她「不幸」許多，卻不會和她一樣，單方面陳述自己的悲苦當成勵志故事，被當成「加害者」的原生家庭、師長、前夫家庭，只能默默的接受並在網路上遭受網友指責攻擊。
所幸，接著閱讀《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》，徹底扭轉了沉重心情。的確，書中作者握著一手好牌出生，但他不認為那是理所當然並且心懷感激。毅然離開職場後的僧人生活，透過「為他人付出」和「向內心尋求」讓自己成為一個真正快樂的人。書中這句特別有感：
「感激養育你的人，是很有價值的。無論在育兒的表現有多好或多差，他們必然已經盡力而為了」。類似的話鄧惠文醫師也曾說過。
一個懂得感激，向內尋求的人，必然比將錯都怪罪他人，不斷向外討的人快樂。一出生就握有一手好牌的人畢道不是多數，多數人的人生皆是跌跌撞撞，當中的心酸和痛苦，選擇不道出，不代表未發生。作者在人生的最後幾年和病痛共存至辭世，也未曾有過埋怨上天對他不公，而是平靜接受卻不失積極面對。他在書中如此寫著：
「我不曾對ALS、神或命運感到憤恨。從來沒有誰承諾要讓我長命百歲。在這方面，人類就宛如樹上的葉子。大多數的葉子會一直到枯萎或變色才落下，但有些葉子會在依然翠綠時掉落。」
後記：
你是否經常感到不被理解、感覺委屈或是憤怒，覺得世界不公平、好運從不降臨？下一次，在情緒高張可能說出情緒性的話或有情緒性的行為前，試著輕柔地告訴自己：「我可能錯了，我可能錯了，我可能錯了」。「我可能錯了」不是代表自己真的有錯，而是一個能幫助穩定當下的情緒，減少衝動的神奇魔法。
《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》不是勵志書，也沒有以不同色系或是刻意標示出的「金句」，卻像是種了一顆種子在內心。書中的文字是養分幫助心的成長，茁壯、踏實且溫暖。在充斥過多紛擾和喧囂的當今，特別適合閱讀。
│出版資訊：
作者： 比約恩．納提科．林德布勞, 卡洛琳．班克勒, 納維德．莫迪里
原文作者： Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler, Navid Modiri
譯者： 郭騰堅
繪者： 托馬斯．桑切斯（Tomás Sánchez）
出版社：先覺
出版日期：2023/02
原文作者： Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler, Navid Modiri
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還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
書籍名稱是《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》，作者是比約恩・納提科．林德布勞、卡洛琳．班克勒和納維德．莫迪裡。本書共有38章，敍述了出家成為僧人後的心路歷程，對於人際關係衝突、不自律、擔憂等議題提出智慧箴言，並分享對念頭、人際相處以及放下控制的看法。推薦大家閱讀。
隱居山林的經濟學家比約恩．納提科．林德布勞，在26歲事業成就達到頂峰時，發現成功與快樂是兩回事，他的成功沒有帶來相等的心靈富足，因而開始了17年的森林寺院修行，返鄉後的憂鬱巨浪、與漸凍症並肩走向死亡的日子，作者把它記錄下來，集結成《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》這本書。
《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》，26歲就事業有成的比約恩原是一個經濟學家，即將成為大公司的CFO時，卻選擇出走到泰國森林，開啟17年的修行生活。這本書分享他的僧人生活，以及他對人生的學習、思考和感悟。
從成功的經濟學家到森林僧人，再到與憂鬱症和漸凍症抗爭的人生故事。透過個人經歷，分享如何面對人生的低谷、克服困難、並達到內心的平靜。
《我可能錯了: 森林智者的最後一堂人生課》書評，分享閱讀此書帶給我的 5 個實用智慧。本書是瑞典的著名暢銷書，作者比約恩，在 26 歲即將成為跨國大企業最年輕的財務長時，選擇拋下一切到泰國森林展開 17年 的出家生活。《我可能錯了》是他還俗後寫下的作品，也是他帶給世界最後的禮物。
《我可能錯了》 中譯版在去年一月上市，隨即出現在各個平台，甚至被多位說書人、藝人等稱為他們2023年最喜歡的一本書，在好奇心驅使下，上了圖書館系統預約，半年後，我終於讀到它了。
這本書分享了一位經濟學家的森林修行智慧，探索如何面對人生的挑戰。作者指出重要觀點：覺察念頭、人際關係的思考、內心寧靜的追尋。文章還提到冥想、放下念頭以及如何面對人生起伏等議題。
「我可能錯了」，簡單一句話，卻蘊藏了絕頂智慧。
榮獲多項獎項的書籍《我可能錯了》，作者比約恩．納提科在26歲事業有成之際，選擇拋下一切，到泰國森林展開17年的出家生活。對他來說，「成功和快樂，是兩回事」(p.15)，能夠在年紀輕時得到跨國大企業財務長一職是成功的，但他並不快樂，也踏上了朝向心
作者一個想不開，放手西方聯合國經濟研究人員的頭銜就跑去泰國當和尚。書中有很大篇幅在描述他當森林僧人中所聽到的講課與感悟，更描述為何森林僧人的修行要這麼做的理由。而這些當年的「想不開」也成為了他生命中最寶貴的養分。今天就讓我們一起來聊聊人家花了二十年功夫所得到最珍貴的感悟吧！
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