180716福隆海水黑噜噜；肺部呼吸
只是在福隆的海裡水裏湯裡泡了兩天，就變成黑嚕嚕的存在。心裏透著潔白亮光的黑人。 當肺呼吸不順，遂離開電腦找到非洲鼓，從雜亂發抒到身體節奏，於是空氣跟內心飽滿。 儘管剛上路，儘管初學畏生，還是透過勇氣慢慢地接觸，漸漸地體會到些許的美與放鬆。
46中醫及阿育吠陀
11點28分 肺部呼吸不夠啦
11點51分 於是我離開書房與電腦桌
我取來非洲鼓
把上週學到的爵士鼓節奏與久遠以前的非洲鼓節奏
組合起來
敲打起來
然後我胸中的空氣突然變多了
我的呼吸變順了
我沒有使用中醫手法
我使用的是把胸中亂氣順了一下
藉著鼓聲鼓譜
接著看到小農同學寫的"但在這時空，我有喜歡做的事、連結的人、在乎的存在。"
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
日子雜念亂章序
若明瞭美麗無處藏
眼耳鼻舌身意識六塵
色聲香味觸法揭萬象
善用耳聆聽清淨心
持靜心望向光明♡
繼上一篇〔鼓｜心之顫動〕
我熱愛鼓及各種鼓聲意境
｜空靈鼓｜
是結合音樂的鼓聲
清亮而優雅的打擊樂音
醒了腦也喜樂心♡
https://www.youtube
（舊時空的某處，轉載請註明出處）
呼嚕
最近站樁有一個新的體驗。專注感受呼吸的氣流，起先是從喉嚨開始些微發出振動，如果能繼續維持放鬆與中軸的挺立，它能慢慢共振到胸腔，乃至腹部、會陰、周身。我直覺聯想到，這好像貓咪的呼嚕聲......
看到這個標題，孰悉的朋友拿起麥克風一起跟著唱吧!!
下這個真珠美人魚的台詞，感覺自己很年輕??(並沒有)
如果看到這裡，有記憶的你還能快樂接著唱完，那喉輪是絕對沒問題啦
唱不完的
喔喔!! 只能說當時的我們勤於學業沒看電視卡通XD
【空尼己挖 我的喉輪】
由下到上，第五脈輪走到了
P・S・于 悟道 #1
2020.09.23(三)
一切都在呼吸之間完成；平衡臻至圓滿。
01. 黑洞吸入；白洞呼出。
02. 退潮吸入；漲潮呼出。
03. 雌性吸入；雄性呼出。
04. 哭吸入；笑呼出。
05. 花吸入；果呼出。
06. 冷吸入；熱呼出。
07. 夜吸入；日呼出
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