輕鬆的假日 永安國小三年七班 鄭惠文
更新於 2023/05/19閱讀時間約 1 分鐘
每當星期六時，我們全家大小都會走到山上看風景，順便運動、透透氣，看到下面許車子、人在移動，就覺得台北市是好擁擠的，過了一會兒，我們下了山，準備吃媽媽煮的飯菜。
到了中午，媽媽煮的是「咖哩」，那是我最愛吃的東西，裡面加了甜不辣、胡蘿蔔、蝦子、蟹肉棒……等等，我迫不及待的先去盛一大碗，一邊看電視，一邊等著美味的咖哩，忽然有人大叫「煮好了！」我馬上衝到廚房，我一直盛、一直盛，結果我咬下最後一口，吃下那捨不得的最後一口。
到了晚上，我準備好明天星期一的物品，準備好後，我就去看我最愛看的「天下父母心」，因為裡面的情節很感人，看到九點多，就準備睡覺了。
每個週日，大家都很輕鬆，希望每天都能像假日一樣，每天都到每個地方走一走。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
近來醫學美容新科技紛紛上市，台北市的民眾有更多處理外觀老化的方法。然而，面對市場上眾多的醫美診所，如何選擇一家能讓人安心且安全的診所呢？，在醫美診所工作丁姓醫師，建議我們在選擇時，不僅要考慮醫生的專業背景，還要注意診所是否具有原廠認證。根據衛福部的資料，醫療器材的許可證字
重要的是，知道這些資訊的界線在哪，並且針對需要不斷地去尋找並且判斷更多更可靠的資訊來源，我們才不會在資訊洪流中迷失方向
1.目標與系統
目標是為失敗者準備的，成功是從系統建立的。
不知不覺已經到了9月，我們的年度目標有完成3/4？
如果沒有的話，是否定年度目標本身就是失敗的行為？
在追逐目標中的疲憊感，達到目標後得到短暫的成就感，緊接而來就是失落感，一路上都在痛苦中前行。
換個角度，將目標打散成多個小系
大家講投資理財大多都側重於投資，但財富自由的第一個基石是儲蓄率。
當我們在談自己的儲蓄率，發現經常都是會高估的，雖然現在有很多理財法，例如： 3罐子 、6罐子等等，各式各樣的理財法。
但當錢分批進來時(多種收入來源更明顯)，再加上各種花費，東一筆入帳，西一筆出帳，很容易亂成一團，
金錢就像
老實說，我一直在猶豫要不要為舊山線鐵道自行車寫一篇文章，畢竟它現在已經是台灣非常熱門的景點，似乎有一點那麼不符合我『台灣私房旅遊』的專題，不過後來在我瞭解了這個景點的獨特性與歷史價值後，才發現這裡真的不能小看，再加上結合了孩子們最愛的『鐵道』元素，怎麼能不專篇介紹呢？
讓身體變輕鬆的和緩體適能
上週新買的滾筒到貨了，今天戰鬥有氧上完，接著上和緩體適能，我上的這兩堂課都是昭聖老師的，戰鬥完放鬆肌肉和筋膜，感覺很讚！
和緩體適能是一門教授肌肉和筋膜放鬆的課，看課名感覺好像很和緩、很放鬆，結果想不到卻是一堂會冒汗會呻吟也會面部表情猙獰的課！不過上完課整個人感覺很輕鬆很
坐在馬鞍上的我正在努力記住全身上下需要注意的地方：抬頭挺胸看前方（不要盯著馬的頭），站高然後坐下，在腳往斜後踩的同時站起來（腳盡量不要往前伸），手抓住韁繩但不要拉太緊。
昆蟲觀察第一步：找蟲！
哪些地方容易發現昆蟲呢？
看到昆蟲如何留記錄？
跟著文章一起學，每個人都能找到有趣的發現！
小菁工作能力非常強，在公司也是人見人愛，處事圓融，深得主管和下屬喜愛與信任。但或許是因為能力太強，工作總是有忙不完的事情，一刻不得清閒。透過書寫「感恩自己可以輕鬆的賺得金錢」的過程發現，有許多源自於父母、長輩潛意識底層信念的影響。
書寫練習步驟：
心靈訊息：
修復與金錢關係
打破不可能的信念
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