吵架心理學(7─完)
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「我愛父親，更愛真理！」爺爺所有的價值觀與作為，爸爸仍不見得贊同，只是「我愛兒子，更愛真理！」爺爺也能這樣說的，我們成長的環境、接受的教育、感染的時代氣氛，都大不相同，各人對生命的基本感受、自我建立的「道德」與奮鬥終生的目標，並不需要互相的承認，也都可以不接受對方的批評，現在爸爸和爺爺之間如此，未來與珣或弟弟之間也是一樣的，重要的是，對別人的觀點，應該保持寬容。但我們也不必掩飾內心真實的感受，像爺爺若再惡形惡狀的和奶奶吵架，爸爸的憤怒、厭惡，產生想要漠視他的情緒，恐怕仍是很難避免的，但因為「寬容」，便能諒解，不會做出過於偏激的反應。
錢事底定後，爺爺的心思投注到返鄉之旅的安排了：「日子要在七月底，等他們收完早稻。上次回去，大家忙著收割，又想多花時間陪我，弄得很為難！」六月一日晚上，為爺爺打電話到湖南家裡，確定農事完畢的期限：「喂！這裡是台灣，你是優勝大哥嗎？…」這在爸爸是一項破天荒的行動，雖然沒有當面對爺爺說什麼，但藉著對大陸親人的「承認」，表達了由衷和解的意思，相信他會慢慢的感覺到。
其實，處理人際關係的能力，爸爸可能還要向珣學習。五月廿八日傍晚，徐先生拿遷建廚房的估價單來，我們正在討論，心情已經好轉的爺爺忽然旁若無人的遞過來一本他的「詩集」：「這是亦珣要的，不簡單喔！她看到我在寫，就說：『爺爺，給我一本，我要看！』我說：『妳現在還看不懂，放在爸爸那兒好了，長大再看！』你幫她收著！」一陣錯愕之後，爸爸覺得珣真「貼心」，沈溺在自己的世界裡的爺爺，最喜歡有人對他表示這類的關懷，如果他說的是真的，珣的確「不簡單」。
前一陣子，爸爸讀了一位日裔美籍學者福山寫的書：歷史的終結，他觀察一九八０年代歐洲與蘇聯各共黨政權的崩潰，提出一個理論，大意是：「歷史不是循環往復，而是直線行進的，當人類尋找到最適宜的制度時，它的發展便告終結了！」他認為再也沒有比經濟上的資本主義和政治上的自由民主更好的制度了，儘管某一段時期或某幾些區域，會有短暫的逆反，但大潮流是擋不住的，我們已經抵達「歷史的終結」。像這種樂觀的看法，的確令人振奮，但結果究竟如何？可能還有待進一步驗證！不過，那就扯遠了，爸爸只是聯想到，至少，今後我們家的「衝突」歷史，不會再伴隨著爺爺的返鄉週期而不斷的循環往復了。
90.6.12 星期二
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
吵架是伴侶之間難免會遇到的問題，但和好卻是維持感情的關鍵之一。在爭吵之後，用一些正能量的話語來修復心情，讓彼此重新相互理解與信任，或是讓你看情一個人，都是非常重要的。
[閱讀筆記：愛的8法則]
除了有愛之語以外，吵架也是有不同的語言的。
書裡就談到三種吵架的風格：宣洩型、閃躲型、爆發型
宣洩型：一直講，誓要表達出自己的憤怒
閃躲型：離開一陣子，需要一些時間和空間消化衝突的
爆發型：怒火中燒，一發不可收拾型
如果能理解別人的吵架風格，也可以幫忙化解這些衝
說到聖誕節，你會聯想到什麼呢？大多數的人在商業和媒體的包裝下，會聯想到很多正向的意象和感覺，像是很美的聖誕燈飾或收到聖誕禮物的快樂。不過從諮商心理師的角度來看，聖誕節會發生的不全然都是好事！甚至還會有危機出現！要怎麼辦呢...
「如果我這次通融，好像我之前的堅持是錯的！我是對的，錯的是他們不是我。」這是小貞堅持每次都不讓步的原因。連男友聽她說與同事相處的細節，都忍不住對她說「妳真的是一個難相處的人耶！」
想一想，有時在職場上確實需要為了自我保護而戰，但更多時候你是不是在「可以退的時候選擇堅持，可以鬆的時候選擇不放」呢？
我們的內在平靜，需要自己守護。
把自己的情緒主控權拉回自己身上，別人的，就還給對方揹。
蔓蔓和凱威結婚已經五年了。最近常常為了一些小事爭吵。這讓他們感到很疲憊，彼此之間的距離也漸漸拉大了。如果這四個情境題，是發生在你身上，你覺得你們的結局，會比較符合哪一個選項？
這是案主在網路上的匿名發文：
https://www.farhugs.com/questions/2949
而下面是我的諮詢回應：
您是問要怎麼走過去，而比較不會受影響嗎？ 有個關鍵是，你要對男友的「核心特質」有所認識， 了解核心特質後，也要能解釋，
為什麼男友選擇這樣的溝通方式？
要怎麼因應？接
那天個案小美來諮商關於家人關係的議題，在她冷靜的外表下，一談及衝動事件，眼淚馬上流了下來，她忿忿不平地說：「上次和家人一起去露營，我說我身體不舒服，想要待在營區休息，不想再去爬附近的山。他們說好，也沒有要留下來陪我，然後說他們兩個小時就會回來，結果，我整整等了四小時，快到天黑才看到他們有說有笑的回來
男人總習慣針對客觀事實來說明，但卻往往不是女人真正想聽的答案，尤其在激怒了女人後還丈二金剛摸不著頭腦，就如同劇中男女主角令人玩味的幾場吵架。
本文為電影《刻在你心底的名字》衍生，〈少女班班的煩惱〉後續，ＣＰ是張家漢＆王柏德，但設定時代為2020年的平行世界，且大半以班班為視角，還請慎入。
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為什麼男友選擇這樣的溝通方式？
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