小日記__熟睡早睡
閱讀時間約 1 分鐘
1.昨天在盈伶中醫養生坊習得的艾灸與三項運動，還有腹部按摩。回到家與母親一起艾灸。
晚間腹部按摩完10點就睡，卻睡到早上將近9點才起床。好棒的睡眠啊！
只是今早大腿有些疼痛，昨天的運動有點蹲低是訓練了大腿肌肉。
2.想去蜜鄰超商看有沒有賣香健素。裡面有維生素B12。
3.反省:對人意見太多。怎麼會這樣？好想改變。
對他人的情緒風暴有意見，對他人的改變很短暫有意見。我投射了自己到外界去，而且看了不順心。嘿嘿嘿！
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11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
https://www.youtube.com/watch?v=LheZpvqP-SA樂曲：來自德文歌曲Bei dir war es immer so schön!
-------------------
現實世界裡，這幾天很忙碌，
因為公婆從屏東來到台中啦~~~
這幾天當小廚娘，
當
由於我的某位親人過世
這幾天都在幫忙摺元寶跟蓮花
也跟著去看要燒甚麼紙紮的物品
然後就跟著一連貫的問題跑出來
摺蓮花
眾生在未覺悟之前，看到的就只是一朵摺好的蓮花，其實蓮花是用印有特殊符號的紙摺的，這些誠心摺好的蓮花，經過加持它是會放光的，在燒給往生者的時候，會令往生者心生歡喜而坐上
今天其實是過的挺樸實無華的
但有件事讓我突然嚇到
明天要帶學生校外教學了
但我還沒跟學校申請
心裡面"乾"的一聲趕緊去申請
之後我反思我自己怎麼會這麼晚才申請
明明周一就有收到相關資訊可以作業
卻拖到現在時候才驚覺
根本就是"屎塞在屁眼才要去找廁所大便"
我覺得我有拖延症
這篇算是我第一次在方格子上寫的第一篇文章
想說說我這幾天的思考
最近這個月我想要讓自己養成定時去圖書館借書看書的習慣
希望把借回來的書
閱讀、吸收、轉化、記錄
希望找一個平台可以儲存記錄這些資料
這算是一個發生的契機
前幾天
我在幾個月前把智富出版的雜誌所做的筆記拿出來看
舊的東西如玩具，或是書，對我而言都擁有一股魔力，如胡迪修補過後更顯強壯的手臂。
在我心裡，二手書店不只是價格便宜而已。
小日記的基本架構其實簡單到不能再簡單，家長看一次就懂，小朋友練個兩、三次就會自己寫，不僅可以鍛鍊基礎的寫作功力，更不用傷害親子之間的和氣。接下來，我將教學方法分解成三個步驟，最後總結成一個黃金架構，供大家參考……
小日記
1.關於自己，讓人很意外的點是？
2.身為資深學姐，給學弟妹的建議是?
3.成為一個好朋友，需要什麼條件?
4.假如你是馬鈴薯，你希望被做成什麼料理?
5.想和哪一位名人共進晚餐?
6.如果人生有多出的一天，你想做什麼？
7.心中嚮往的職業?
8.最怕自己成為怎樣的大人?
9.告白信
10
正是因為這個無聊又痛苦的過程，才能讓我們收回平常被各種資訊填滿且混亂不已的大腦天線，放空平常已經超速運轉的腦袋，然後藉由紊亂的呼吸、緊繃的小腿，強制將注意力拉回到當下，重新連結身體的覺知，好好地回到自己身上。
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