4/1起解決放下寬恕釋懷過去的苦..逐領悟更新

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20:26 我就是覺得奇怪啊！因為那些小事都已經是過去式，過去會使我痛苦是我不能理解的，原來我是害怕重現，害怕不會處理。也可以說不小心對自己擔憂起來。每個當下我也面對了才能存活到現在，那是暫時的無力與愣住與受傷，使我想到仔仔在她男友說她那麼地甚麼情緒都擺臉上，偏心也很偏，不適合生小孩就哭了。我想到的是她很信任她的男友才不是愣住而是哭了。我以前常常愣住，沒想到別人怎麼惡待錯待，我的傷痛就壓下來，變成心結，無法在那些傷害我的人面前流淚。連傷心都是事後痛得不得了。

現在對人性的黑暗接受度更高。知道與接納人人的我相。那只是他們的我相。我的界線也比較清楚，我相比較健全。

我現在活著，活得蠻好的。我離開那些錯待我的人。即使再遇到我也可以嗤之以鼻，或者想要時善待他們。

基本上我還是喜歡活在一個眾生隨緣行因成滿所願的快樂淨土。

想到善待我的動物與植物，真是非常感恩感謝(這意思是我正掉下感動的淚水中)！

想到有這麼些我知與不知道卻善待我的人與眾生與神明聖賢。感謝！

覺得自己這個問題好像解決了耶！

不知道其他人的過去痛苦又是甚麼樣的狀態呢？能套用我的嗎？

好像不能。

我本來希望自己解決也能幫助別人耶！

不過，可以從變成有力感著手。不能停在逃避中。

我又想到之欣的高薪老公提早被外商公司進行踢走的動作。她說又不是缺錢，沒做也沒關係。

但她忽略她老公不是那種有興趣能夠獨處願意休息停下來的人。他的工作可能就是他人生的角色定位。其實我為什麼要擔憂它們呢？因為我已經嗅到問題。而她七年級的女兒為了別人叫她綽號竟然失眠大哭，還一直擔心那些學弟妹要升上來了。我提醒她是無力感的問題要解決。培養她解決問題的有力感。因為她們家的策略是兩極。一個是不理他們一個是告他們。我事後還想了他家的事，傳一個郭葉珍老師的網頁給她。之欣有意識到逃避不行。我有提醒她女兒跟她個性際遇不同正是要面對成長。她略有感知。

不過現在我覺得自己的界限又混淆。擔心他人的家庭幸福。造成自己那天跟後來幾天的壓力。

每個人都要好好地面對人生啊！我們的成長是自己的果實。不管快慢都沒關係。

就像我的騎車膽子好小，開車雖有駕照更沒試過上路。而她們經常開車。我慢慢進步就好！

只是面對人生的情緒黑暗他們沒有我膽子大與經驗多。原來如此！我真的很棒！在這一點上！我很棒喔！20:51

20:03 早晨心念靈感一轉，我要感謝過去以及現在的美好，放下對感受到的未來的那種變化的擔憂苦楚。把焦點從危脆(覺得別人沒對我那麼好了可能日後家人會有相處的變化...)到擁有，我真的很想活在愛當中。果然又如願以償。因為我確實活在愛當中。變化是常，變化就是成長，我接納了。我看見感受並且感謝過去現在以來一直受到的禮物/美好。這就足夠。感謝美好感謝愛！

原來我是細微地擔心變化擔心那些美好不再啊

而此刻8:08 20:08我也發現我是害怕過去的苦楚再次產生，我害怕過去的無力感，害怕過去的受傷，重現。我害怕壞事重現而我又無力面對或者再次感覺受傷，以至於使我留在過去的傷痛中。是害怕使我痛苦。害怕不知如何反應而使自己痛苦！演練呢！是個好方法！

我的確對於騎機車訓練不夠而已。對於方向感訓練不夠而已。我想到車上回答我主持膽子大，但對於騎車開車還在訓練膽子。跟性別無關。而晴則說國外的人不分男女到老都還在自己開車啊！

我甚麼都可以做！慢一點沒關係！

怎麼那麼好啊！我想做的事就去做看看呢！早晨也看著我的2020年的五大點，最後一點就是做害怕的事呢！

因為昨晚跟風之國度聊到不太敢到市區騎車。現在已經了解，我可以就去騎看看！明明我就遷移宮有祿喔！又可以浪裏行舟呢！多做幾次膽子會變大！

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21:12哈竟然是這樣的時刻數字。我是否太快要自己跳開呢？還有甚麼沒有看清楚呢？

19:05這也是我想要解決的：

我過去的苦(而且比起很多人是非常非常微小的苦)還會使我偶而就掉下委屈的淚，

我想釋懷我想寬恕我想原諒我想放下。

我知道感恩現在擁有的一切以及回顧當時有很多聖賢神明及貴人是個很好的結尾。

但是怎麼經常會不由自主地被掀鍋蓋呢？